補氣的雜蔬黑米燒麥如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
餃子皮 :150
黑米 :100
洋葱 :100
補氣的雜蔬黑米燒麥,健康美味又容易做哦。補氣的雜蔬黑米燒麥,是由多種不同的新鮮蔬菜,補氣補血的黑米混合麪粉製作的,製作過程時間短,易操作。燒麥口感好,個頭更是小巧玲瓏,外觀很是吸引人的,不僅老少咸宜,而且深受廣大女性的歡迎哦!
主料
糯米 :150餃子皮 :150
黑米 :100
輔料
雜蔬粒 :100洋葱 :100
具體步驟
1.準備好食材。
2.把蔬菜粒和黑米,糯米洗好。
3.加入電飯鍋中,水剛沫過米麪為宜。蔬菜有水份,水不宜多。
4.洋葱切粒,入鍋炒香。
5.加入煮好的雜蔬黑米飯。加入少許鹽炒勻出鍋涼透。
6.餃子皮邊緣再擀薄。
7.放上適量雜蔬黑米飯。
8.左手拖底,右手虎口輕輕捏回。
9.全部做好燒麥。
10.開水上鍋,蒸10分鐘。
11.做好的燒麥,配上粥或豆漿,美極了。
1、切洋葱時,可對半切後用水泡一會兒再切,防止辣眼。2、餃子皮太厚,需要擀薄了再包。3、煮飯水不宜多。4、蔬菜粒,配菜隨意。
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