美味下飯菜炒雜滷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

現在有一種飲食觀念，就是吃的越雜越好，那麼我們這道炒雜滷就符合這樣的健康美食標準，這道菜的配料豐富營養全面均衡，我們知道，豆腐裏蛋白質含量豐富，藕香甜脆爽，肉和豬耳朵裏含有一定的膠原蛋白，對女士的美容是很有好處的，所以説這道菜應該所有人都會喜歡。

主料

肉 ：100
藕 ：100
千頁豆腐 ：100
豬耳朵 ：100

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.鍋裏放入油，把藕，千頁豆腐，肉放入鍋裏。

2.放入一些鹽。

3.炒一下。

4.把雜滷炒熟。

5.炒熟以後就可以吃了。

6.作為午餐很好。

烹飪技巧

無