好吃的玉米番薯粥如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

好吃的玉米番薯粥可以説是最養顏和健康的一道粥了，這道菜品有玉米、番薯和大米三種食材製作而成，玉米中含有碘和許多微量元素，番薯中含有大量的抗癌物質中有益於人體所需，而大米易於人體吸收，三種食材通過煮粥的方式將營養全部保留，更易於人體吸收。

主料

紅薯 ：1

輔料

玉米 ：1

具體步驟

生紅薯去皮切成滾刀塊，加水沒過紅薯塊，先煮10分鐘；

小半碗玉米麪加水攪成糊；

等紅薯煮軟，把玉米麪糊慢慢倒入鍋裏，邊煮邊攪拌，鍋開了再煮5分鐘就行了。