健康青菜豆腐肉片湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
豬肉 :150
豆腐 :1塊
料酒 :適量
雞精 :適量
醋 :適量
水 :適量
青菜豆腐肉片湯主要用到的食材是青菜、豆腐還有肉片,青菜含有豐富的纖維素,豆腐中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力和抵抗力,真的是對身體十分有利的,肉片的蛋白質可以增強免疫力,預防各種各樣的疾病,這還不快來試試嗎!
主料
青菜 :200豬肉 :150
豆腐 :1塊
輔料
油 :適量料酒 :適量
雞精 :適量
醋 :適量
水 :適量
具體步驟
豬肉洗乾淨切片備用,豆腐一塊備用
青菜洗乾淨備用
豆腐切塊備用
鍋裏放油待油熱後把豬肉片倒入鍋中翻炒
把青菜倒入鍋中繼續翻炒
待青菜炒憋後準備放豆腐
把豆腐倒入鍋中繼續翻炒
放調料:鹽,料酒,醋,水,大火燒開後開小火慢煮一會
待菜熟後放適量雞精調味即可關火
青菜豆腐肉片湯完成咯!
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