![風味炒魷魚絲如何做簡單又好吃]( "風味炒魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魷魚含有較高的膽固醇，同時也含有極為豐富的牛磺酸，有助於控制體內的膽固醇，防止其在人體血液中積攢。魷魚須在熟透後方可使用，否則容易造成人體腸胃功能失調。由於也富含大量微量元素，適合貧血人羣食用。炒魷...
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![好吃的炒魷魚絲如何做簡單又好吃]( "好吃的炒魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚絲是很多人的最愛，當然炒魷魚絲更是受到了很多人的喜愛。看着魷魚絲在鍋裏翻滾着，發出着滋滋的聲音，很快香味就充滿整個房間，特別讓人垂涎欲滴啊。一盤好吃的炒魷魚絲，配上一杯飲料，可能這就是很多吃貨最滿...
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![簡單的炒魷魚絲如何做簡單又好吃]( "簡單的炒魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒魷魚絲，魷魚是特別需要的，這對於很多喜歡海鮮的朋友來説，絕對是一款可以嘗試自己做的料理，簡單易學。在準備魷魚的時候一定要放上生薑，這樣才可以去除腥味，再用水煮，看到魷魚變卷就可以出鍋，不能太久也不能太快...
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![炒魷魚絲的做法 家常小炒---炒魷魚絲 炒魷魚絲怎麼做]( "炒魷魚絲的做法 家常小炒---炒魷魚絲 炒魷魚絲怎麼做")
- 食材明細主料魷魚絲（適量）輔料芹菜（適量）大蒜（適量）配料食用油（適量）味精（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魷魚絲的做法步驟1、買回家的魷魚絲放進清水裏泡去鹹味冼淨待用。芹菜、大蒜冼淨切段待用。2、鍋燒熱倒進食用油燒開，倒進魷魚絲。3、炒幹水分後，...
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![韓式拌魷魚絲-拌魷魚絲]( "韓式拌魷魚絲-拌魷魚絲")
- “吃起來酸甜辣可口，帶着魷魚的鮮味，真是不錯呢！這道小菜可以當零食吃，多做些放在冰箱裏，想吃的時候拿出來，涼涼的很不錯。”食材明細主料魷魚絲（200克）輔料白糖（1/2大勺）食用油（1/2大勺）蒜泥（1/2大勺）辣椒粉（1勺）醬油（1勺）白醋（1勺）椒醬（1大勺）料酒（1勺半）蜂蜜（2勺）沙拉醬（2勺）熟芝麻（1/2小勺）水（4大勺）...
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![辣炒魷魚絲怎麼做-辣炒魷魚絲的做法]( "辣炒魷魚絲怎麼做-辣炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩個）輔料蒜頭（兩瓣）配料辣椒（兩小袋）臘魚辣椒醬（一勺）醬油（一勺）鹽（少許）味精（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒魷魚絲的做法步驟1、泡好的幹魷魚2、魷魚泡發後去紅膜切絲，蒜頭拍扁切碎。3、鍋燒熱放油爆香蒜碎。4、把兩種辣椒醬炒出紅油。5、把魷魚絲放進...
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![魷魚絲炒肉怎麼做-魷魚絲炒肉的做法]( "魷魚絲炒肉怎麼做-魷魚絲炒肉的做法")
- 食材明細主料魷魚絲（200g）豬肉（100g）輔料醬油（1匙）姜（1塊）蒜（3顆）紅辣椒（1個）青辣椒（3個）辣椒粉（1勺）中辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魷魚絲炒肉的做法步驟1、將魷魚放在清水中泡兩三個小時，因為是魷魚是用鹽醃製的，要用清水把鹽給泡出來，中途可以換幾次水，2、將辣椒，肉，姜全部切成絲3、鍋內...
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![魷魚絲炒年糕怎麼做-魷魚絲炒年糕的做法]( "魷魚絲炒年糕怎麼做-魷魚絲炒年糕的做法")
- “口味喜歡辣，可以多放點辣，更有滋味！”食材明細主料魷魚須（250g）年糕（（長條）500g）輔料洋葱（一個）青椒（各一個）袖珍菇（150g）黃酒（半勺（炒魷魚時放入））生抽（一勺）老抽（半勺）糖（少許）香辣醬（一勺）鹽（少許）紅椒（一個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚絲炒年糕的做法步驟1、魷魚切小塊備用2、年糕裝盤備...
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![小炒魷魚絲怎麼做-小炒魷魚絲的做法]( "小炒魷魚絲怎麼做-小炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（1條）芹菜（適量）紅椒（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）味精（適量）胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒魷魚絲的做法步驟1、魷魚去黑膜雜質,清洗乾淨.2、先切花刀,然後再切成長絲.3、芹萊,紅椒,姜分別洗淨切長絲,切好的魷魚加入...
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![魷魚炒粉絲怎麼做-魷魚炒粉絲的做法]( "魷魚炒粉絲怎麼做-魷魚炒粉絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（350克）粉絲（55克）輔料薑片（適量）葱段（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚炒粉絲的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）、粉絲（已泡軟）、薑片、葱段。2、將魷魚放在案板上切開。3、將薑片下入清水鍋中煮開。4、接着，下入切好的魷魚，加適量...
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![三絲魷魚須炒麪怎麼做-三絲魷魚須炒麪的做法]( "三絲魷魚須炒麪怎麼做-三絲魷魚須炒麪的做法")
- “簡單快手，有菜有面，營養豐富！”食材明細主料掛麪（120克）魷魚須（100克）胡蘿蔔絲（30克）青椒絲（30克）洋葱絲（40克）輔料葱（適量）黑胡椒粉（2克）醬油（4匙）鹽（適量）油辣子（1匙）料酒（適量）澱粉（1匙）雞精（1克）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三絲魷魚須炒麪的做法步驟1、鍋中水開後，下入掛麪。2...
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![洋葱絲瓜炒魷魚怎麼做-洋葱絲瓜炒魷魚的做法]( "洋葱絲瓜炒魷魚怎麼做-洋葱絲瓜炒魷魚的做法")
- “洋葱絲瓜炒魷魚，是我家的常客了，夏天的時候每每想不到買什麼菜，就做菜吃，今天拍個照把菜譜上載來分享給大家。。”食材明細主料洋葱（1個）絲瓜（1根）魷魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱絲瓜炒魷魚的做法步驟1、準備好...
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![椒絲炒魷魚的做法 家常椒絲炒魷魚 椒絲炒魷魚怎麼做]( "椒絲炒魷魚的做法 家常椒絲炒魷魚 椒絲炒魷魚怎麼做")
- “市場看到比較新鮮的魷魚，家裏小MM最喜歡吃，就買了些。有時候，做菜用最簡單的方法，做出來就很好味道，也就是家裏的菜為啥百吃不厭的緣故。”食材明細主料魷魚（一斤）尖椒（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒絲炒魷魚的做法步驟1、將姜，...
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![肉絲甜豆炒魷魚怎麼做-肉絲甜豆炒魷魚的做法]( "肉絲甜豆炒魷魚怎麼做-肉絲甜豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）瘦肉（適量）甜豆（適量）輔料姜（適量）火葱頭（適量）幹辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲甜豆炒魷魚的做法步驟1、魷魚撕去黑膜，清理乾淨。2、先切花刀，在切成小塊。3、魷魚片下沸水中焯水，時間不要長，魷魚捲起...
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![螺絲椒炒小魷魚怎麼做-螺絲椒炒小魷魚的做法]( "螺絲椒炒小魷魚怎麼做-螺絲椒炒小魷魚的做法")
- “一道簡單的配飯菜。”食材明細主料小魷魚（適量）螺絲椒（3個）輔料自然鮮醬油（適量）鹽（適量）薑絲（適量）蒜瓣（4個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒炒小魷魚的做法步驟1、螺絲椒洗淨。2、小魷魚去內臟洗淨切好焯水，小魷魚不比大的不太好切花，切法隨意吧，螺絲椒蒜瓣薑絲切好備用。3...
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![魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法]( "魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法")
- “非常美味的家常小炒。”食材明細主料魷魚須（適量）絲瓜（一條）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）米酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮洗乾淨。2、改刀切好。3、魷魚須提前泡軟需半小時以上，然後清洗一下...
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![鹹豆角炒魷魚絲怎麼做-鹹豆角炒魷魚絲的做法]( "鹹豆角炒魷魚絲怎麼做-鹹豆角炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料魷魚絲（適量）鹹豆角（適量）輔料植物油（適量）味精（適量）老抽（適量）大蒜（適量）調味鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹豆角炒魷魚絲的做法步驟1、備好食材，魷魚絲、鹹豆角、大蒜。2、鍋裏燒油倒進魷魚絲炒勻。3、將魷魚絲炒幹水分，調入老抽調色。4、倒進切好的鹹豆角。...
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![絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法]( "絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（適量）絲瓜（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒魷魚的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切斜刀。3、材料如下。4、幹魷魚泡發一夜。5、切花刀。6、鍋子燒熱爆香姜蒜辣椒。7、放入魷魚翻炒。8、放入絲瓜。9、炒...
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![海帶絲炒魷魚 怎麼做-海帶絲炒魷魚 的做法]( "海帶絲炒魷魚 怎麼做-海帶絲炒魷魚 的做法")
- “魷魚不但富含蛋白質和多種氨基酸，其富含的牛磺酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，有助緩解疲勞及恢復視力，也具有良好的保護肝臟作用。【海帶絲炒魷魚】簡單的家常菜，味道不錯。。。”食材明細主料魷魚（210克）海帶絲（120克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒...
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![魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法]( "魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒瘦肉絲的做法步驟1、魷魚焯水，過涼，切絲，青椒、蒜瓣、生薑改刀。2、炒鍋用食用油將蒜末、生薑煸香。3、放入魷魚絲翻炒勻。4、放入瘦肉絲翻炒，放入青椒、...
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![三絲炒魷魚怎麼做-三絲炒魷魚的做法]( "三絲炒魷魚怎麼做-三絲炒魷魚的做法")
- “今天星期天，都是公公賣菜，但是今天沒有老公喜歡吃的菜，所以偷偷買了點魷魚回來。逛街的女兒還沒回來趕緊拍下相片先．自己亂配了菜，放了羣菜、土豆、蒜苗。不過炒出來還挺下飯喲。”食材明細主料魷魚（適量）輔料羣菜（適量）蒜苗（適量）土豆（適量）配料油鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![熗炒魷魚絲的做法 熗炒魷魚絲，愛吃魷魚的看過來！ 熗炒魷魚絲怎麼做]( "熗炒魷魚絲的做法 熗炒魷魚絲，愛吃魷魚的看過來！ 熗炒魷魚絲怎麼做")
- “一盤魷魚絲，一個洋葱，一點紅九九就夠了~~”食材明細主料魷魚絲（500g）紅99濃縮火鍋底料（15g）輔料洋葱（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒魷魚絲的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨，切成條狀，洋葱洗淨切塊備用；2、水至燒開，將魷魚放入鍋中快速焯水；3、瀝乾水分裝盤備用；4、倒些植物油...
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![三色炒魷魚絲怎麼做-三色炒魷魚絲的做法]( "三色炒魷魚絲怎麼做-三色炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料魷魚絲（400克）圓椒（1個）洋葱（半個）紅蘿（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色炒魷魚絲的做法步驟1、把材料準備好。2、倒入花生油，熱後放入圓椒爆炒。3、倒入洋葱，紅蘿蔔爆炒。4、倒入魷魚絲翻炒後加入適量的鹽。5、成品。...
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![海帶絲炒魷魚怎麼做-海帶絲炒魷魚的做法]( "海帶絲炒魷魚怎麼做-海帶絲炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）海帶絲（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶絲炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）。2、海帶絲（已泡發）。3、薑絲、幹辣椒絲。4、將已泡發的海帶絲清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將已洗淨的...
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![爆炒魷魚絲怎麼做-爆炒魷魚絲的做法]( "爆炒魷魚絲怎麼做-爆炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）洋葱（適量）尖椒（適量）調料葱（適量）姜（適量）小米椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚絲的做法步驟1、魷魚處理好洗淨，切成絲。2、鍋中水燒開，放入魷魚絲，加入薑片、料酒，焯水1分鐘。3、洋葱、尖椒洗淨切絲。4、姜切...
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味味甜
