酸味黑豆泡醋治白髮做法如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

黑豆泡醋治白髮做法簡單易做，用醋泡過的黑豆來食用能夠改善白髮的同時還能美容以及防止高血壓，是一類多功能的食療食品，淡淡的酸味附在黑豆上，清脆又好吃，酸鹼結合口感適中，飯後嚼入幾顆，倍兒頓時會覺得精神爽，再也不用擔心白髮長出來啦。

主料

小黑豆 ：50

輔料

醋 ：200

具體步驟

1清洗挑選好了的豆子

2放到鍋裏炒 但是不能太炒久了哦

3炒到豆皮破裂 但是保證不糊

4看吧 皮兒破了 但是還沒糊哦 一直用小火炒

5放涼後 把黑豆放到乾淨的瓶子裏

6加入醋 一定要多加一點呢 因為黑豆會吸收很多醋

7靜置兩個小時後就完成了 存放要求不高 可以一次做多一點兒

烹飪技巧

每次吃5粒黑豆，1日3次，飯後嚼碎嚥下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。