瀉火的竹葉茶如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

竹葉茶，顧名思義是用竹葉製成的茶。它的製作方法簡單，材料易取，可以自己製作喝。竹葉茶含有大量的黃酮，葉綠素，氨基酸，維生素，多糖，內脂等微量元素，可有效的調節人體內的血脂，具有消炎、抗菌、抗病毒，清熱，利尿等多種作用。每逢春季可以採些曬乾放家裏用來泡茶喝。

主料

竹葉 ：8

輔料

開水 ：300ml

具體步驟

1.我是從超市買的現成的，有條件的自己可以去竹子上摘

2.茶適量泡進開水中，搖晃一下倒掉，第一道茶通常不喝，用來洗茶

3.再次加入開水，燜八分鐘就好了，竹葉茶是很好的保健飲品，多喝有益健康

烹飪技巧

第一道茶通常是不喝的，倒掉用來洗茶