完美的兒童創意雞肉飯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
米飯 :半碗
生菜 :1顆
鹽 :適量
醬油 :適量
生薑 :一個
蒜末 :適量
兒童創意雞肉飯是小孩都喜歡吃的飯,用雞肉、生菜一起做成的葷素搭配、營養均衡,兒童創意雞肉飯有一個很完美的擺盤可以吸引小孩的目光解決小孩吃飯難的問題,而且素菜還可以經常更換給小孩補充更多的營養,媽媽們都快來學着給自己的小孩做做吧。
主料
雞肉 :300米飯 :半碗
生菜 :1顆
輔料
蠔油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
生薑 :一個
蒜末 :適量
具體步驟
1.米飯準備好。
2.雞肉買回來切小塊,洗乾淨放醬油,蠔油,蒜末生薑,醃製十五分鐘
3.鍋裏面放一點油。放點生薑,下去炒香然後倒然後到雞肉,炒幹水分。然後倒開水進去,剛剛淹過雞肉就可以了。蓋上蓋子煮。
4.水快乾的時候放少許鹽翻炒幾下,準備出鍋。
5.青菜洗乾淨,放在開水裏面燙一下。
6.然後準備一個盤子,把米飯放進一個兔子的模型裏面壓緊。然後扣在盤子上面。再然後把雞肉塊放在旁邊。燙好的青菜也放在旁邊。
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