營養黃豆薏米糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

隨着生活水平的提高，人們越來越注重養生，粗糧就是它們很好的選擇，黃豆作為主要的豆製品，其中含有豐富的蛋白質，有健腦和美容養顏的功效，薏米仁更是美容祛濕的好食物，且黃豆薏米糊製作步驟簡單易學，是平時早餐上的不二之選，很值得嘗試。

主料

黃豆 ：40
薏米 ：15
板栗仁 ：30

輔料

冰糖 ：10

具體步驟

準備食材

黃豆用清水浸泡10小時左右，洗淨

薏米用清水浸泡2小時左右，洗淨

栗子剝殼、去皮、切碎

將上述食材倒入豆漿機中

加水至上、下水位之間

按動“米糊”鍵

豆漿機提示米糊做好後，攪拌均勻即可