家常燉牛肉薏米湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
西芹 :5根
洋葱 :1個
胡蘿蔔 :6根
新鮮歐芹 :半把
蒜頭 :11個
薏米 :175
現磨黑胡椒 :半茶匙
香料包 :2個
主料
牛肉湯骨 :2塊西芹 :5根
洋葱 :1個
胡蘿蔔 :6根
新鮮歐芹 :半把
蒜頭 :11個
薏米 :175
輔料
鹽 :2湯匙現磨黑胡椒 :半茶匙
香料包 :2個
具體步驟
1. 將牛肉湯骨放到大燉鍋內加上鹽、西芹、胡椒、香料包、胡蘿蔔、歐芹和蒜放到一起。將鍋倒滿熱水,留出4釐米的空隙。蓋上蓋 調到高檔燉6個小時,適時攪動。
2. 加入薏米再燉2小時,適時攪動或直到湯骨上的肉能輕易颳去。
3. 取出洋葱、香料包、西芹和歐芹丟掉。
4. 將湯骨取出放到盤上,將肉剔下來。要注意別把軟骨也剔下來。將肉放回鍋中,攪拌後盛起即可。
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