低卡高纖果蔬沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

無核黑橄欖 ：8粒
蘆筍 ：5根
水果蘿蔔 ：1根
核桃 ：5個
紫甘藍 ：2片
Dole超甜香蕉 ：1根

輔料

初榨橄欖油 ：1勺
低脂丘比薩拉醬 ：適量

具體步驟

1. 蘆筍切段，紫甘藍切絲，放入沸水煮一分鐘撈起瀝乾。

2. 核桃夾開，取仁，掰開小塊。

3. 每顆黑橄欖橫刀切3段，水果蘿蔔切短條，香蕉切圓片。

4. 以上全部混合在沙拉碗裏，加一勺橄欖油拌勻。

5. 最後擠上沙拉醬，完成！