如何做簡單又好吃-家常懶人快速早餐

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這道家常懶人快速早餐最大的特色就是製作起來非常的快速，很適合上班來不及吃飯的長期工作的人吃。這道早餐裏面的調料都是根據自己的喜好來定的，喜歡吃甜的，辣的，水果，蔬菜都可以自己調整比例，不管是老年人還是小孩子都可以吃哦

主料

酸奶 ：適量
燕麥 ：適量
玉米粒 ：適量

輔料

黃瓜 ：適量
香蕉 ：適量

具體步驟

黃瓜洗淨去皮切成丁 玉米煮熟剝粒 香蕉切小塊

牛奶杯裏先平鋪一層酸奶 份量依據個人喜好 再平鋪一層即食燕麥 鋪一層玉米粒 一層黃瓜 一層香蕉 接着再放入酸奶 ?燕麥 玉米粒 黃瓜 香蕉 重複以上動作 也可根據個人口味 放入少量牛奶 其他水果 或者堅果

做好後 蓋上牛奶杯蓋 放入冰箱冷藏 第二天早晨美味的早餐就有啦 味道棒棒噠 營養又健康