滋補的山藥大骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
山藥 :250
大骨 :1000
鹽 :適量
主料
胡蘿蔔 :250山藥 :250
大骨 :1000
輔料
油 :適量鹽 :適量
1.山藥去皮後切成段
2.胡蘿蔔切好
3.鍋裏放適量清水燒開後倒入山藥
4.再倒入胡蘿蔔
5.最後把洗好的大骨倒進去一起煲
6.煲好後加鹽調味
7.小孩喝這樣的湯不僅補鈣不開胃呢
如果皮膚會過敏的人削山藥皮時最好戴個手套
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