「原創首發」田園蝴蝶如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

【原創首發】田園蝴蝶製作這道菜需要甘藍、胡蘿蔔、黃瓜等等等等的食材，黃瓜中還有豐富的營養素，可以清熱解毒，還有美容的功效，非常值得食用，再加上紫甘藍具有減肥的功效，所以這一道【原創首發】田園蝴蝶非常適合正在減肥的人羣食用。

主料

蝴蝶面 ：150g

輔料

青蘿蔔 ：10g
火腿 ：10g
鹽 ：適量
孜然粉 ：適量
紫甘藍 ：10g
油 ：適量
胡蘿蔔 ：10g

具體步驟

1.將黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、青蘿蔔、火腿分別洗淨切丁。

2.將蝴蝶面放入開水中煮熟，然後撈出過涼備用。

3.鍋內倒入適量油，燒熱後放入蔬菜丁炒熟。

4.待炒出香味後放入蝴蝶面，加鹽、孜然粉拌勻即可

5.做好的蝴蝶面還不錯吧

烹飪技巧

炒麪時一定不要超的過久