易做的素炒西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：1棵

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.西蘭花切好洗淨控水備用

2.燒開水

3.倒入西蘭花

4.變色撈出

5.用葱花和蒜熗鍋

6.倒入西蘭花翻炒

7.加入適量食鹽

8.即可出鍋

烹飪技巧

西蘭花用水焯過，很容易炒。