香飄十里的清炒南瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:20分鐘
蒜 :兩粒
主料
南瓜 :半個輔料
食鹽 :適量蒜 :兩粒
具體步驟
1.南瓜去瓤洗淨
2.蒜瓣切片,南瓜去皮切塊
3.蒜瓣花椒粒炒香
4.加入南瓜煸炒片刻後加入適量水
5.十分鐘左右水煮幹後即可出鍋
6.南瓜在煮的過程中吸收了大量水分,綿綿的,軟軟的,甜甜的,很香
嫩南瓜不用去皮,皮中營養物質也很豐富
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