![秀色的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "秀色的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400豬肉未：50輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.準備南瓜2.削皮切塊3.準備姜未4.準備肉未5.鍋里加油煸姜未6.接着下南瓜翻炒7.再加入肉未，再加水燜8.待湯汁差不多時，加點鹽出鍋了烹飪技巧南瓜本身味...
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![簡單的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料精鹽：適量味精：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.南瓜切片2.大蒜切片3.鍋內倒入油燒熱爆香大蒜4.倒入南瓜片煸炒5.炒成南瓜片斷生後加入適量的清水悶煮6.煮熟後加入味精、鹽起鍋。...
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![清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：適量葱花：適量輔料具體步驟1.南瓜切條2.把葱花切碎，注意和南瓜的比例3.放入少許紅辣椒，小火煎熬，再放入葱花，爆出香味4.最後放入南瓜條翻炒烹飪技巧雖然賣相一般，但是味道不錯呢，嘻嘻，南瓜一定要好，甜甜的...
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![香糯爽滑的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "香糯爽滑的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：2個輔料鹽：2勺半蒜：2粒具體步驟1.南瓜洗淨，切塊2.油鍋下蒜3.下南瓜炒一分鐘4.加水，莫過南瓜，悶10分鐘左右，起鍋5.放鹽，起鍋裝盆，就完成了...
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![香飄十里的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "香飄十里的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個輔料食鹽：適量蒜：兩粒具體步驟1.南瓜去瓤洗淨2.蒜瓣切片，南瓜去皮切塊3.蒜瓣花椒粒炒香4.加入南瓜煸炒片刻後加入適量水5.十分鐘左右水煮幹後即可出鍋6.南瓜在煮的過程中吸收了大量水分，綿綿的，軟軟的...
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![回味的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "回味的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料油：適量鹽：適量水：適量小葱：適量具體步驟1.南瓜去皮切片2.鍋裏倒入油3.倒入南瓜翻炒。4.加入適量的水，煮開後加入適量的鹽。5.出鍋前撒上葱花，裝碗即可。烹飪技巧南瓜味甜，個人覺得不用加其它的...
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![口感豐厚的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "口感豐厚的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料油：適量鹽：適量蒜頭：半個具體步驟1.準備好材料2.南瓜去皮切好，蒜頭切好3.熱鍋加油炒香蒜頭4.倒入南瓜翻炒片刻5.加入水蓋到南瓜的一半就好6.加入鹽炒均勻7.加蓋煮到南瓜煮爛即可烹飪技巧加蓋...
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![爽口的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "爽口的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.南瓜切成3釐米厚。2.鍋里加油煸蒜頭。3.接着下南瓜翻炒。4.翻炒幾分鐘後，加水燉。5.待湯汁差不多時，再加鹽和糖翻炒入味即可。6.最後的成品。烹飪技巧...
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![口感飽滿的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "口感飽滿的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜切片備用2.起油鍋3.南瓜倒入油鍋4.翻炒一下5.加水，蓋蓋子燜到南瓜軟爛6.這樣就可以出鍋了烹飪技巧煮軟爛一點，拌飯小寶寶更喜歡吃。...
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![可口的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "可口的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩南瓜：500輔料大蒜：4瓣幹辣椒：1條鹽：適量具體步驟1.南瓜切成條，蒜瓣拍碎切小塊，辣椒切小段2.鍋中油稍熱，將蒜瓣和辣椒放入炒香。3.將南瓜倒入鍋中翻炒一到二分鐘，加入適量的水和鹽，中火燜。4.燜到南瓜變軟，湯汁收...
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![回味無窮的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "回味無窮的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料香葱：少許食鹽：少許食用油：適量具體步驟1.1.南瓜削皮，清洗乾淨切成片備用。2.2.香葱少許切成葱花備用3.3.鍋清洗乾淨倒入食用油燒熱，南瓜下鍋翻炒均勻，蓋上蓋子燜煮兩分鐘左右。4.4.燜煮後的南...
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![家常菜清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200輔料葱：2根油：2鹽：2具體步驟1.準備南瓜一塊。2.南瓜去皮!3.洗淨去瓤，切成片！4.鍋裏放油！5.然後放入南瓜翻炒片刻！6.南瓜熟後放入葱花，翻炒一下！7.裝盤！烹飪技巧沒有技巧的。...
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![香飄的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "香飄的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料鹽：適量香菜：適量幹辣椒：3個麻辣鮮：適量水：適量油：適量具體步驟1.南瓜去皮洗淨切成塊，香菜切段，幹辣椒備用2.炒鍋放油燒熱，加入幹辣椒爆香3.倒入南瓜翻炒4.翻炒兩分鐘後加鹽5.加麻辣鮮繼續翻炒6.少...
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![迷人的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "迷人的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：350輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.準備好食材2.把南瓜切淨，切成片，蒜切末3.鍋中放油，加熱4.油熱後，放入蒜末爆香5.把南瓜放進去炒6.等南瓜軟了，放點鹽調味，就可以了烹飪技巧1.喜歡吃軟爛一點的，可以...
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![甘脆的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "甘脆的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1個輔料咖喱塊：適量鹽：適量油：適量小葱：適量具體步驟1.南瓜一個2.洗淨南瓜，切小塊3.起油鍋，放入小葱煸香4.把南瓜倒入鍋內5.這是我炒南瓜的必備法寶6.炒至南瓜軟爛的時候放入咖喱塊，加入一點水，炒5分鐘7....
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![營養的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "營養的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料蒜：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.南瓜洗淨後切小塊2.蒜，葱，切碎3.鍋內放少量油4.燒熱後加入南瓜5.加入適量鹽，葱白，五香粉，雞粉後蓋上鍋蓋燜10分鐘6.加入適量葱花調味即可上碟烹飪技巧南瓜...
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![自制清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "自制清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料油：適量蒜頭：1片葱：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.南瓜切片，葱，蒜切好，2.炒鍋下油，放蒜頭炒香，3.把切好的南瓜放下去翻炒，加入大量的清水，蓋上鍋蓋，燜到南瓜熟透，4.最後下葱段，翻炒水收幹就可以了~烹飪技...
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![清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法]( "清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法")
- “原味清甜。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料蒜瓣（6個）調料食鹽（1勺）豬油（80g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、老南瓜削皮清洗乾淨。2、切片。3、煮3分鐘瀝乾，拍蒜備好。4、熱鍋放豬油。5、放入蒜和南瓜翻炒均勻。6、加一勺鹽。7、翻炒3分鐘，起鍋裝盤。8、甜...
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![極致的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "極致的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料葱：適量油：適量糖：適量鹽：適量大蒜：適量姜：適量具體步驟1.南瓜削皮洗淨切成片2.葱薑蒜切碎3.油鍋爆香蒜末葱姜4.下南瓜翻炒5.炒至半熟的時候放入適量的鹽6.放入適量的糖7.加入水鍋蓋燜５分鐘8.翻...
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![軟嫩的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "軟嫩的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：350輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜一塊2.洗淨，切籽，削皮，切片待用3.鍋裏倒油，燒油4.倒入南瓜5.炒兩三分鐘，有點粘鍋的感覺6.加少許清水7.煮開，可以看到南瓜的顏色出來了，加一勺鹽8.燒至水乾，即可出鍋烹...
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![清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做]( "清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做")
- “食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切末備用。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、下南瓜翻炒。5、加...
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![味道香醇的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "味道香醇的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：150輔料油：適量鹽：適量味精：適量清水：適量具體步驟1.準備好南瓜2.洗淨、去皮、切片3.再次清洗一下，起沒鍋，將南瓜片下鍋翻炒4.稍微翻炒一下撒少許鹽5.繼續翻炒6.撒入少許味精，加入適量清水7.蓋鍋蓋，很快...
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![香氣逼人的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200輔料姜：適量鹽：適量葱：適量油：適量辣椒：適量具體步驟1.南瓜切開，掏去籽，洗淨。2.切成塊狀3.辣椒洗淨後切成段狀。4.姜洗淨去皮切段。5.葱洗淨去葱衣切成葱花6.鍋內倒油，待油熱後放入葱姜爆香。7.將南...
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![營養豐富的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1個輔料油：適量雞精：適量大蒜：3個辣椒：2個食鹽：適量具體步驟1.南瓜洗乾淨去皮2.切好片備用3.辣椒洗乾淨切好備用4.大蒜拍好備用5.鍋裏放油，燒熱後加配料爆香6.翻炒5-6分鐘。加食鹽，雞精7.美味的南瓜出鍋...
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![珍饈美味的清炒南瓜如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的清炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個輔料食鹽：適量具體步驟1.南瓜洗淨去皮2.切開把裏面的籽去幹淨3.切成小塊4.鍋中加油，南瓜倒入鍋中翻炒5.加適量水，加蓋煮開6.開蓋後加少許鹽翻炒均勻烹飪技巧南瓜本身有甜味，鹽不能加太多。...
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味味甜
