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營養黑豆渣雙色卷如何做簡單又好吃

營養黑豆渣雙色卷如何做簡單又好吃

營養黑豆渣雙色卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

黑豆渣雙色卷是我最近新學會的一道麪包,我總是喜歡做豆腐吃,又經常做黑豆腐,以前做豆腐剩下的豆渣總是扔了,可是最近突然想到拿來做花捲,沒想到效果這麼好,家人都很喜歡吃,不但美味,最重要的是營養好吃不浪費,做法很簡單,大家可以試試做。

主料

黑豆渣 :400
麪粉 :400

輔料

白糖 :20
酵母 :4

具體步驟

將酵母放入温水裏攪拌均勻,精置5分鐘

將酵母水、白糖、豆渣、麪粉、豬油、鹽,倒入麪包機桶裏

快速揉麪揉成光滑的麪糰,沒有面包機的直接用手揉成光滑的麪糰

發酵至原來的兩倍大

再次揉勻,分成兩個麪糰,其中一個加上可可粉揉勻

將兩個麪糰分別擀成長條,然後疊放一起再擀一下

從沒切的一邊捲起,然後連在一起形成一個圓圈

放入鍋中醒半小時,然後開火,水開後蒸20分鐘,關火燜三分鐘出鍋

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