美味的魷魚炒青菜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

美味的魷魚炒青菜，選用新鮮的青菜與美味的魷魚經過烹飪而成，不僅營養豐富，口感爽口。魷魚營養價值很高，是一種天然水產蛋白質，其含有的氨基酸的組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，其獨特的口感深受人們的喜愛。

主料

魷魚 ：250
青菜 ：200

輔料

油 ：適量
生抽 ：適量
鹽 ：適量
料酒 ：適量

具體步驟

1、食材：魷魚（已洗淨切開）、青菜（已洗淨切開）

2、將切好的魷魚下入清水鍋中，加1湯勺料酒。

3、焯開，撈出。

4、燒鍋加3湯勺油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒至熟。

5、接着，合入焯好的魷魚翻炒一下。然後，加1湯勺生抽。加0.5勺鹽。調味炒勻即成。