濃香的核桃香蕉酸奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

炎熱的夏天，我已經不想出門來了，此時在家來一杯濃香的核桃香蕉酸奶昔那是最好不過的。乳白色的牛奶飄出了香濃的奶味，品一口，滿嘴都是香甜的，再加上核桃中富含蛋白質，還幫助睡眠，真是夏天必備解暑又解饞的甜品，現在就開始製作吧！

主料

酸奶 ：205
香蕉 ：250
核桃 ：45

輔料

蜂蜜 ：100

具體步驟

1.香蕉選熟一點的

2.香蕉去皮切塊後，放冰箱冷凍20分鐘；冰凍一下再做很好喝哦

3.把核桃切碎放鍋裏炒幹水分；這一步也可以省略~我喜歡略炒一下

4.香蕉、核桃放攪拌機裏，倒入酸奶，加入蜂蜜

5.打成奶昔就可以

烹飪技巧

將核桃香蕉酸奶昔冷凍一下更好喝