香濃的草莓香蕉奶昔如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:13分鐘
香蕉 :100
牛奶 :103
葉酸菊粉 :10
夏天的到來,可能最開心的人就是冷飲店的老闆,一杯草莓奶昔或者沙冰起碼要20塊錢,可你知道成本是多少嗎?你全用最好的新鮮食材,也不超過5元錢,炎炎夏日何不在家裏DIY一把,不貴又能小憩一番,減肥的MM還能作為代餐,一舉三得,香濃的草莓香蕉奶昔讓你清涼一夏,你值得擁有。
主料
草莓 :150香蕉 :100
牛奶 :103
輔料
冷凍菠蘿 :50葉酸菊粉 :10
具體步驟
首先將香蕉切小段,方便放入料理機中。
然後將草莓清洗乾淨後去蒂,並對半切開
然後將草莓倒入料理機中。
接着加入香蕉。
然後加入冷凍的菠蘿塊。
然後再取出一個料理杯,將牛奶倒入料理杯中。
接着我們加入葉酸菊粉(助人體調節腸道菌羣,促使有益菌快速繁殖,通便排毒的效果很好)
接着快速攪拌均勻,使其完全溶於牛奶中。
然後將牛奶倒入料理杯中。
料理機攪拌數分鐘後即可。
攪拌好的奶昔沙冰,冰涼的口感,而且完全不用加糖,口感也一樣香甜。
1、請大家注意,製作過程中沒有糖。
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