![黑豆紅糖燉蛋的做法 滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋 黑豆紅糖燉蛋怎麼做]( "黑豆紅糖燉蛋的做法 滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋 黑豆紅糖燉蛋怎麼做")
- “媽媽的味道～從小吃到大的美味～暖胃滋補好味道～”食材明細主料黑豆（1杯）土雞蛋（隨意）輔料紅糖塊（1塊）水（600ml）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅糖燉蛋的做法步驟1、食材一覽～2、黑豆無需浸泡，洗淨，放入壓力煲中，加入500-600ml水。水不用太多，除去黑豆膨脹，壓力煲燉湯水分損失很少...
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![桂圓紅糖雞蛋甜湯怎麼做-桂圓紅糖雞蛋甜湯的做法]( "桂圓紅糖雞蛋甜湯怎麼做-桂圓紅糖雞蛋甜湯的做法")
- “這是一款補氣血且安神的甜湯。對於女性和貧血的人，補血是很重要的，常言説藥補不如食補，此款甜湯還可以加些紅棗、當歸等食材一起烹製，既補氣血又美味。（百度）桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。”食材明細主料桂...
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![紅糖燉雞蛋湯怎麼做-紅糖燉雞蛋湯的做法]( "紅糖燉雞蛋湯怎麼做-紅糖燉雞蛋湯的做法")
- “紅糖、桂圓、枸杞、紅棗、生薑燉雞蛋雞蛋湯有補血養氣、清肝明目、補腎滋陰、美容養顏等作用，還能治療失眠、貧血等疾病，適合手腳冰涼、體寒、貧血、體虛的人服用，對身體的調養有一定的作用。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紅糖（2塊）生薑（1塊）枸杞（適量）桂圓（3個）紅棗（3個）調料清水（1000m...
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![滋補紅棗湯圓怎麼做-滋補紅棗湯圓的做法]( "滋補紅棗湯圓怎麼做-滋補紅棗湯圓的做法")
- “養胃美容，好喝美味！真的不上火！”食材明細主料紅棗（適量）糯米粉（適量）輔料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滋補紅棗湯圓的做法步驟1、準備材料開始操作。2、冷水下紅棗和紅糖。3、燒開放入湯圓。4、大火煮幾分鐘。5、浮起來即可出鍋。6、完美，來吧，開喝。...
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![翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法]( "翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法")
- “黑魚切片洗乾淨，用料酒拌勻。老豆腐切片，用開水抄一下，去苦水。切姜葱蒜，洋葱半個切絲，這是佐料。準備一個燉鍋，一個炒鍋。燉鍋裏放點菌類，放上適量開水放一邊待用。炒鍋放油，燒起煙之後，放魚肉煎一下。魚皮稍變色，加準備好的葱薑蒜洋葱進炒鍋一起炒，覺得調料煎出味道了，全部倒入燉...
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![紅糖補血湯怎麼做-紅糖補血湯的做法]( "紅糖補血湯怎麼做-紅糖補血湯的做法")
- “紅糖水，就是紅糖用熱水衝開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。”食材明細主料紅糖（1勺）輔料紅棗（3個）鵪鶉蛋（2個）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅糖補血湯的做法步驟1、準備好材料2、鍋里加入水，放入紅糖3、...
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![西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做]( "西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做")
- “烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。麥冬養陰生津、潤肺清心。由於加了幹百合麥冬西洋參這些材料，因而這個湯補而不燥,...
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![滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法]( "滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法")
- “花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬乾製成，一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品；”食材明細主料花膠（適量）蟲草花（適量）百...
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![紅糖蛋花甜湯怎麼做-紅糖蛋花甜湯的做法]( "紅糖蛋花甜湯怎麼做-紅糖蛋花甜湯的做法")
- “這是一款非常棒的甜湯，女人還真是不要錯過，最主要的是它還特別簡單，食材2元都不到，連鍋都不用，只要有開水的地方隨時都可以弄來喝。今天的這款湯寶媽用到了紅糖和雞蛋，食材也非常的簡單，別看它簡單，卻能補血、美容、補虛、滋陰潤燥，真是非常好的保健品呢，您不妨一試！”食材明細主...
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![滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法]( "滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨塊兒（適量）山藥（一根）紅棗（數顆）枸杞（適量）幹香菇（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補山藥紅棗鴨湯的做法步驟1、散養鴨子一隻，一次吃不了斬塊分成若干份，取適量鴨塊放入清水中浸泡，除去血水2、洗淨的鴨塊3、幹香菇泡發洗淨4、鍋內注...
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![春日美顏滋補選桑椹黑豆紅棗糖水如何做簡單又好吃]( "春日美顏滋補選桑椹黑豆紅棗糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料桑葚：適量２．黑豆：30~50顆３．紅棗：3~9個４．紅糖：適量輔料具體步驟1.將幹桑椹、黑豆、紅棗，預先洗淨、泡漲。2.然後一齊放入鍋內，加適量的水，大約三碗水，小火煲，到豆子燜香濡軟爛，棗香味兒濃進湯裏的程度就可以了，此時鍋內湯水...
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![紅豆湯的做法 滋補紅豆湯 紅豆湯怎麼做]( "紅豆湯的做法 滋補紅豆湯 紅豆湯怎麼做")
- “冬天到了，要是能捧一碗熱熱湯喝着吃着，該有多舒服啊。昨晚洗完澡就取了一點紅豆泡上，答應姐姐做的紅豆湯終於有機會做了，哈哈”食材明細主料紅豆（三兩）核桃（一兩）蓮子（一兩）桂圓（30克）蜜棗（5顆）紅糖（30克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆湯的做法步驟1、準備工作：提前一天晚上將紅...
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![西紅柿蛋湯的做法 西紅柿蛋湯---酸酸甜甜滋味足 西紅柿蛋湯怎麼做]( "西紅柿蛋湯的做法 西紅柿蛋湯---酸酸甜甜滋味足 西紅柿蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）葱末（適量）雞精（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋湯的做法步驟1、雞蛋,西紅柿各2個.葱,姜,蒜切末待用2、西紅柿洗淨切小塊瀝乾3、雞蛋打散攪拌均勻4、鍋內油熱後放入西紅柿與姜蒜末一起炒5、直到炒出紅...
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![滋養補腎紅腰豆怎麼做-滋養補腎紅腰豆的做法]( "滋養補腎紅腰豆怎麼做-滋養補腎紅腰豆的做法")
- 食材明細主料紅腰豆（適量）輔料紅棗（適合）紅糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋養補腎紅腰豆的做法步驟1、紅腰豆洗淨，泡兩個小時2、倒入電飯煲，按煮粥鍵3、煮好加入紅糖4、來一碗補補腎...
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![美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法]( "美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法")
- “秋季滋補女神的絕密武器，暖暖的滋補，滿滿的膠原蛋白，美美的顏值，姐妹們學起來吧。”食材明細主料銀耳（半朵）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角（適量）大棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美顏滋補甜湯的做法步驟1、先來個集體大合影，提前一夜把銀耳，蓮子...
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![養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法]( "養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法")
- “全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養破壁調理機完全迎合這一理念打造，我也趕緊行動起來，辛苦...
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![滋陰補腎紅糖雞蛋紅棗湯如何做簡單又好吃]( "滋陰補腎紅糖雞蛋紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋陰補腎紅糖雞蛋紅棗湯中的棗有健脾胃、滋養補血的效果而雞蛋則有益精補氣的功效。同時紅糖也有補血的功效。因此喝紅糖雞蛋紅棗湯對身體非常有好處，同時也是一道美味的湯品，非常適合老人、女性及需要補養...
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![滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做]( "滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做")
- “魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、温中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。”食材明細主料魚頭（500克）豆腐（250克）薑片...
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![紅糖燉蛋的做法 紅糖燉蛋－十分鐘滋補早餐 紅糖燉蛋怎麼做]( "紅糖燉蛋的做法 紅糖燉蛋－十分鐘滋補早餐 紅糖燉蛋怎麼做")
- “紅糖紅棗，補氣補血，非常適合妹子們食用。十分鐘就可以做好，早上可以一邊洗臉化粧一邊做，不耽誤時間。”食材明細主料大棗（2顆）雞蛋（1只）古法紅糖（1塊）枸杞（6粒）輔料水（一大碗）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖燉蛋的做法步驟1、原材料圖，清水一大碗2、加入除雞蛋以外的所有食材，大...
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![滋補紅糖蛋酒如何做簡單又好吃]( "滋補紅糖蛋酒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅糖蛋酒有補血驅寒的功效，對女性有特別高的飲用價值。紅糖健脾暖胃、活血化瘀，是女性經痛期間的福音。糯米酒温補益氣，很適合體寒的人飲用。小火燉出的蛋十分嫩滑，吸收了糯米酒的醇香和紅糖的清甜，一口咬下去...
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![滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法]( "滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做-滋補蓮子紅棗雞湯的做法")
- “在這個寒冷的冬季來一碗滋補雞湯吧，美容養顏暖身，安神補血，清淡鮮美。。。”食材明細主料淨仔雞（1只）輔料紅棗（50克）蓮子（30克）口蘑（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補蓮子紅棗雞湯的做法步驟1、將整雞洗淨，放沸水中汆燙去血沫，盛出備用2、口蘑切片，整雞...
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![滋補紅糖糯米藕的做法 滋補紅糖糯米藕丨大嘴螺 滋補紅糖糯米藕怎麼做]( "滋補紅糖糯米藕的做法 滋補紅糖糯米藕丨大嘴螺 滋補紅糖糯米藕怎麼做")
- “又到了乾燥缺水亟需滋補的金秋時節，喝湯大補易發福，不如試試紅糖糯米藕吧！操作簡單又美容養顏，關鍵是香甜可口，老少皆宜哦~”食材明細主料糯米（適量）蓮藕（2節）紅棗（4顆）枸杞（適量）輔料紅糖（8顆）冰糖（1顆）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）滋補紅糖糯米藕的做法步驟1、蓮藕選擇大塊一點的...
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![【秋季好滋補】 黑豆燉豬手怎麼做-黑豆燉豬手的做法 黑豆燉豬手]( "【秋季好滋補】 黑豆燉豬手怎麼做-黑豆燉豬手的做法 黑豆燉豬手")
- “以往燉豬手都是用黃豆，今天想用黑豆燉豬手看看口味有什麼不一樣；燉好以後口感果然不一樣。用黑豆燉的豬手比用黃豆燉的味道更香，黃豆與黑豆都有着很好的營養。根據研究顯示，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人...
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![滋補烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃]( "滋補烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烏雞一直被譽為滋補的上品，與同種類的普通雞相比，烏雞營養遠遠高，吃起來的口感也非常綿軟細滑。至於藥用和食療作用，因為烏骨雞富含大量營養，其中包括蛋白質，黑色素，還對人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此...
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![滋補的烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃]( "滋補的烏雞燉黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天燉一鍋超滋補的烏雞燉黑豆湯，其中主要材料有烏雞，黑豆，紅棗，還有何首烏。烏骨雞含有豐富的蛋白質，營養價值很高，所以烏雞一直都是滋補的上品。黑豆含有很多人體必須的微量元素。紅棗是維生素含量非常高的，而...
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味味甜
