- “光滑細膩。”食材明細主料紫薯(一個半)輔料小米(一勺)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯小米漿的做法步驟1、小米一勺。2、紫薯一個半。3、紫薯去皮切小塊。4、小米和紫薯放入破壁機。喜歡甜的可以加幾塊冰糖。5、水位加到1200mL。選擇濃豆漿,按啟動鍵開始。6、不到30...
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- 食材明細主料濕糯米粉(適量)紫薯泥(適量)輔料白糖(適量)豆漿(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糯米紫薯湯圓的做法步驟1、豆漿機打好的豆漿。2、過渣,備一杯待用。3、糯米粉揉光滑待用。4、糯米粉揉光滑待用。5、紫薯泥加白糖揉勻。6、取適量的糯米粉搓圓壓扁,放上紫薯泥。7...
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- “老公最不愛吃紅薯類,我參照紅豆廚房的方法,做了這個紫色豆漿,着實讓他驚喜並誇獎了一番!”食材明細主料紫薯(1個)黃豆(30g)大米(15g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米香紫薯豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡一夜,大米用水泡10分鐘。2、紫薯去皮切小塊。3、把紫薯、黃豆、...
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- 食材明細主料紫薯(1個)輔料小米(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨,鍋中水開下入小米。小火煮20分鐘。2、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。3、用勺子壓成泥。4、把紫薯泥放入煮熟小米粥中。5、攪拌均勻。6、成品圖。...
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- “中小學生早餐,白領早餐,懶人早餐”食材明細主料紫薯(一條)小米(一把)輔料雞蛋(1個)奶黃包(1個)花生米(幾粒)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小米,過濾水2、統統倒入料理機,選擇米糊功能3、打開電飯煲,下層放一點點水和雞蛋,上層放奶黃...
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- “當紫薯遇上黑豆,會成為怎樣的紫色呢?大概會略略加深一點吧。從紫薯+黃豆,到紫薯+黑豆+黃豆,再到紫薯+黑豆,設想中,它們的顏色應該是漸次漸深。或許,它們的顏色變化會很微妙,微妙得難以區分。但這紫色的豆漿,終究會讓人感覺與眾不同。下一次,紫薯還可以配什麼呢?”食材明細主料紫薯...
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- “加入了健康的紫薯,使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉,這一抹炫紫,為餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯(2個)黃豆(50克)大米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)米香紫薯豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和大米用清水浸泡10...
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- “喜歡椰漿的香味,加上紫薯西米,從味覺和視覺都是一種衝擊,喜歡吃冰的可以加冰塊或放進冰箱半個小時.口感綿滑香甜.”食材明細主料紫薯(300G)西米露(100ML)椰漿(200ML)輔料白糖(適量)冰塊(適量)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯椰漿西米露的做法步驟1、把紫薯去皮,切小塊上鍋...
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- “小米中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高,結合生活習慣,決對是養生佳品!今天和大家分享我做的小米紫薯點心!親們,快點嚐嚐~”食材明細主料小米(一小碗)紫薯(3條)輔料發酵粉(適量)白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米紫薯點心的做法步驟1、小米提前一晚...
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- “小米粥加入小圓子一起煮,哈哈,不錯。”食材明細主料小米(2勺)紫薯(1個)小圓子(適量)輔料水(適量)糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,放入煮鍋中,加入適量水燉煮。2、紫薯去皮洗淨切成丁。3、鍋裏煮開後將火調小,加入紫薯丁,蓋子用筷子...
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- “光滑細膩,顏色漂亮,紫薯的香混合百合的清甜,好喝又營養😋”食材明細主料紫薯(一個)鮮百合(一把)燕麥(一把)大米(一把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯百合燕麥米漿的做法步驟1、紫薯一個去皮,冼一下。2、切成小丁。3、鮮石合洗一下。4、一把燕麥。5、一把大米...
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- “小米健脾和胃、補益虛損、除熱解毒,所以經常吃些小米對身體的好處多多。在小米的選擇上也是很重要的,要選擇外觀粒大飽滿,色澤金黃的小米。金龍魚桃花小米是正宗的蔚州黃小米,口感味醇,米香濃郁。”食材明細主料金龍魚桃花小米(50克)普通麪粉(220克)酵母(3克)糖(10克)水(160克)輔料紫...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:50紫薯:100輔料水:1000ml具體步驟1.紫薯去皮切粒,大米淘洗泡好;2.把大米與紫薯倒豆漿機桶中加上100ml的水;3.“米糊”健煮約25分鐘;4.煮好的紫薯米糊;5.倒碗中即可食用。烹飪技巧紫薯米糊可以加糖或是蜂...
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- “好看又好喝的營養豆漿,有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆(適量)紫薯(適量)輔料小米(少許)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆,紫薯,小米,冰糖。2、將所有食材放入破壁機中添加適量的純淨水。3、啟動豆漿程序,邊煮邊破壁,約...
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- 食材明細主料小米(一碗)紫薯(2個)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小米紫薯粥的做法步驟1、成品圖。2、小米準備一碗備用。3、過三次水,清洗乾淨,倒入適量水。4、紫薯去皮,切片備用。5、加入到與小米混合一起煮。6、調煮粥檔,一個半小時。7、成品圖,調入少許鹽。8、成...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料五穀米:20紫薯:1個大米:30輔料水:適量糖:適量具體步驟1.大米及五穀米洗乾淨2.然後放水泡一個晚上3.泡好的大米放到豆漿機裏4.紫薯去皮切丁5.倒入豆漿機裏6.在加入一大碗水7.蓋上蓋子按米糊功能8.打好後加點...
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- 食材明細主料黃豆(100克)輔料紫薯(一個)西米(100克)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯西米豆漿的做法步驟1、黃豆80克,西米100克,紫薯一個,糖適量2、黃豆隔夜浸泡後放入豆漿機加水開啟電源打豆漿3、西米清水浸泡20分鐘4、鍋中放水,水開後煮西米,邊煮邊攪和5、洗去渾...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫米:1/2杯糯米:1/2杯紫薯:半個白砂糖:適量輔料具體步驟1.先把紫米和糯米洗淨,浸泡一晚。2.將紫薯削皮洗淨,切成小塊。3.把泡好的紫米、糯米和紫薯塊倒進豆漿機內,加入1000毫升清水。4.按製作豆漿步驟就可以...
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- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。用大愛的紫薯和糯米打成豆漿,是個不錯的選擇,視覺上也有食慾。我做了這道營養豐富的紫薯糯米豆漿給全家人喝。”食材明細主料紫薯(2個)黃豆(30G)糯米(30G)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯糯米豆漿的做...
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- “對於花樹來講,早餐上出現繽紛的色彩早已成為一種不成文的默契,根本上大概因為小時候就喜歡塗鴉,喜歡將各種色彩塗畫在紙上,不管畫的有多幼稚,都代表着對生活的一種自我描繪。因為現在做美食、拍美食、分享美食佔據了一些時間,所以寫大段大段文章的習慣漸行漸遠,但這其實是一個...
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- “紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維,可以刺激消化液分泌,增加腸胃蠕動,從而起到通便作用。糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效,從而有效的防止了體內吸收有害物質,達到了防癌的作用。”食材明細主料紅薯(適量)小米(適量)大米(適量)糙米(適量)水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)...
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- “將紫薯蒸後單獨做成丸子煮熟,再放入熬好的小米粥裏,紫色與金黃色相得益彰,很不錯的一款養生粥。春節期間食用,既保健又吉祥。紫色的圓子象徵着生活豐富多彩,圓滿美好。金黃色的小米寓意着飛黃騰達,財源滾滾。享用美食的同時,一併收穫着祝福。”食材明細主料紫薯(200g)糯米粉(適量...
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- “在超市裏看到一種紫薯米,顏色挺漂亮的,就買一點。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米,用它做了豆漿,挺香濃的。”食材明細主料紫薯米(35g)黃豆(50g)水(600ML)輔料糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯米豆漿的做法步驟1、準備好材料。2、洗淨黃豆紫薯米,純淨水。3、洗淨...
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- 食材明細主料小米(半杯)輔料紫薯(150g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯小米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、小米洗一遍放破壁機裏。3、把紫薯塊過一遍水也放破壁機裏。4、啟動米糊功能。5、程序結束即可。6、成品圖。...
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- “光滑細膩,桂圓濃郁的香味兒,紫花生香濃的口感,營養又好喝😋”食材明細主料紫薯(適量)山藥(適量)桂圓肉(一把)花生(一把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切成小塊。2、山藥去皮切成小塊。3、桂圓肉洗一下,去除雜...
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