健康的黃桃酸奶香蕉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
黃桃 :一杯
香蕉 :一根
蜂蜜 :一湯匙
黃桃酸奶香蕉是由水果和酸奶搭配而成,其中水果富含維生素和礦物質,能調節人體內的元素,使人延年益壽,且富含熱量少,是減肥者的不二選擇。黃桃,香蕉口感清涼,再添酸奶,使其口感潤滑,是夏天消暑的必備之物。且黃桃色澤明豔與純白的酸奶和微黃的香蕉混合在一起時,顏色分明,讓人看了心清神怡。
主料
酸奶 :半杯黃桃 :一杯
香蕉 :一根
輔料
橙汁 :1.5杯蜂蜜 :一湯匙
具體步驟
將罐頭中的黃桃濾去汁水,切小塊。香蕉去皮切小塊。
將酸奶,橙汁,蜂蜜放入杯中攪拌。
將黃桃香蕉放入盤中,加入調料,攪拌。
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