家常雜糧餅如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘
南瓜 :300
燕麥 :100
蕎麥粉 :100
雜糧餅就是用雜糧做的餅。它不僅鬆脆可口,香味兒獨特,還可以養胃。我們常常吃大米這樣的精糧,但是有時候多食用這樣的雜糧餅對我們的身體更有益處呢!很多女性都常常嚷着減肥,又不能捨棄美味的零食,不如在工作和生活之餘自己動手,做一份健康又可口的雜糧餅犒勞自己吧!
主料
葡萄乾 :50南瓜 :300
燕麥 :100
蕎麥粉 :100
輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1.南瓜買回來,切皮,去瓤
2.包上錫紙送進烤箱烤熟了(其實沒有烤箱的話,蒸熟也行),拿出來搗成糊時
3.一小碗燕麥進去,攪一攪
4.又加一大把葡萄乾進去,再加兩匙蕎麥粉進去,加點兒蜂蜜
5.烤盤抹上一層油,然後把南瓜燕麥蕎麥葡萄乾糊糊 ,攤成一塊兒一塊兒的小圓餅形狀,烤箱設180度烤上20分鐘
也可以放自己喜歡的粗糧。
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