好吃黃秋葵培根卷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

噹噹噹噹噹噹噹噹噹當，減肥健身的人們趕快看過來啦！你們的福利來啦！有口福咯！秋葵一直是健身減肥愛好者的偏好食材，可以有多種方式將它只做成菜，搭配肉質優良的培根一起做成一道好吃的黃秋葵培根卷，既能夠得到味覺上的滿足與享受，還不會長胖。

主料

黃秋葵 ：適量
培根 ：適量

輔料

葱 ：適量

具體步驟

1.黃秋葵放有鹽，油的開水中燙熟

2.調汁，碗裏放入蒜及其它調味料（食用油跟葱不要放），鍋燒熱油，澆在碗裏融合待用

3.卷粉攤開，把香菇瘦肉餡鋪在粉皮上捲起，全部卷好，有一塊厚的，我切成了兩塊，（厚的切成兩塊，兩塊各捲上餡）

4.腸粉放入蒸鍋，大火蒸15分鐘，快出鍋的時候，把油麥菜鋪腸粉上蒸30秒即可出鍋（油麥菜照片忘拍了）

5.油麥菜鋪底下（也可以用生菜），放上蒸好的腸粉，撒點葱淋上汁

5.煎至兩面金黃即可