好吃的黃金炒飯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

黃金炒飯可以説是最養顏和健康的一道炒飯了，這道菜品有雞蛋和上等大米兩種種食材製作而成，雞蛋含有豐富的蛋白質和能量，能夠補充人體日常所需。而大米含有大量澱粉易於人體吸收，食材通過炒的方式將營養全部保留，更易於人體吸收。

主料

雞蛋 ：適量
大米 ：適量

輔料

大葱 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

準備所需原料，米飯，雞蛋和大葱

準備所需原料，米飯，雞蛋和大葱

雞蛋打散，鍋中倒適量油，中火加熱，轉一下鍋，讓油沾在鍋壁上，下葱花爆香

下剩米飯翻炒

直至米飯炒散，粒粒全沾上油

直至米飯炒散，粒粒全沾上油

快速翻炒均勻，讓雞蛋均勻包裹在米飯上

加入鹽，快速翻炒均勻，關火