美味炸雞塊如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
蕃茄醬 :適量
保潔膜 :2張
白胡椒粉 :少許
蛋 :3個
麪粉 :1杯
麪包粉 :1杯
主料
雞胸肉 :1斤輔料
鹽 :適量蕃茄醬 :適量
保潔膜 :2張
白胡椒粉 :少許
蛋 :3個
麪粉 :1杯
麪包粉 :1杯
具體步驟
1. 雞胸肉買回來後先用刀背或肉鎚輕輕搥打5分鐘,然後洗淨擦乾,用刀將雞胸肉剁成細丁,拌入醃料醃30分鐘使之入味。
2. 將醃好的雞肉丁分成兩等份,分別包入保鮮膜中,捲成長條狀,頭尾轉緊(類似糖果包裝,雞塊的形狀可以隨自己喜好做變化)。放入冷凍庫冷凍1小時後取出,拿掉保鮮膜,將冷凍過的雞肉切成長寬均4公分的雞塊。
3. 每塊雞塊依序沾麪粉、蛋液、麪包粉,將油燒到七分熱,放入雞塊炸至金黃色即可。
4. 食用時可以沾蕃茄醬、胡椒鹽或烤肉醬。
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