絲瓜腐竹煮魚片如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

絲瓜腐竹煮魚片，魚片魚類是我們非常喜歡的一種食物，它其中的肉質細膩，而且富有一種鮮新新鮮感，非常的好吃，而且平常的價格，也不貴，是一種家常菜，再配合着絲瓜的，或者搭配可以有利於人體對營養物質的吸收的作用。

主料

木耳 ：50g
絲瓜 ：200g
腐竹 ：100g
魚肉 ：300g

輔料

姜 ：適量
料酒 ：適量
青豆 ：適量
油 ：適量
胡椒粉 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.木耳準備好

2.腐竹泡好

3.絲瓜切塊

4.魚肉加入鹽，薑絲，料酒拌勻

5.鍋中燒水，放入青豆煮5分鐘

6.加入魚肉，大火煮開

7.然後加入絲瓜，木耳，腐竹，煮15分鐘，加入鹽，調味，出鍋

烹飪技巧

魚肉很鮮嫩，煮制時間20分鐘