營養蒜薹蝦如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

蒜薹蝦主料為蝦和蒜薹，蝦的肉質肥厚、細嫩，用家常做法烹製，味道鹹鮮濃郁。蝦脂肪含量很低，蛋白質極高，用最少的調味品燒製，別有一番風味，是一道快手菜。蝦因為鮮美，所以深受人們的喜愛，相信朋友們學會了這道菜品後，家人將會大大受益的。

主料

蝦 ：500
蒜薹 ：200

輔料

油 ：適量
生抽 ：適量
鹽 ：適量
葱薑蒜 ：適量

具體步驟

1.準備食材，蝦去頭和蝦線

2.先油炒蝦至變色

3.葱薑蒜爆香，喜歡辣的可以放點辣椒

4.適量生抽

5.放蒜薹一起炒

6.適量鹽

7.美味十足