暖暖的五穀粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

每天早上喝一碗暖暖的五穀粥，心情都是極好的，五穀粥是一種具有很高營養價值的粥，也是我們中國人最喜愛的粥，很是養胃，學會製作五穀粥，瞭解五穀養生粥配方及製作法，不僅能夠做給家人喝，更能夠為家人的健康做了保障，所以大家一定要學會如何做五穀養生粥。

主料

黑米 ：50
紅棗 ：8個
大米 ：50

輔料

綠豆 ：1把
百合 ：1個
水 ：適量
黑豆 ：1把

具體步驟

1.所有材料洗淨，浸泡一個小時左右

2.備好紅棗，洗淨

3.新鮮百合備好，洗淨

4.砂鍋水燒開，把所有材料倒進去

5.大火燒開，轉小火煮1個小時左右

6.煮到湯都濃稠了，關火

7.不用加糖，味道都還能不錯哦

烹飪技巧

1、材料泡一個小時比較容易爛，可視個人喜好加糖。