自制小米南瓜紅棗銀耳粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘

這是一道多功能的粥，它不僅具有養胃、補充維生素的功效，對於女性來説還是一道具有美容養顏的功效的粥，富含多種營養物質，給身體一層保護膜，增強體質。對於老年人來説它是一道很好的補品，並且原料價格經濟實惠，做法簡單通俗。

主料

小米 ：100
南瓜 ：300
大棗 ：30
銀耳 ：100

輔料

白糖 ：5

具體步驟

準備食材，南瓜洗淨切滾刀塊，小米清水洗淨，銀耳涼水泡發洗淨，大棗洗淨

全部放入鍋裏，加適量水

出鍋放入白糖

烹飪技巧

1、可根據個人口味適當加入白糖，也可根據個人喜歡的粘稠程度加入適當的水。