美味粉蒸茄條如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

茄子內含蛋白質和大量的維生素哦，同時也能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，可調節高血壓，保護心臟，這道美味的粉蒸茄條不僅美味好吃，而且很爽口哦，沒有油吃着也不會膩，讓我們看看美味粉蒸茄條是怎麼做的吧，很適合家中的老人吃哦

主料

茄子 ：200

輔料

麪粉 ：適量
蒜泥 ：適量
香油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.原料圖片

煮蕎麥麪的時候順便把白菜嫩葉汆一下

把青葱在油裏煸炒一下，直至金黃，用筷子撈出

在葱油里加入滷雞汁(個人覺得比醬油有味) 和老抽

把調好的葱油倒出來，用剩餘的油把蟹肉棒過一下

6.裝盤

烹飪技巧

蒸的時間不能過長