![美味的非辣版麻辣雪魚如何做簡單又好吃]( "美味的非辣版麻辣雪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘非辣版麻辣雪魚材料簡單，製作簡單，吃起來非常鮮美，是一道普通又美味的家常菜，不耗時間，短短一點時間就可以享受美味，鱈魚裏含有很多蛋白質，健腦益智，放上青椒也不會很辣，非常可口，食材也很普通，都能買到，魚炸的脆脆的...
- 12058
![梅乾菜扣肉如何做簡單又好吃-非傳統非油炸版]( "梅乾菜扣肉如何做簡單又好吃-非傳統非油炸版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料老抽：1湯匙生抽：1湯匙具體步驟1.五花肉洗淨。颳去表面的細毛和污垢2.冷水下鍋3.水開後濾去浮沫4.煮20分鐘後撈出瀝水5.切成厚度5MM的片（不好切片的話冰箱冷藏之後再切）6.肉皮朝下排在碗裏7.加入1湯匙老抽...
- 21689
![非正宗版醃篤鮮怎麼做-非正宗版醃篤鮮的做法]( "非正宗版醃篤鮮怎麼做-非正宗版醃篤鮮的做法")
- “下單買的鮮冬筍，給我發的是醃筍，因為我早早把火腿和龍骨泡上了，沒法，就用這個做吧，不正宗，味道稍差點，也很好吃。”食材明細主料帶骨金華火腿（幾塊）龍骨（3塊）純淨水（筍乾）醃筍（300g）輔料萵筍（些許）葱芽（小許）調料白酒（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）非正宗版醃篤鮮的做法步驟1、温水...
- 15488
![非油炸薯條 的做法 非油炸薯條 —— 空氣炸鍋版 非油炸薯條 怎麼做]( "非油炸薯條 的做法 非油炸薯條 —— 空氣炸鍋版 非油炸薯條 怎麼做")
- “認為土豆增肥的人，實在是錯怪了這個寶貝。只要不油炸，土豆是絕好的減脂食品，當然，前提是作為主食。”食材明細主料土豆（一個（大））食用油（適量）鹽（適量）輔料白胡椒粉（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）非油炸薯條的做法步驟1、土豆洗淨2、去皮3、切成條4、在涼水中浸一下，去掉澱粉...
- 22286
![非正宗版三合湯怎麼做-非正宗版三合湯的做法]( "非正宗版三合湯怎麼做-非正宗版三合湯的做法")
- “喜歡山胡椒油的香味，也喜歡新化三合湯，因為原材料的原因，自己動手做了個非正宗版的，結果出乎意料受歡迎，一掃而光了。”食材明細主料牛肉（300g）牛肚（300g）豆芽（若干）輔料大蒜（1個）姜（1個）葱（1棵）香菜（1棵）生抽（1湯勺）自制剁辣椒（3湯勺）山胡椒油（1湯勺）鹽（2匙）超辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）非正...
- 14337
![湘菜是不是非常辣]( "湘菜是不是非常辣")
- 湘菜普遍來説是很辣的，但對於不同口味的人來説辣的程度也不一樣，經常食用較辣食物的人因習慣辣椒口味便不會感到很辣，反之，不經常使食用較辣食物的人便會覺得很辣。湘菜是所有具有湖南地方特色菜餚的統稱，湘菜調味重辣，因當地氣候原因，當地人多喜食辣椒湘菜用料豐富，製作精細，種類...
- 27079
![非油炸可樂餅的做法 可樂餅（非油炸版） 非油炸可樂餅怎麼做]( "非油炸可樂餅的做法 可樂餅（非油炸版） 非油炸可樂餅怎麼做")
- “今天的可樂餅，是加以改良的，平時的可樂餅，都是要裹上面包糠下油鍋炸，但是最近在減肥，還是不要吃油炸食品了，就用油煎。由於只用了土豆泥和肉末，明顯的定型不好，外表不整潔漂亮了，但是味道還是不錯的。其實有時候不要過分的追求做法是不是正宗，好吃才是硬道理，你覺得呢？”食材明細主...
- 28213
![非常非常辣-死神辣椒很辣嗎]( "非常非常辣-死神辣椒很辣嗎")
- 在這無辣不歡的時代裏面，很多人在做菜的時候都會往菜餚當中適量地加入一些辣椒，這樣製作出來的食物口感會更好一些，有一種辣椒叫死神辣椒，死神辣椒很辣嗎？死神辣椒很辣嗎1.現在市面上辣椒的品種是非常多的，不同的辣椒，它的辣度是不一樣的，死神辣椒的全名叫做卡萊納死神，是一種栽培...
- 27592
![無辣版水煮羅非魚怎麼做-無辣版水煮羅非魚的做法]( "無辣版水煮羅非魚怎麼做-無辣版水煮羅非魚的做法")
- “喜歡吃水煮魚,卻不敢吃辣,所以每次吃辣椒的時候都把裏面的筋用刀削的乾乾淨淨,切過之後還用水泡,這樣辣椒就一點也不辣了呢.今天買的羅非魚3條才1斤,很小,所以也不用片開了,直接煮啦”食材明細主料羅非魚（3條）輔料濃湯寶（適量）配料葱（適量）紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）胡椒...
- 9579
![糟辣羅非魚怎麼做-糟辣羅非魚的做法]( "糟辣羅非魚怎麼做-糟辣羅非魚的做法")
- “酸酸甜甜的糟辣羅非魚是一道普通的家常菜。雖然簡單，但是非常好吃。看完後一定要自己煮煮看哦！”食材明細主料羅非魚（一條）輔料糟辣（2勺）酸梅醬（適量）配料鹽（自己口味放置）姜（適量）酸辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糟辣羅非魚的做法步驟1、先炸5分鐘2、燜5分鐘3、放上糟辣，再蓋上鍋...
- 16756
![非常規版 電壓力鍋 辣子雞如何做簡單又好吃]( "非常規版 電壓力鍋 辣子雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞塊：300毛豆：100蘑菇：10朵輔料辣椒粉：30花椒：30薑片：5片蠔油：10生抽：15毫升菜籽油：15毫升鹽：適量料酒：適量具體步驟1.雞塊洗淨,瀝乾水備用。準備薑片,辣椒,花椒。2.鐵鍋燒熱,放少量菜籽油,加熱到八成,倒入雞塊,...
- 11883
![非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎麼做]( "非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）淡奶油（40克）牛奶（90克）砂糖（50克）鹽（3克）酵母（4克）蛋液（30克）輔料黑白巧克力（200克（裝飾用））甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）非油炸甜甜圈的做法步驟1、除黃油外的所有材料丟進麪包機桶，開啟一次和麪2、一次和麪程序結束加入黃油，再開啟和麪程序一次3、我這淡...
- 32679
![非油炸版麻辣花生怎麼做-非油炸版麻辣花生的做法]( "非油炸版麻辣花生怎麼做-非油炸版麻辣花生的做法")
- “喜歡吃黃飛紅麻辣花生，但是它是油炸食品，就想着做個非油炸的，這個絕對完勝黃飛紅，更麻更辣更美味，現在分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料花生（300g）麻椒（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）麻油（一勺）麻辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）非油炸版麻辣花生的做法步驟1、花生洗淨，放...
- 30162
![米飯披薩（非烤箱版、非微波爐版）如何做簡單又好吃]( "米飯披薩（非烤箱版、非微波爐版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘主料米飯：1碗胡蘿蔔：1小根青辣椒：1個雞蛋：1個輔料色拉油：適量奶酪：適量鹽：少許具體步驟1.將米飯放入保鮮袋，壓成餅狀2.壓好的餅表面刷一層色拉油3.放入鍋中煎一下4.雞蛋加入鹽打散成液5.米餅放入鍋中，正反面刷蛋液...
- 7228
![清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做]( "清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做")
- “春天，桃紅柳綠，鳥語花香，魚兒經過一個冬天的潛伏，紛紛外出活動，大量進食，魚兒成羣遊弋，活動範圍廣，此時的魚異常肥嫩，營養價值很高。因此，春天吃魚可謂最佳時機。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量1...
- 7847
![小米辣版清蒸羅非魚如何做簡單又好吃]( "小米辣版清蒸羅非魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮羅非魚：一條輔料葱薑蒜：適量小米辣：適量李錦記蒸魚豉油：一小碟具體步驟1.魚洗淨，用鹽醃一會。葱切絲，蒜小米辣剁碎，薑切片。2.在魚上劃幾道塞上薑片，背上撒小米辣和蒜。3.魚上蒸鍋，大火整八分鐘。4.出鍋倒...
- 7824
![非油炸版地三鮮怎麼做-非油炸版地三鮮的做法]( "非油炸版地三鮮怎麼做-非油炸版地三鮮的做法")
- “喜歡吃地三鮮特別的下飯，但是總覺得油炸過的不夠健康，所以跟着學做了這款不用油炸的，也一樣非常好吃，一大盤都吃光了~”食材明細主料土豆（一個）輔料茄子（一條）尖椒（兩條）配料蒜米（適量）料酒（適量）蠔油（適量）味精（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）非油炸版...
- 28436
![薯條非油炸的做法 薯條非油炸(烤箱版） 薯條非油炸怎麼做]( "薯條非油炸的做法 薯條非油炸(烤箱版） 薯條非油炸怎麼做")
- “剛做好的薯條淡淡鹹香+外脆裏棉就是這那美妙的口感讓人慾罷不能，吃不停嘴。”食材明細主料土豆（2個）輔料食鹽（適量）食用油（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯條非油炸的做法步驟1、土豆去皮切成條，瀝乾水分，用廚房紙巾或者抹布吸去水分，這時烤箱提前預熱5-10...
- 4935
![鮮辣香煎羅非魚怎麼做-鮮辣香煎羅非魚的做法]( "鮮辣香煎羅非魚怎麼做-鮮辣香煎羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（兩斤左右）生薑（少量）西紅柿（兩個）香菜（適量）辣椒（若干）輔料醬油（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮辣香煎羅非魚的做法步驟1、將魚洗好雙面各切三刀入味，生薑切片放入魚肚和魚鰓，再放少量醬油和料酒去味，醃製五分鐘2、切碎辣椒、西紅柿、香菜備用3、熱好鍋，放...
- 13113
![非油炸版芝麻酥鴨的做法 非油炸版的芝麻酥鴨 非油炸版芝麻酥鴨怎麼做]( "非油炸版芝麻酥鴨的做法 非油炸版的芝麻酥鴨 非油炸版芝麻酥鴨怎麼做")
- 食材明細主料腐皮（10張）輔料香菇（4朵）胡蘿蔔（1/2根）杏鮑菇（1個）黑芝麻（20克）白芝麻（20克）麪粉（40克）清水（40ml）配料精鹽（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）非油炸版芝麻酥鴨的做法步驟1、做這道菜的材料。2、幹香菇泡發後洗淨備用。胡蘿蔔去皮，杏鮑菇清洗...
- 31527
![非油炸版虎皮尖椒的做法 【綠谷源】非油炸版虎皮尖椒 非油炸版虎皮尖椒怎麼做]( "非油炸版虎皮尖椒的做法 【綠谷源】非油炸版虎皮尖椒 非油炸版虎皮尖椒怎麼做")
- “我相信很多愛吃的辣的朋友都很喜歡虎皮尖椒這道菜，我今天的做法是少油版，採用煎的形式來做，煎的時候用不沾鍋只要一點點油就夠了，很健康喲，調料汁中有了少許鹽和糖的加入，辣味並不明顯，尖椒的維生素C含量很高喲，維生素C在人體中有着無比重要的生理功能，不僅抗氧化美容，而且是很多...
- 17681
![非油炸版 爆炒辣子雞 怎麼做-爆炒辣子雞 的做法 爆炒辣子雞]( "非油炸版 爆炒辣子雞 怎麼做-爆炒辣子雞 的做法 爆炒辣子雞")
- “不腥又嫩的辣子雞才好吃。”食材明細主料白條雞（半隻）輔料青椒（1個）葱（適量）八角（適量）花椒（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒辣子雞的做法步驟1、白條雞切塊，洗淨。2、青椒切片，備好葱、姜、花椒、八角、幹辣椒3、幾塊放沸水中...
- 9718
![辣醬燒羅非魚怎麼做-辣醬燒羅非魚的做法]( "辣醬燒羅非魚怎麼做-辣醬燒羅非魚的做法")
- “我一直認為辣醬與魚是絕配，辣醬的品種因地域而不同，但不論用哪個地區的辣醬，我都覺得它們能與魚更好的融合在一起，鮮嫩與醬香的融合，想想都讓人流口水。夾上一筷魚肉，沾着盤底的醬汁一起吃，那滋味，絕對的鮮美下飯。”食材明細主料羅非魚（兩條）輔料香辣醬（兩匙）青椒（1根）紅椒（1根）洋葱（半...
- 31587
![烤箱版非油炸薯條怎麼做-烤箱版非油炸薯條的做法]( "烤箱版非油炸薯條怎麼做-烤箱版非油炸薯條的做法")
- “天氣突然轉涼，萁萁的玩耍場地從室外轉為室內，附近的肯德基裏的小遊樂園被小傢伙盯上了，只要路過就吵着玩滑滑梯，偶爾點了炸薯條吃貨萁也搶着吃，可是油炸食物脂肪油脂含量高，對孩子的健康其實是不利的，這時不如考慮非油炸烤薯條，還吃不油膩，兩個土豆就可以做出一大盤呢！”食材明細...
- 10129
![非正宗版咖喱雞飯怎麼做-非正宗版咖喱雞飯的做法]( "非正宗版咖喱雞飯怎麼做-非正宗版咖喱雞飯的做法")
- “咖喱雞是熱菜菜譜之一，以土豆和雞塊為製作主料，咖喱雞塊的烹飪手法以燒為主，口味屬於咖喱味。口感以鹹鮮口味為主，略帶甜辣，咖喱味濃厚。”食材明細主料百夢多咖喱（2/3塊）輔料青椒（1個）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）雞腿（3個）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）非正宗版咖喱雞飯的做法步驟1、青...
- 12202
味味甜
