![韭黃炒三鮮的做法 私家小炒“韭黃炒三鮮” 韭黃炒三鮮怎麼做]( "韭黃炒三鮮的做法 私家小炒“韭黃炒三鮮” 韭黃炒三鮮怎麼做")
- ““韭黃”是在避光的暖棚裏種植的，遇到光線便會變綠，因此要求比較嚴格不能廣為種植，價格也就相對的貴了許多。我前兩天買了兩小袋，每袋半斤12元，算起來一斤就是24元！貴是貴了些但是很好吃，也要體諒一下農民伯伯的辛苦，土裏刨食實屬不易，呵呵！今天就用新鮮的韭黃炒一道小菜，叫做“韭...
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![韭菜雞蛋三鮮餃的做法 韭菜雞蛋三鮮餡餃子 韭菜雞蛋三鮮餃怎麼做]( "韭菜雞蛋三鮮餃的做法 韭菜雞蛋三鮮餡餃子 韭菜雞蛋三鮮餃怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500g）雞蛋（4個）蝦皮（適量）輔料姜（適量）五香粉（適量）鹽（適量）配料食用油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋三鮮餃的做法步驟1、韭菜擇、洗乾淨，切成韭菜沫，就是很短很短的小段，放在一個大點的盆裏備用。姜也洗乾淨，切成姜沫，放入盛韭菜的盆裏。再散入五香粉，五...
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![海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法]( "海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法")
- “海鮮菇的滑、韭黃的脆，牛肉的嫩，加強胡蘿蔔的配色和增香，美味的一道菜餚。”食材明細主料韭黃（200g）牛肉（100g）輔料海鮮菇（100g）胡蘿蔔（50g）調料紅酒（1勺）紅薯粉（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒韭黃牛肉的做法步驟1、海鮮菇切成細條，胡蘿蔔配色切成短絲，...
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![炒韭黃怎麼做-炒韭黃的做法]( "炒韭黃怎麼做-炒韭黃的做法")
- “素炒韭黃，味道鮮美。”食材明細主料韭黃（300克）鹽（適量）雞精（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒韭黃的做法步驟1、韭黃300克，清洗乾淨。2、切段。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下入韭黃翻炒至軟。5、加一點點鹽，雞精調味，起鍋。...
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![韭菜三鮮盒子怎麼做-韭菜三鮮盒子的做法]( "韭菜三鮮盒子怎麼做-韭菜三鮮盒子的做法")
- “春天的韭菜非常的鮮嫩美味，今天來道韭菜三鮮盒子，皮薄餡多，湯汁鮮美，簡直太棒了！”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（五個）蝦皮（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）韭菜三鮮盒子的做法步驟1、備好食材：如圖，韭菜洗淨瀝乾備用，蝦皮清洗瀝乾備用，雞...
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![韭菜素三鮮水餃怎麼做-韭菜素三鮮水餃的做法]( "韭菜素三鮮水餃怎麼做-韭菜素三鮮水餃的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）韭菜素三鮮水餃的做法步驟1、普通麪粉加適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘。2、韭菜去根洗淨控水。3、切成碎末。4、...
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![三鮮韭菜盒子怎麼做-三鮮韭菜盒子的做法]( "三鮮韭菜盒子怎麼做-三鮮韭菜盒子的做法")
- 食材明細主料麪粉（250g）韭菜（50g）豬肉（30g）雞蛋（2個）蝦仁（30g）調料玉米油（50g）生抽（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1匙）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三鮮韭菜盒子的做法步驟1、麪粉先用70g沸水湯麪，攪成絮狀並散熱，然後加入70g涼水攪成絮狀，揉成光滑麪糰蓋保鮮膜醒發備用。2、準備需要的食材...
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![豬肉韭菜三鮮包怎麼做-豬肉韭菜三鮮包的做法]( "豬肉韭菜三鮮包怎麼做-豬肉韭菜三鮮包的做法")
- “以前包的包子，也沒太注意包子的形狀，自從加入到美食天下後，這才發覺，我包的包子樣子實在不咋地，我老是捏不好包子的褶，好在這裏的高手如雲，有機會一定向高手討教，雖然樣子醜醜，吃起來卻很香哦呵呵。”食材明細主料韭菜（150g）中粉（500g）豬肉餡（150g）輔料水發蝦仁（50克）雞蛋（4個）酵母（3克）薑末...
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![鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法]( "鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法")
- “鮮蝦仁韭黃炒雞蛋是我們家的最愛，經常做來吃。鮮蝦和雞蛋都是很有營養的食材，這款菜式做法簡單，營養豐富，對於正在長身體的孩子來説是最好的補鈣補鋅補蛋白質的菜式了。而且鮮蝦可以換成海蝦，雞蛋可以換成鴨蛋，這樣做更有風味也很好吃。”食材明細主料鮮蝦（4兩）雞蛋（4個）韭黃（100...
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![無油三鮮韭菜盒怎麼做-無油三鮮韭菜盒的做法]( "無油三鮮韭菜盒怎麼做-無油三鮮韭菜盒的做法")
- “第一年來美食天下，第一次參加食尚擂台活動獲獎了，感謝美食天下提供這麼好的平台，感謝好多志同道合的朋友相互支持，對於我來説最開心的事就是有機會和大家一起進行美食交流。獎品瑞士鑽鍋做出的菜菜超帥.”食材明細主料麪粉（500克）韭菜（500克）小白菜（100克）雞蛋（3個）蝦皮（50克）木耳（適...
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![韭菜三鮮水餃怎麼做-韭菜三鮮水餃的做法]( "韭菜三鮮水餃怎麼做-韭菜三鮮水餃的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）韭菜（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）老抽（少許）生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）韭菜三鮮水餃的做法步驟1、普通麪粉少量多次加入清水活成軟硬適中的麪糰靜置半小時，中間揉...
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![三鮮餡韭菜盒子的做法 三鮮餡的韭菜盒子 三鮮餡韭菜盒子怎麼做]( "三鮮餡韭菜盒子的做法 三鮮餡的韭菜盒子 三鮮餡韭菜盒子怎麼做")
- “春天裏的韭菜是最嫩最好吃的時候，自己種的真正頭茬，現割現做絕對的新鮮。如果你是和家人好友們去郊遊野炊，帶上這一小筐親手製作的盒子，有飯有菜既飽口福又有營養不是嗎。平日裏烙韭菜餅大都是把邊按緊，再用碗啥的延邊走一圈，今天陽光大好咱的心情也好，就拿起了花褶，這花邊要想...
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![三鮮韭菜餡餅怎麼做-三鮮韭菜餡餅的做法]( "三鮮韭菜餡餅怎麼做-三鮮韭菜餡餅的做法")
- “連值幾天班，今天休息，睡個懶覺感覺渾身輕鬆！一人在家一切從簡。由於睡懶覺，早餐免了，一個人又不願意煙熏火燎的炒菜和做一些費事的飯菜。今天，為了能多抽些時間去健身鍛鍊，索性做一些，動一次手可吃一天的飯菜，考慮了一下，還是餡餅最省事。而一款餡餅，又顯得過於單調，乾脆來一個一料...
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![三鮮韭菜卷怎麼做-三鮮韭菜卷的做法]( "三鮮韭菜卷怎麼做-三鮮韭菜卷的做法")
- “無論歲月更替，年歲增長，最難忘還是母親的愛。一輩子的思念，一輩子忘不了的味道，一輩輩的傳承，揮不去的記憶的片段裏最多的還是那可口的飯菜。我的故鄉是魯西北平原的一個小鄉村，那裏土地肥沃，糧食作物盛產。即便是這樣，在上世紀七八十年代，農家地裏種的也是有限的幾樣菜，年年歲歲...
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![三鮮韭菜盒 三鮮韭菜盒怎麼做-三鮮韭菜盒的做法 花樣麪食]( "三鮮韭菜盒 三鮮韭菜盒怎麼做-三鮮韭菜盒的做法 花樣麪食")
- 食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（2枚）麪糰（適量）輔料扇貝丁（適量）麟蝦（適量）蠔油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三鮮韭菜盒的做法步驟1、鍋中加油，攤雞蛋，加入扇貝丁和麟蝦。2、韭菜洗淨，切沫。3、放入耗油。4、攪拌均勻。5、麪糰擀成麪皮。6、裝餡。7、收邊，防止汁。8、鍋中刷油，放油...
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![鮮鴨腸炒韭黃怎麼做-鮮鴨腸炒韭黃的做法]( "鮮鴨腸炒韭黃怎麼做-鮮鴨腸炒韭黃的做法")
- 食材明細主料鮮鴨腸（350g）韭黃（250g）輔料新鮮辣椒（80g）泡辣椒（50g）蒜（20g）老薑（20g）配料菜油（150g）豆瓣（一小湯勺）鹽（少許）料酒（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮鴨腸炒韭黃的做法步驟1、主料附圖：鮮鴨腸必須是市場上賣鴨子那裏的新鮮鴨腸，鴨腸要用少許鹽來搓洗才能去腥味；2、料附圖：新鮮...
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![韭菜素三鮮蒸包怎麼做-韭菜素三鮮蒸包的做法]( "韭菜素三鮮蒸包怎麼做-韭菜素三鮮蒸包的做法")
- “韭菜素三鮮包子--做法快捷省事，味道鮮美好吃。”食材明細主料麪粉（700克）酵母（7克）輔料韭菜（400克）雞蛋（4個）木耳（50克）粉絲（50克）葱末（10克）薑末（5克）花生油（30克）配料鹽（10克）胡椒粉（2克）味精（2克）香油（20克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜素三鮮蒸包的做法步驟1、先把木耳洗淨，用水泡發至...
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![素三鮮韭菜盒子怎麼做-素三鮮韭菜盒子的做法]( "素三鮮韭菜盒子怎麼做-素三鮮韭菜盒子的做法")
- “皮薄餡大特別好吃”食材明細主料韭菜（適量）粉絲（1塊）蝦皮（3個）雞蛋（3個）木耳（適量）食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）輔料麪粉（500g）酵母（5g）泡打粉（5g）白糖（10g）水（300g）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素三鮮韭菜盒子的做法步驟1、麪糰食材一起放入盆中。2、和成麪糰蓋保鮮膜...
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![韭菜三鮮餃子怎麼做-韭菜三鮮餃子的做法]( "韭菜三鮮餃子怎麼做-韭菜三鮮餃子的做法")
- “我認為豬肉韭菜餡餃子是比起任何餡料更美味，而這兩樣食材都很容易找到，所以只要饞餃子的時大多數就會包頓韭菜豬肉餡餃子吃。很多人包韭菜餡特別愛出水，如何能解決這個問題呢？我來説兩招，首先是拌韭菜餡時，要加油拌勻，再加入鹽拌，這樣就能用油鎖住水分；其次還有個法寶，就是加入油...
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![韭菜三鮮餛飩怎麼做-韭菜三鮮餛飩的做法]( "韭菜三鮮餛飩怎麼做-韭菜三鮮餛飩的做法")
- “週末去小孩姑媽家，她包了放了魚漿的餛飩，小孩都説好吃，要我在家也這樣做，今天去買了材料就動工了。”食材明細主料梅頭肉（1000g）七星魚漿（400g）蝦仁（350g）韭菜（120g）輔料雞蛋（2個）蠔油（2茶匙）味極鮮醬油（2茶匙）鹽（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）姜粉（1/2茶匙）麻油（1大匙）生粉（2茶匙）熟芝麻（2大匙）葱（2根）餛飩皮（2...
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![韭菜黃炒鮮貝怎麼做-韭菜黃炒鮮貝的做法]( "韭菜黃炒鮮貝怎麼做-韭菜黃炒鮮貝的做法")
- “韭菜黃性温，味辛、甘。具有補肝腎，暖腰膝，助陽固精之功效。鮮貝性涼、味甘、鹹。含有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。鮮貝的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的...
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![三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法]( "三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）麪筋（適量）粉皮（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三鮮韭菜素餃子的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉加少許鹽和蛋清一起和麪。這樣可以防止餃子煮破。3、和好的面醒製備用。4、將粉...
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![鮮甜韭黃三鮮餡餃子如何做簡單又好吃]( "鮮甜韭黃三鮮餡餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘雞蛋蝦仁豬肉的搭配稱之為三鮮餡，也是我們這道韭黃三鮮餡餃子的原料所在，黃顏色的韭黃市場上一眼望去只有它的顏色最清新，説到這裏我想你們肯定知道菜品味道也一定是不俗了，餡料製作過程要選用新鮮有朝氣的食...
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![三鮮韭菜盒怎麼做-三鮮韭菜盒的做法]( "三鮮韭菜盒怎麼做-三鮮韭菜盒的做法")
- 食材明細主料蝦仁（300）韭菜（350g）雞蛋（2枚）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三鮮韭菜盒的做法步驟1、準備的韭菜雞蛋蝦仁。2、韭菜切沫。3、蝦仁放耗油糖4、攪拌均勻。5、油鍋放油，加熱，把雞蛋迅速倒入鍋中攪拌，就是零星小塊了，雞蛋涼了，把韭菜和蝦仁倒在...
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![韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法]( "韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法")
- “蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據説其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可...
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味味甜
