- “煎了一份餅,就用破壁機打了一份薄綿粥,配入百合及瘦肉味兒好鮮。”食材明細主料百合(1個)瘦肉(100克)輔料大米(半杯)葱(適量)細鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合瘦肉綿粥的做法步驟1、備好所用食材。2、將瘦肉及大米洗淨入破壁機。3、再加入平時粥的水量。4、上蓋通電...
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- 準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.大米泡水一個小時2.大火快炒裏脊肉3.把泡好的米放入鍋中與肉一起炒制10分鐘4.加水開煮一個小時,期間加松花蛋5.完成!根據自己的口味添加香油和香葱烹飪技巧炒米這一個步驟如果沒時間的話可以...
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- “茯苓健脾祛濕,百合滋陰。甜糯可口,養生粥。”食材明細主料大米(50g)茯苓(10g)幹百合(10g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(十幾粒)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茯苓百合粥的做法步驟1、食材,備用。2、茯苓磨成細粉,備用。3、百合温水浸泡1小時,備用。4、冰糖,備用。5、將純淨水倒入砂鍋...
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- “進入夏季了,適合煲一些有清熱作用的粥給家人喝。煲粥我喜歡用陶瓷煲來煲,小火慢煲,煲出來的粥比不鏽鋼鍋煲出來的要粘稠爽滑很多,口感好味道也好。今天就用俺家新添的陶煲王的彩色韓式湯煲來煲一個百合銀耳粥,本不想家紅棗了,但為了湯品顏色和味道更好,就稍加了幾片紅棗片。”...
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- “此款粥美容養顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症,百合有滋潤女性皮膚的作用,特別油性皮膚的人更應多吃,適宜體虛肺弱,更年期女性,神經衰弱者,四季皆可食用。又加入了紅棗,紅棗有補氣養血之功效,都是比較適合女性食用的食材。用這幾款食材煮...
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- 食材明細主料瘦肉(適量)百合(適量)麥冬(適量)輔料枸杞(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合麥冬瘦肉水的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、加入兩片姜和礦泉水。3、加入泡好的麥冬。4、加入百合。5、加入枸杞。6、大火轉小火,燉40分鐘。7、調味即可。8、開動啦。...
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- “🌸小米百合粥滋陰潤燥,清熱解毒,同時富含各種營養素,是最佳的清熱粥品。🌸中醫認為,小米性味甘涼,專入腎經,兼入脾、胃,可健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。🌸而百合性微寒,入心經,具有潤燥清熱作用,百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。但風寒咳嗽、...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘瘦肉蝦仁綿粥是一款大米,瘦肉,蝦做成的美味粥,營養比較豐富,還加入了鹽和香芹等美味食品,所以非常好吃,用來調理身體是非常不錯的,老年人要多吃,孩子要多吃,但是記得,不要把鹽放的過多,會感覺吃起來太鹹,容易得高血壓...
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- “家裏食客中有粥控,各種搭配的粥都愛喝。為了滿足粥控,搞得我家飲食有時搭配失調,吃米飯,本來應該有菜有湯,我家有時是有菜有粥。喜歡就好,不搭就不搭吧。精米質量很好,粥在電飯煲裏煲着,就聞着香香的。煲熟後,吃到口裏,糯糯的口感,清香的味道,非常享受。”食材明細主料精米(80g)百合...
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- “百合瘦肉湯不僅營養豐富,而且潤燥養肺,瘦肉裏含有豐富的蛋白質和礦物質,是非常好的肉食品之一,兩者結合,具有健脾潤肺,養陰,清心安神的功效。”食材明細主料瘦豬肉(300克)鮮百合(1個)枸杞(1小把)輔料葱(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)鹽(1小勺)味精(1小勺)其他(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞百合瘦...
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- “淮山補氣,百合養顏,此粥常食,可潤膚除皺,美容養顏,非常有助於健康。”食材明細主料小米(100g)鮮淮山(1根)幹百合(20g)輔料水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g,鮮淮山1根,幹百合20g,水適量。2、淮山藥去皮,切滾刀塊。百合加水浸泡一會。3...
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- 食材明細主料小米(適量)百合(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合小米粥的做法步驟1、小米。2、百合浸水。3、放入鍋中加入適量清水。4、大火煮沸轉小火,錯開鍋蓋。5、煮半小時即可。6、開動啦。...
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- “一款補血又補氣的“元氣大補湯”-「蓮子百合瘦肉煲」,同時具有美容養顏、清熱涼血、寧心安神之功效,包你熬夜也能美美噠!”食材明細主料幹蓮子(60g)瘦肉(300g)百合(30g)紅棗(10g)輔料姜(5g)鹽(2g)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蓮子百合瘦肉煲的做法步驟1、蓮子用熱水浸泡至發脹,百...
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- “家裏食客是粥控。粥,在我家出鏡率很高,各種搭配,看看都很不錯。這款粥是大米、小米加百合幹。好喝又養生的一款好粥。”食材明細主料百合幹(70g)大米(80g)小米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合粥的做法步驟1、大米加水稍加清洗。2、大米放入電飯煲內膽加適...
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- “秋葵營養豐富,做法多樣,但屬性偏寒涼。鮮百合相比干百合更能清解肺熱和潤腸通便,兩種蔬菜一起搭配,很有利於補充並鎖住身體水分,改善消化功能。”食材明細主料秋葵(100克)鮮百合(50克)鹹蛋(1個)瘦肉(250g)輔料生薑絲(少許)生抽(少許)澱粉(少許)鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
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- “百合潤肺功效特別好,綠豆清熱解毒,它兩搭配在一起就是吃了好,一週或者十天吃一次,食補是最好的補品,你記住了嗎?”食材明細主料百合(一小把)綠豆(一小把)糯米(一大把)糙米(一大把)小米(一小把)大米(一小把)高粱米(一小把)老冰糖(一小把)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合綠豆...
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- 食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)綠豆百合粥的做法步驟1、綠豆洗淨浸泡一夜(放冰箱冷藏)。2、百合,薏米洗淨備用。3、把食材放入電壓力鍋內,加入適量純淨水。4、啟用電源,按煮粥鍵操作。5、時間到,粥已好,調入適量冰糖即可...
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- 食材明細主料鮮百合(適量)瘦肉(適量)輔料青豆(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)姜沫(適量)白糖(適量)料酒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)百合炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和鮮百合。2、把鮮百合去掉雜質洗淨用開水焯熟。3、鍋裏的開水不要倒了,把青豆也焯熟備用。4、瘦肉洗淨切成...
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- “粥糯瓜甜百合香。突然發現,剩米飯煮粥,更軟糯😍”食材明細主料南瓜(適量)鮮百合(適量)輔料剩米飯(大半碗)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊,去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入,適量清水。喜歡更香...
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- “最近關於南北供暖分界線的問題吵得沸沸揚揚,不管怎麼説,不管是北方還是南方,冬天都是冷的,都要注意防寒保暖,怕冷的人多喝點驅寒的湯——太子參百合瘦肉湯。百合有清潤肺燥的功效,太子參更能補氣益中、益肺生津。加入止咳化痰的羅漢果後,整款湯水的口感趨向清甜,是非常有名的粵...
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- “粥,大家都喜歡吧,白粥是最普通的了,要是加點新鮮蔬菜、瓜果,或者五穀豆類,可補充人體膳食纖維,調節體內食物的吸收與排泄,還有美容養顏的功效。一年四季,各式各樣的粥都是人們的最愛。”食材明細主料大米(適量)輔料青菜(適量)百合(適量)葱花(適量)配料水(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝...
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- “蟲草花百合瘦肉湯是一道有很強滋補作用的食療藥膳,中醫指出,蟲草花的藥用價值跟冬蟲夏草非常相似,主要的作用是益肺補腎,清肺止咳,止血化痰,百合本身還有寧心安神,美容潤膚的作用,這道湯特別適合秋冬飲用。”食材明細主料蟲草花(適量)豬裏脊肉(50g)百合(適量)輔料枸杞(少許)薑片(1片)調料...
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- “百合是一種很美的花,既能觀賞又能藥用,它的益處不勝枚舉,尤其是食用新鮮的百合,它不但能潤肺止咳還能美白養顏,具説還有一定的防癌抗癌作用。雙節期間吃完月餅再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥,拉開被子睡一覺比出遊湊熱鬧更舒服。”食材明細主料大米(150g)水(200g)植物油(少許)鮮百...
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- “綠豆清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚;潤喉止渴的功效。百合具有清心安神,潤養肺經、充盈津液、滋養肌膚的功效。兩者在一起真是絕配。熬夜時,會消耗大最的VB,所以再來點肉肉補補。”食材明細主料綠豆(50g)百合(20g)輔料枸杞(10粒)裏脊肉(100g)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆百...
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- “最近家人咳嗽,燉點潤肺止咳的粥幫助大家恢復。在離不開空調的日子,除了加濕,通風更重要在飲食上也要多注意”食材明細主料大米(適量)百合(適量)雪梨(適量)輔料石蜂糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合雪梨粥的做法步驟1、頭天晚上把米和百合分開用冷開水泡好備用,大米里...
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