![蝦乾青菜烏冬面怎麼做-蝦乾青菜烏冬面的做法]( "蝦乾青菜烏冬面怎麼做-蝦乾青菜烏冬面的做法")
- “烏冬面的熱量比米飯要低很多~相比其他的麪條也是熱量最低的。口感也比較好~但【蝦乾青菜烏冬面】是我今天的午餐，這樣的午餐還可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料烏冬面（210克）蝦乾（50克）青菜（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾青菜烏冬面的做...
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![黑虎蝦炒烏冬面的做法 黑虎蝦遇見烏冬面 黑虎蝦炒烏冬面怎麼做]( "黑虎蝦炒烏冬面的做法 黑虎蝦遇見烏冬面 黑虎蝦炒烏冬面怎麼做")
- “今天翻了一下冰箱，居然還有4只蝦，昨天剛從盒馬拿的烏冬面，你倆真有緣！炒個面吧！”食材明細主料黑虎蝦（4只）烏冬面（180g）青椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料生抽（20g）老抽（5g）料酒（1勺）鹽（2g）味精（1g）黑胡椒（2g）糖（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑虎蝦炒烏冬面的做法步驟1、蝦解凍後祛除蝦線。...
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![蝦球烏冬面怎麼做-蝦球烏冬面的做法]( "蝦球烏冬面怎麼做-蝦球烏冬面的做法")
- “今天這晚餐有菜有肉有主食，既美味又簡單。營養還很豐富和全面。”食材明細主料洋葱（適量）大蝦（5只）雞蛋（1個）烏冬面（200g）荷蘭豆（適量）輔料胡椒粉（少許）糖（少許）蠔油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦球烏冬面的做法步驟1、準備食材。大蝦幾隻，雞蛋1個，荷蘭豆適量，烏冬面1袋，洋...
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![青椒裏脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裏脊肉炒烏冬面的做法]( "青椒裏脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裏脊肉炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）青椒（65克）裏脊肉（45克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裏脊肉炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、青椒、裏脊肉（已切成絲）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將烏冬面拆開包裝下入...
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![火腿青菜炒烏冬的做法 簡單的最美味——火腿青菜炒烏冬 火腿青菜炒烏冬怎麼做]( "火腿青菜炒烏冬的做法 簡單的最美味——火腿青菜炒烏冬 火腿青菜炒烏冬怎麼做")
- “烏冬面的口感，怎麼吃都好吃。碧綠的蔬菜，鮮香的火腿，配上Q滑的烏冬面，堪稱絕配。有維生素有動物性脂肪也有澱粉類的一道快手面——火腿青菜炒烏冬”食材明細主料小松菜（3棵）火腿腸（1段）烏冬面（2包）輔料葱花（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青菜...
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![鹹肉青菜炒烏冬面怎麼做-鹹肉青菜炒烏冬面的做法]( "鹹肉青菜炒烏冬面怎麼做-鹹肉青菜炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）青菜（210克）鹹肉（55克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉青菜炒烏冬面的做法步驟1、食材：青菜。2、烏冬面。3、鹹肉（已切）。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入鹹肉翻炒翻炒。7、接着，合入青菜翻炒翻炒。8、然...
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![酸菜烏冬面怎麼做-酸菜烏冬面的做法]( "酸菜烏冬面怎麼做-酸菜烏冬面的做法")
- “冷冷的早上，來一碗酸辣的熱湯麪，渾身馬止熱乎乎的。”食材明細主料(1人份)烏冬面（1個）老壇酸菜（1小包）蝦仁（5-6個）青菜（適量）輔料玉米油（2茶匙）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜烏冬面的做法步驟1、老壇酸菜一小包，用水沖洗一下，去去鹹味，要不然太鹹。(口味偏重的可以直接用。)2...
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![泡菜烏冬面怎麼做-泡菜烏冬面的做法]( "泡菜烏冬面怎麼做-泡菜烏冬面的做法")
- “冷冷的天氣就想喝些熱的東西，可是外面隨便一碗拉麪都要二、三十，那就自己動手用家裏簡單的蔬菜製作出一碗濃濃的泡菜烏冬面吧”食材明細主料烏冬面（一包）泡菜（一包）輔料洋葱（適量）蟹肉棒（適量）火鍋料（適量）配料辣椒醬（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泡菜烏冬...
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![青菜牛柳炒烏冬面如何做簡單又好吃]( "青菜牛柳炒烏冬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜牛柳炒烏冬面，主要材料有烏冬面，青菜和牛柳，葷素搭配，營養均衡。烏冬面口感Q彈爽滑，配以清淡的青菜和滑嫩的牛柳是一道很美味的麪食哦。作為一個人的懶人餐也是元氣滿滿的。想要牛柳的口感更加入味嫩滑，可...
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![鮮蝦咖喱烏冬面怎麼做-鮮蝦咖喱烏冬面的做法]( "鮮蝦咖喱烏冬面怎麼做-鮮蝦咖喱烏冬面的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）烏冬面（適量）咖喱塊（適量）輔料洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）土豆（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦咖喱烏冬面的做法步驟1、主料準備好2、洋葱、胡蘿蔔、土豆切小丁，豌豆焯一下水3、姜蒜切片4、鮮蝦去殼挑去蝦線5、鍋裏放適量油，燒熱後放...
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![蝦仁香芹炒烏冬面怎麼做-蝦仁香芹炒烏冬面的做法]( "蝦仁香芹炒烏冬面怎麼做-蝦仁香芹炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）香芹（140克）蝦仁（55克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁香芹炒烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、香芹。3、蝦仁（已清洗）。4、料酒、生抽。5、將香芹摘去老葉去根洗淨、撈出。6、用剪刀剪成段，待用。7、將烏冬...
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![酸菜魚烏冬面怎麼做-酸菜魚烏冬面的做法]( "酸菜魚烏冬面怎麼做-酸菜魚烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（3包）羅非魚（1條）酸菜（50g）輔料澱粉（適量）配料鹽（適量）生薑（適量）青菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）酸菜魚烏冬面的做法步驟1、準備好食材2、酸菜切碎3、將魚肉和魚骨分開，魚肉片成片4、魚骨放入盆裏備用5、鍋裏放入適量的水燒開6、將魚骨放入鍋裏煲湯7、生...
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![鮮蝦小餛飩烏冬面怎麼做-鮮蝦小餛飩烏冬面的做法]( "鮮蝦小餛飩烏冬面怎麼做-鮮蝦小餛飩烏冬面的做法")
- 食材明細主料鮮蝦小餛飩（1包）烏冬面（200克）輔料葱花（適量）配料豬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦小餛飩烏冬面的做法步驟1、材料：鮮蝦小餛飩、烏冬面、葱花2、在鍋中加入一些清水，擱入適量的豬油。3、點火，煮開。4、隨後，將鮮蝦小餛飩拆開包裝下...
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![青菜肉絲烏冬面怎麼做-青菜肉絲烏冬面的做法]( "青菜肉絲烏冬面怎麼做-青菜肉絲烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（適量）肉絲（100克）青菜（適量）輔料醬油（適量）食用油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）黃酒（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲烏冬面的做法步驟1、烏冬面2、肉絲切條熱水過一下擠幹水分待用3、青菜加食用油炒熟待用4、烏冬面煮熟備用，油鍋葱姜爆香...
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![青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法]( "青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法")
- “烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸為零、並且含有很多高質量的碳水化合物。通過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嚐到各種不同的口味。。。”食材明細主料烏冬面（420克）牛柳（175克）青菜（200克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛柳炒烏冬面的做法...
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![菜肉炒烏冬面怎麼做-菜肉炒烏冬面的做法]( "菜肉炒烏冬面怎麼做-菜肉炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（400g）輔料青椒（1個）豆芽（150g）肉（60g）配料油（適量）鹽（適量）醬（2勺）醬油（適量）醋（適量）油菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜肉炒烏冬面的做法步驟1、所有食材準備好2、烏冬面煮5分鐘3、肉切絲，菜切斷，葱薑蒜準備好4、油熱放入肉絲煸炒5、放入2勺...
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![鮑汁海蝦烏冬面怎麼做-鮑汁海蝦烏冬面的做法]( "鮑汁海蝦烏冬面怎麼做-鮑汁海蝦烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬（1人份）輔料海蝦（6只）西蘭花（適量）茭白（1/2根）海苔（（裝飾用））配料鮑汁（2勺）鹽（1勺）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮑汁海蝦烏冬面的做法步驟1、準備材料，海蝦去頭，茭白切絲2、熱鍋下油3、下入海蝦和茭白翻炒數下4、加入鹽～～5、加入料酒～～6、加入適量清水～～7、下入烏冬...
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![蝦頭蔬菜烏冬面怎麼做-蝦頭蔬菜烏冬面的做法]( "蝦頭蔬菜烏冬面怎麼做-蝦頭蔬菜烏冬面的做法")
- “海捕大蝦蝦頭丟掉可惜，用來熬湯熬出鮮味，配上各式蔬菜，一碗鹹鮮可口的烏冬面瞬間高大上起來。營養早餐soeasy~😄”食材明細主料蝦頭（適量）生菜（適量）黑木耳（2朵）美式火腿（2片）胡蘿蔔（適量）涪陵榨菜（適量）輔料雞油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦頭蔬菜烏冬面的做法步驟1...
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![青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法]( "青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）鮮蝦（120克）青菜（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜鮮蝦烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、鮮蝦（已清洗）。3、青菜。4、將青菜洗淨撈出，放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接着，加適量的...
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![咖喱蝦仁烏冬面怎麼做-咖喱蝦仁烏冬面的做法]( "咖喱蝦仁烏冬面怎麼做-咖喱蝦仁烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（適量）蝦仁（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）咖喱塊（適量）胡椒粉（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱蝦仁烏冬面的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨後加入適量胡椒粉抓勻靜置備用。2、香葱洗淨切葱花備用。3、鍋中少許底油煸炒一下蝦仁。4、加入適...
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![海鮮烏冬湯麪的做法 鹽焗蝦--海鮮烏冬湯麪 海鮮烏冬湯麪怎麼做]( "海鮮烏冬湯麪的做法 鹽焗蝦--海鮮烏冬湯麪 海鮮烏冬湯麪怎麼做")
- “太棒啦。每次從珠海回來都帶海鮮回來！話説蝦容易死··所以呢每次都做成鹽焗蝦，方便保存。”食材明細主料鹽焗蝦（適量）香菇（適量）烏冬面（適量）輔料魚丸（適量）西洋菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮烏冬湯麪的做法步驟1、鹽焗蝦，香菇，烏冬面，魚丸，...
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![營養蝦乾青菜烏冬面如何做簡單又好吃]( "營養蝦乾青菜烏冬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養蝦乾青菜烏冬面是一道配料豐富的養生美食。顧名思義，主要由烏冬面為主要食材搭配蝦乾，青菜等配料烹製而成。青菜為這道美食增加了色，而蝦乾味道鮮香為菜品增加了香，三種食材的碰撞，典型的葷素搭配，詮釋了色...
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![青菜蝦乾肉丸面怎麼做-青菜蝦乾肉丸面的做法]( "青菜蝦乾肉丸面怎麼做-青菜蝦乾肉丸面的做法")
- “蝦乾，即蝦曬成的乾製品。蝦乾不僅味道鮮美而且營養價值很高。檢測發現，每百克蝦肉含蛋白質20.6克，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，所以，蝦乾不光可以做佳餚外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能。配上碧綠的青菜和肉...
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![爽口的蝦乾青菜烏冬面如何做簡單又好吃]( "爽口的蝦乾青菜烏冬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦乾青菜烏冬面是一種很好吃的麪食，製作方法很是簡單。烏冬面最開始出現在韓式的料理中，烏冬面雖然也是一種面，但是與平常的面還是有很大的區別的，烏冬面的熱量很低，多吃也不怕發胖，搭配蝦肉和青菜做成的蝦乾青...
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![辣白菜烏冬面怎麼做-辣白菜烏冬面的做法]( "辣白菜烏冬面怎麼做-辣白菜烏冬面的做法")
- “傳統的烏冬面已經是再熟悉不過的味道了，今天juju給大家分享在韓國風靡的韓式辣白菜烏冬面，把烏冬面和泡菜這兩個來自不同國家的代表美食結合到一起的非常新鮮又美味的新版烏冬面。”食材明細主料烏冬面（2人份）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）香菇（4個）彩椒（少許）魚餅或魚丸（80g）辣白菜（80g）海帶...
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味味甜
