![滋味山藥怎麼做-滋味山藥的做法]( "滋味山藥怎麼做-滋味山藥的做法")
- “今天是五一小長假的第一天，據説這個點馬路上已經堵得水泄不通了。而我宅在家裏，一邊看着電視，一邊吃着自己做的零食好不愜意。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】好不容易，盼星星盼月亮，盼來了五一小長假。夢想清單裏還躺着2017年的計劃...
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![美味山藥核桃大棗滋補粥如何做簡單又好吃]( "美味山藥核桃大棗滋補粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘美味山藥核桃大棗滋補粥味道非常的香，口感棒極了。經過長時間的熬製，食物已經可以入口即化，粥裏的營養價值十分豐富，生病或者胃口不好的人都非常適合使用，對養胃有一定的幫助，減肥的人羣也可以多食用，能補...
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![果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做]( "果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做")
- “今天來個高壓鍋版的山藥，給你帶來不一樣的味道吃慣了藍莓山藥，桂花山藥，我今天用果珍來一個果珍山藥”食材明細主料山藥（適量）果珍（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果味山藥的做法步驟1、準備原料2、山藥去皮泡在水中3、山藥切段4、山藥焯水防止氧...
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![山藥口蘑珍珠丸子的做法 好吃滋味蒸出來——山藥口蘑珍珠丸子 山藥口蘑珍珠丸子怎麼做]( "山藥口蘑珍珠丸子的做法 好吃滋味蒸出來——山藥口蘑珍珠丸子 山藥口蘑珍珠丸子怎麼做")
- ““我不是一顆普通的肉丸，我一點也不孤單，因為主人讓口蘑和山藥與我為伴”——肉丸這樣説。由於媽媽不喜歡吃純肉的東東，偶將普通的珍珠丸子進行了創新，吃起來鮮嫩多汁，鮮香無比，營養均衡。”食材明細主料豬肉（適量）口蘑（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）糯米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）枸杞子（適...
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![滋補果色山藥（山藥的選擇）如何做簡單又好吃]( "滋補果色山藥（山藥的選擇）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛山藥：適量蜂蜜：適量藍莓果醬：適量甜杏果醬：適量草莓果醬：適量輔料具體步驟1.山藥洗淨，切成段。2.一段消掉皮，一段保留皮上蒸鍋蒸熟。3.上面的這根是帶皮蒸熟後剝掉的，顏色微微發黃。下面的這根是消掉皮後上鍋蒸...
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![滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法]( "滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨塊兒（適量）山藥（一根）紅棗（數顆）枸杞（適量）幹香菇（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補山藥紅棗鴨湯的做法步驟1、散養鴨子一隻，一次吃不了斬塊分成若干份，取適量鴨塊放入清水中浸泡，除去血水2、洗淨的鴨塊3、幹香菇泡發洗淨4、鍋內注...
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![滋補聖品山藥羹怎麼做好吃]( "滋補聖品山藥羹怎麼做好吃")
- 山藥，是我們生活中常見的一種食材，它的營養價值極高，特別適合糖尿病患者、身體虛弱着食用，更加適合做寶寶輔食或者老年人食用。山藥中含有的維生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作用，簡直是我們滋補身體的絕佳食品。今天小編為大家整理了幾種山藥的做法，跟着小編學一下...
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![如何做簡單又好吃-美味的山藥餡糯米滋]( "如何做簡單又好吃-美味的山藥餡糯米滋")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山藥餡糯米滋是由山藥和糯米制作出來的山藥餡兒的糯米餈，形狀和饅頭差不多，我在家子自己製作這道山藥餡糯米餈的時候還喜歡加入紫薯來搭配，這樣製作出來無論從色彩上還是口感都很不錯，萌萌更營養，這款山藥糯米...
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![滋補尾骨燉山藥如何做簡單又好吃]( "滋補尾骨燉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尾骨：2根山藥：2根輔料鹽：適量水：適量具體步驟1.尾骨斬段洗淨飛水煮出血沫撈出衝乾淨；2.將尾骨倒入電紫砂煲放足水，滴數滴白醋，大火燒開轉小火燉２小時（高壓鍋半小時即可）；3.山藥去皮洗乾淨切滾刀塊然後浸入涼水中...
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![滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法]( "滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法")
- “養胃”食材明細主料豬肚（一個）雞肉（半隻（嫩母雞最好））山藥（一條）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補山藥豬肚雞的做法步驟1、豬肚用麪粉清洗乾淨，或是用你的方式洗，反正能洗乾淨就行2、給洗好的豬肚焯水，煮好的豬肚，在洞口那裏有層白色的膜，請用刀給刮...
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- “烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普...
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![滋補牛腩燒山藥如何做簡單又好吃]( "滋補牛腩燒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛腩其實就是牛肚子上的那塊肉，有肥有瘦的，相對於其他部位來説要容易燉得軟爛。牛肉可以為機體提供充足的蛋白質和適量的脂肪。山藥也是滋補聖品，滋陰補氣養血。冬日裏一鍋熱騰騰的滋補牛腩燒山藥讓寒冷的冬...
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![山藥玉米滋補雞湯怎麼做-山藥玉米滋補雞湯的做法]( "山藥玉米滋補雞湯怎麼做-山藥玉米滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料老母雞（適量）玉米（一根）淮山藥（一根）幹香菇（適量）紅棗（適量）輔料八角（一個）葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）山藥玉米滋補雞湯的做法步驟1、老母雞斬塊，放清水裏浸泡，除去血水。2、加幾片姜，一瓶蓋料酒，倒入適量清水。3、煮開，撇去浮沫。4、清水洗...
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![剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做]( "剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做")
- “山藥做法很簡單，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以入炒菜，也可以入湯菜！這道食材看着一般，但營養價值極高，保持它最原始的味道，就是讓它得到最完美的表現！”食材明細主料山藥（一隻）輔料剁椒（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒山藥的做法步驟1、超市買來的山藥帶着一些細泥2、外皮...
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![滋補藥膳南瓜山藥奶羹如何做簡單又好吃]( "滋補藥膳南瓜山藥奶羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道滋補藥膳南瓜山藥奶羹可以説是一道藥食同源的好菜品，南瓜營養豐富，含糖量低，有很好的排毒養顏的作用，而山藥更是好東西，可以健脾和胃，幫助消化，同時還有一定的健脾功效，而且這道菜既然叫做南瓜山藥奶羹，就一定...
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![藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做")
- “山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素，易可生吃，也可熟食。生吃山藥，有助益菌在腸道存活，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果，幫助消化。但是熟山藥可以起到收斂，止瀉的作用...
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![山藥香葱小餅乾~獨特滋味如何做簡單又好吃]( "山藥香葱小餅乾~獨特滋味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥香葱小餅乾是一道製作十分簡單的小點心，其中用到的山藥，粘稠的口感搭配上餅乾本身的酥脆，真的是一種味覺上絕妙的享受呢，而且香葱的香甜滋味真的是十分棒的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的山藥香葱小餅乾，你...
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![滋補肉丸山藥湯如何做簡單又好吃]( "滋補肉丸山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉丸山藥湯是一道滋補肺腎的營養湯品。融合了山藥的滋補氣味和肉丸子的鮮味，既美味又營養。採用的鐵棍山藥含有多種豐富的營養成分，包括維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質、糖類等。其最大特點是含有大量獨特...
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![山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法]( "山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）蓮藕（500克）山藥（500克）輔料紅棗（四個）當歸（適量）黨蔘（適量）乾紅椒（兩個）姜蒜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕滋補雞湯的做法步驟1、雞剁成塊，備用2、鍋中放入適量的花椒，薑片、蒜片燒沸，倒入雞塊，去掉血水，大約五分鐘撈出備用3、高...
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![山藥馬蹄菠蘿糖水~獨特滋味如何做簡單又好吃]( "山藥馬蹄菠蘿糖水~獨特滋味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥馬蹄菠蘿糖水主要用到的食材是山藥、馬蹄還有菠蘿，山藥中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，菠蘿的酸酸甜甜的滋味真的是十分開胃的呢，馬蹄的滋味真的是十分美味的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐...
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![好吃的山藥燉雞滋補又營養]( "好吃的山藥燉雞滋補又營養")
- 大家平時都喜歡吃雞，因為是非常好的滋補食材，平時我們都會把雞用來燉湯喝。其實鮮美的雞湯裏面還可以與放入其他食材，山藥就是非常不錯的食材的選擇，今天小編就來教大家制作一道美味佳餚山藥燉雞，讓大家嚐嚐不同的味道。好吃的山藥燉雞滋補又營養食材準備：山藥，雞，鹽，白糖，味精，食用...
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![山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法]( "山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法")
- “前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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![滋補山藥雞絲如何做簡單又好吃]( "滋補山藥雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：150公克雞胸肉：40公克葱花：10公克辣油：1大匙蠔油：1大匙涼開水：1大匙細砂糖：1/2小匙輔料具體步驟1.雞胸肉洗淨，放入滾沸的水中燙熟後剝絲備用。2.山藥去皮後切絲，放入滾沸的水中汆燙約5秒，撈起瀝乾水分盛盤。3....
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![滋補山藥烏雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補山藥烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料烏雞：500山藥：500輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.處理食材，把生薑山藥烏雞切好備用。我一般不會用先把烏雞燙一遍，因為我覺得那樣挺浪費的…2.山藥也可以換成土豆。香菇用乾的比較香。不要放油了，雞油就很...
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![滋補的山藥燉鴨如何做簡單又好吃]( "滋補的山藥燉鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：1015鴨腿：510輔料料酒：10生薑：5生抽：20油：20洋葱：10蒜瓣：10具體步驟1.準備好食材，將調料調成醬汁備用。2.準備好淨鴨腿。3.洗淨剁小塊，加入料酒，拌勻。4.淋入生抽，充分揉勻幫助其入味，醃製2小時。5.山藥切塊...
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味味甜
