![椰汁燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "椰汁燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪哈：2顆椰汁：200ml輔料生薑：數片黃酒：1勺具體步驟1.1、前晚將兩顆雪蛤在清水裏泡發，再去掉黑筋黃色的部分（否則很腥），將白色部分倒入鍋內切生薑放黃酒出水。這些都是去腥的步驟。2.1、用清水清洗乾淨已經出...
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![椰子汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "椰子汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雪蛤：1整顆椰子汁：250木瓜：350輔料冰糖：20具體步驟1.雪蛤用清水泡發幾個鍾。2.挑去雜質，用清水再洗一次。3.木瓜去皮去籽。4.雪蛤和木瓜放入大碗中，5.加半碗水，蓋上蓋子，放入電飯煲裏，按煮飯健。6.煮到電飯煲的顯...
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![椰汁龜苓膏怎麼做-椰汁龜苓膏的做法]( "椰汁龜苓膏怎麼做-椰汁龜苓膏的做法")
- “龜苓膏的作用和功效可謂多多，基本上不離清熱、祛濕、解毒的作用。龜苓膏其實是龜板和土茯苓外加多種中藥材熬製而成，所以叫龜苓膏。其性温和，不涼不燥，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火...
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![自制椰汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "自制椰汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料雪蛤油：3木瓜：200椰漿：50輔料冰糖：適量具體步驟1.雪蛤這麼一隻，先放入冷水中泡30秒，然後拿出放1小時左右2.幹雪蛤外皮軟了後用剪刀輕輕的剪開外皮，就能看到雪蛤油了，把黃色部分留着，其它不要3.清理好的雪蛤油掰...
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![蘋果燉雪蛤怎麼做-蘋果燉雪蛤的做法]( "蘋果燉雪蛤怎麼做-蘋果燉雪蛤的做法")
- “不贅述雪蛤的功效了。隔水燉的，給我自己當零食吃。”食材明細主料雪蛤（3個）蘋果（1個）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）大棗（幾個）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燉雪蛤的做法步驟1、取雪蛤。2、洗淨浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、蘋果洗淨。5、去皮。6、切塊。7、蘋果放碗...
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![海底椰雪梨菊花膏怎麼做-海底椰雪梨菊花膏的做法]( "海底椰雪梨菊花膏怎麼做-海底椰雪梨菊花膏的做法")
- 食材明細主料茅根（25g）雪梨乾（30g）海底椰（30g）無花果（25g）蜜棗（3個）胎菊花（30g）蘆根（25g）輔料白涼粉（100g）調料煉乳（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰雪梨菊花膏的做法步驟1、除菊花外把所有乾貨材料洗乾淨，加入3400ml的清水浸泡30分鐘後開火煲，煲開後轉小火煲一小時。2、關火前...
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![西瓜椰汁雪蛤怎麼做-西瓜椰汁雪蛤的做法]( "西瓜椰汁雪蛤怎麼做-西瓜椰汁雪蛤的做法")
- “雪蛤是去年去東北旅遊時買回來的，給爸爸做了幾次雪梨燉雪蛤後就遺忘了。這兩天感冒咳嗽的人特別多與人閒聊的時候才想起這些雪蛤，拿出來看看還沒變質要拿緊時間吃完。雪蛤的功效與作用是補腎益精、養陰潤肺，雪蛤的有治身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足的作用。...
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![冰糖木瓜燉雪蛤膏怎麼做-冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法]( "冰糖木瓜燉雪蛤膏怎麼做-冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法")
- 食材明細主料冰糖（適量）木瓜（適量）雪蛤膏（適量）輔料薑片（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖木瓜燉雪蛤膏的做法步驟1、雪蛤膏5克（別看這麼少，好的雪蛤膏泡好後可以發大30倍）。2、撕掉上面粘住的一些皮，洗淨有清水泡8個小時以上。3、泡發好的雪蛤膏，形狀如雲朵般漂亮，滑滑的。4...
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![冰糖雪梨燉雪蛤怎麼做-冰糖雪梨燉雪蛤的做法]( "冰糖雪梨燉雪蛤怎麼做-冰糖雪梨燉雪蛤的做法")
- “秋季乾燥，燉碗雪蛤滋潤一下哦”食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（適量）輔料冰糖（適量）枸杞子（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨燉雪蛤的做法步驟1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小塊。3、將食材放入燉盅里加適量的純淨水。4、放入黃冰糖，燉一小...
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![雪蛤膏的做法 養顏雪蛤膏 雪蛤膏怎麼做]( "雪蛤膏的做法 養顏雪蛤膏 雪蛤膏怎麼做")
- “雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖後代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。雪蛤全身是寶，經現代科學分析測定，雪蛤膏其主要成份：蛋白質、礦物質、...
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![「自創」雪蛤膏椰汁芒果小丸子如何做簡單又好吃]( "「自創」雪蛤膏椰汁芒果小丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料椰汁：一罐雪蛤膏：二兩芒果：一個糯米小丸子：適量輔料薑片：三片冰糖：250三花淡奶：適量具體步驟1.糯米小丸子煮熟放在涼開水中泡上、這樣吃的時候會更滑。2.雪哈膏煲一個小時！喜歡吃冰凍的就冷卻後放入冰箱！3.芒果切...
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![蜜瓜椰汁龜苓膏怎麼做-蜜瓜椰汁龜苓膏的做法]( "蜜瓜椰汁龜苓膏怎麼做-蜜瓜椰汁龜苓膏的做法")
- “龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，其滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品，老人小孩都適合。”食材明細主料龜苓膏（1盒）哈密瓜（250克）椰汁（20毫升）輔料蜂蜜（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![椰香木瓜燉雪蛤的做法 美容甜品——椰香木瓜燉雪蛤 椰香木瓜燉雪蛤怎麼做]( "椰香木瓜燉雪蛤的做法 美容甜品——椰香木瓜燉雪蛤 椰香木瓜燉雪蛤怎麼做")
- “哈士蟆油，別名雪蛤，是林蛙雌性的輸卵管，其幹後呈脂肪狀。林蛙被列為“四大山珍”（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭），是集藥用、食補、美容於一體的珍稀兩棲類動物。蛤士蟆是我們温州人最常見的的滋補品，有補腎益精、養陰潤肺、健身強體、滋養美容的功效。加上木瓜即美容又豐胸，女人最愛...
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![雪梨燉雪蛤怎麼做-雪梨燉雪蛤的做法]( "雪梨燉雪蛤怎麼做-雪梨燉雪蛤的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤用水浸泡10小時左右。2、雪梨去皮切成小塊。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入燉盅中4、加入適量水，以浸沒食物略多一點較合適。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊電燉...
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![秋梨燉雪蛤怎麼做-秋梨燉雪蛤的做法]( "秋梨燉雪蛤怎麼做-秋梨燉雪蛤的做法")
- “特別適合體虛咳嗽之人。如果，作為平日營養品，適合女生哦。”食材明細主料雪蛤（適量）黃金梨（1個）冰糖（20克）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋梨燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤，浸泡，泡發。2、黃金梨。3、泡發好的雪蛤，如同棉花，去筋膜，加清水，加冰糖，秋梨洗淨切片，枸杞洗淨放進...
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![金瓜燉雪蛤怎麼做-金瓜燉雪蛤的做法]( "金瓜燉雪蛤怎麼做-金瓜燉雪蛤的做法")
- 食材明細主料雪蛤（適量）南瓜（1個）清水（適量）冰糖（3湯匙）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）金瓜燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤，洗淨浸泡。2、泡好的雪蛤。3、摘去筋膜。4、沖洗一下。5、南瓜洗淨。6、切開。7、拿下蓋子。8、去瓤。9、撈出雪蛤。10、放南瓜盅裏。11、加水。1...
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![牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎麼做]( "牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎麼做")
- “雪蛤油有這麼功效，我也是剛剛查到的。和大家分享一下吧。•強身健體•雪蛤油補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。•護膚美膚•蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚...
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![雪蛤鮮奶燉蛋的做法 養顏雪蛤鮮奶燉蛋 雪蛤鮮奶燉蛋怎麼做]( "雪蛤鮮奶燉蛋的做法 養顏雪蛤鮮奶燉蛋 雪蛤鮮奶燉蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（160克）包裝鮮奶（300克）雪蛤（適量）輔料糖（80克）薑汁（一湯匙）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤鮮奶燉蛋的做法步驟1、先將材計算好。2、將鮮奶蒸熱加入糖攪拌待涼，雞蛋打勻，加入花奶和薑汁一起拌勻，加入奶水過濾。3、倒入杯裏。4、用保鮮膜包好，放入蒸籠內，隔水猛火...
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![雪梨枸杞燉雪蛤怎麼做-雪梨枸杞燉雪蛤的做法]( "雪梨枸杞燉雪蛤怎麼做-雪梨枸杞燉雪蛤的做法")
- “雪蛤是去年去東北旅遊時買回來的，給爸爸做了幾次雪梨燉雪蛤後就遺忘了。這兩天感冒咳嗽的人特別多與人閒聊的時候才想起這些雪蛤，拿出來看看還沒變質要拿緊時間吃完。雪蛤的功效與作用是補腎益精、養陰潤肺，雪蛤的有治身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足的作用。...
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![椰汁冰糖燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "椰汁冰糖燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘椰汁冰糖燉雪哈是一種營養價值豐富的食物。主要原料為椰汁、冰糖和雪哈。椰汁口感鮮美，具有濃郁的奶香味，雪哈是長白山著名的土特產。具有豐富的蛋白質和氨基酸，可以促進人體新陳代謝、提高人體免疫力，具有很...
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![佛桃燉雪蛤怎麼做-佛桃燉雪蛤的做法]( "佛桃燉雪蛤怎麼做-佛桃燉雪蛤的做法")
- “明兒不是中元節麼。冰櫃裏拿海鮮啥的回老家，這次翻到底了，又翻出來雪蛤了。還有北極蝦，阿根廷紅蝦，章魚，鮮貝，還有幾斤羊排。除了雪蛤，都帶回去。^_^我的寶藏這回翻完了。不過回老家東西不夠多，又去買了兩箱活海鮮，一箱糕點，一箱水果，也就齊活了。”食材明細主料雪蛤（10克）佛桃（1個）輔...
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![黑糯米燉雪蛤膏如何做簡單又好吃]( "黑糯米燉雪蛤膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑糯米：1碗雪蛤膏：2錢輔料冰糖：100具體步驟1.用2錢的雪蛤膏和黑糯米分別放在清水中浸泡一夜。2.將雪蛤膏中少量黑黑的髒東西用牙籤剔除並洗淨，黑糯米漂洗乾淨，不要用手搓。3.雪蛤膏放在碗裏另加半碗水，放進蒸鍋...
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![桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法]( "桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法")
- “桃膠、雪燕都是不錯的天然滋補品，富含多種植物蛋白營養，配合特級雪蛤一起燉煮，，具有補水保濕、減脂潤腸、緩解疲勞、增強免疫力等功效。這道菜品口感軟糯，風味獨特，乃女性滋補養顏必備菜譜。”食材明細主料特級雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）輔料桃膠（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![海底椰雪梨膏怎麼做-海底椰雪梨膏的做法]( "海底椰雪梨膏怎麼做-海底椰雪梨膏的做法")
- “炎炎夏日，來一碗自制海底椰雪梨膏，清潤下火，消暑必備！”食材明細主料海底椰（150g）無花果（150g）雪梨（2個）蘋果（2個）白涼粉（100g）輔料水（4升）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海底椰雪梨膏的做法步驟1、海底椰洗淨。2、無花果洗淨（剪開小塊易出味）。3、海底椰無花果放進鍋裏，加...
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![雪梨燉雪蛤膏如何做簡單又好吃]( "雪梨燉雪蛤膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪蛤：適量銀耳：3朵大雪梨：1個大紅棗（去核）：3顆輔料冰糖：適量水：1.5升具體步驟1.將材料準備洗淨。2.將銀耳浸泡5分鐘，3.泡好後洗淨掰成小塊備用。4.將雪蛤洗淨，放入適量的水浸泡半小時。5.雪梨去皮切成6瓣備用。...
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味味甜
