![椰肉炒肉怎麼做-椰肉炒肉的做法]( "椰肉炒肉怎麼做-椰肉炒肉的做法")
- 食材明細主料椰子肉（適量）豬肉（適量）調料生抽（適量）蒜花（少許）鹽（少許）花椒粉（少許）料酒（少許）蠔油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰肉炒肉的做法步驟1、椰子肉切成條，豬肉切條，加少許料酒，生抽，鹽，澱粉拌勻。2、油熱下入肉絲炒香。3、加生抽，蒜花炒香。4、放入椰子肉炒勻。5、成品。...
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![椰肉椰汁燉乳鴿的做法 濃香椰肉椰汁燉乳鴿 椰肉椰汁燉乳鴿怎麼做]( "椰肉椰汁燉乳鴿的做法 濃香椰肉椰汁燉乳鴿 椰肉椰汁燉乳鴿怎麼做")
- “市面上有各種各樣的椰子燉雞或者椰子燉乳鴿，有的是原只椰子燉的，有的是隻用椰汁燉的，有的是椰汁和椰肉塊燉的，以下這款，你喝過嗎？原汁原味的味道，一試難忘，我認為是最好喝的椰子燉湯！”食材明細主料乳鴿（1只）瘦肉（適量）椰子（1只）輔料枸杞（適量）配料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![椰肉烏雞湯的做法 新鮮椰肉烏雞湯 椰肉烏雞湯怎麼做]( "椰肉烏雞湯的做法 新鮮椰肉烏雞湯 椰肉烏雞湯怎麼做")
- “椰子的營養價值很高。椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效。買回來首先把外層的椰棕剝開，看見上面有品字形的地方，然後用筷子或小刀在其中兩個位置戳穿，將裏面的水倒清,這是極品，不要浪費;再用錘子敲開，或乾脆將椰子敲在地上，直至裂開為止,用小刀小心的將椰子肉剝下來，...
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![豬肉炒花椰菜怎麼做-豬肉炒花椰菜的做法]( "豬肉炒花椰菜怎麼做-豬肉炒花椰菜的做法")
- “花菜又叫花椰菜。它的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、食物纖維、碳水化合物、維生素A、B、C、E鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料花菜...
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![椰子肉炒菜怎麼炒]( "椰子肉炒菜怎麼炒")
- 椰子肉可以與苦瓜一起炒，加糖少許鹽清炒即可。椰子肉還可以和臘肉一起炒，加少許鹽、糖、生抽、雞精即可。使用家中簡單的調味料就可以炒出獨具風味的椰子肉菜品。椰子肉還可以與排骨或者雞，一同燉湯。取椰子殼可以先將椰子放進冰箱冷凍，再取出解凍，敲擊即可輕鬆取出椰子肉。...
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![幹椰子肉的做法 椰絲條、幹椰子肉（乾貨） 幹椰子肉怎麼做]( "幹椰子肉的做法 椰絲條、幹椰子肉（乾貨） 幹椰子肉怎麼做")
- “這個椰子條最好在天氣好的時候做椰子可以切成很多形狀不過就是要細這個作品是很好做也很好吃的很多人小時候都吃過不過並不知道這叫什麼相信大家吃了後會回想到小時候”食材明細主料椰子（1—5個）輔料冰糖磨粉（40—220克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹椰子肉的做法...
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![花椰菜炒午餐肉怎麼做-花椰菜炒午餐肉的做法]( "花椰菜炒午餐肉怎麼做-花椰菜炒午餐肉的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）午餐肉（適量）紅辣椒（一個）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒午餐肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起鍋燒水（水裏加少許鹽）水開後，下入花椰菜焯水一分鐘。3、花椰菜過涼水...
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![椰肉椰汁煲雞的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲雞 椰肉椰汁煲雞怎麼做]( "椰肉椰汁煲雞的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲雞 椰肉椰汁煲雞怎麼做")
- “很久之前做過的一道菜，覺得很清香，再拿出來和大家分享。椰子煲雞是一款清補涼的湯水，不熱氣，而且很補。”食材明細主料雞肉（半隻）椰子（一隻）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰肉椰汁煲雞的做法步驟1、將雞肉洗淨，過水焯一下，去掉血水和腥味兒。2、加入椰...
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![花椰莖泡菜炒肉絲的做法 花椰菜根莖泡菜炒肉絲 花椰莖泡菜炒肉絲怎麼做]( "花椰莖泡菜炒肉絲的做法 花椰菜根莖泡菜炒肉絲 花椰莖泡菜炒肉絲怎麼做")
- “那上次同事送來的花椰菜根莖做的泡菜又很成功。每次都深得同事們的喜愛，今天做了，也該上載給大家分享一下了。口感爽脆鮮嫩，微酸鹹，很開胃。”食材明細主料根莖泡菜（一中碗）輔料瘦肉（少許）胡蘿蔔（半根）配料植物油（一勺）料酒（少許）薯粉（少許）食鹽（一茶匙）味精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![鹹蛋肉片炒椰菜花怎麼做-鹹蛋肉片炒椰菜花的做法]( "鹹蛋肉片炒椰菜花怎麼做-鹹蛋肉片炒椰菜花的做法")
- “鹹蛋除用來下飯或下粥，還可以用來在做菜時做佐料味道很不錯，不過要記得在放鹽時減量或免鹽。”食材明細主料椰菜花（約350克）肉片（約100克）輔料熟鹹蛋（1/2只）姜（1小塊）葱（1棵）蒜頭（2瓣）青蒜（2瓣）冬菇（3朵）白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋肉片炒椰...
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![椰子肉和什麼一起炒着吃]( "椰子肉和什麼一起炒着吃")
- 西芹、百合。因為椰子本身的味道是比較清香的，所以建議要和一些味道也是比較清淡的食材搭配炒制，而西芹和百合都是不錯的選擇。另外要注意的是，因為椰子肉是沒有太多水分的且口感是比較乾硬的，所以若是用於炒制，要將椰子肉切成薄片。...
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![冬筍花椰炒牛肉怎麼做-冬筍花椰炒牛肉的做法]( "冬筍花椰炒牛肉怎麼做-冬筍花椰炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腱肉（2-3兩）花椰菜（1個）冬筍（1個）輔料橄欖調和油（一勺）食鹽（一茶匙）咖喱粉（適量）料酒（少許）澱粉（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬筍花椰炒牛肉的做法步驟1、冬筍一個2、綠椰菜一個3、牛腱肉用了其中的大約一半4、牛肉橫切成片5、大約是2-3兩6、用食鹽半茶匙和咖喱...
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![肉片炒椰菜怎麼做-肉片炒椰菜的做法]( "肉片炒椰菜怎麼做-肉片炒椰菜的做法")
- “十分鐘快菜。”食材明細主料椰菜（一小個）肉片（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒椰菜的做法步驟1、我買的上肉起鍋燒水煮了下在切，準備點蒜蓉，起鍋下切好的肉翻炒幾下放油煎煎，下蒜蓉炒香。2、椰菜切絲（我喜歡這樣切的，覺得炒起來好吃），蒜蓉炒香後下...
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![新鮮椰肉怎麼炒菜]( "新鮮椰肉怎麼炒菜")
- 1、直接切薄片或絲，用來炒需要放鍋裏炒成金黃色，讓裏面的椰子油發揮出來。2、可以加點水炒，不容易糊鍋。3、要用來燉湯就把肉類先燉熟，後面再加入椰子肉切條，燉半小時即可。4、想要椰子味更濃，就可以加入椰子汁。5、椰子肉炒菜不要放雞精味精這些，味道更好。...
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![五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法]( "五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法")
- 食材明細主料椰菜花（適量）五花肉（適量）輔料蒜片（少許）葱（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒椰菜花的做法步驟1、準備:椰菜花(摘小朵泡洗乾淨)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、熱鍋放入五花肉煸炒。4、炒至油脂出來肉焦香(油有點多倒了...
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![西芹炒椰肉怎麼做-西芹炒椰肉的做法]( "西芹炒椰肉怎麼做-西芹炒椰肉的做法")
- “椰肉含有許多的不飽和脂肪和微量元素，西芹降血壓含有粗纖維，本來準備用西芹炒百合的，但今天百合沒有提前泡開，正好椰子喝了，呵呵，挖了椰肉來試試，沒有料到還不錯呢，炒出來有淡淡的椰香，可惜，因為老公堅持，放了點辣椒絲，有點破壞清淡的口感。”食材明細主料西芹（250g）鹽（少許）水（少許）澱粉...
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![椰肉怎麼做-椰肉煮多久]( "椰肉怎麼做-椰肉煮多久")
- 到了夏天，我們總是喜歡喝一些清爽的飲品，譬如椰青，椰青也是被評為健康界的能量飲品，既能解渴而且熱量低，很多人就想問，椰青水喝完後，椰子肉可以怎麼辦？扔了好像很浪費，經常想把裏面的椰子肉拿出來吃，其實椰子肉也可以用來做菜的，下面就一起來看看吧。一、椰子椰子不僅椰肉營養豐富，香...
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![肉沫炒花椰菜怎麼做-肉沫炒花椰菜的做法]( "肉沫炒花椰菜怎麼做-肉沫炒花椰菜的做法")
- 食材明細主料花椰菜（250g）肉糜（80g）輔料食用油（1匙）胡蘿蔔（小許）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（2g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉沫炒花椰菜的做法步驟1、花菜洗淨分成小塊再次清洗。2、胡蘿蔔條冷水下鍋焯水。3、煮開鍋2分鐘放花菜。4、煮開2分鐘。5、撈出過冷水。6、...
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![椰肉椰汁燉乳鴿的做法 香濃椰肉椰汁燉乳鴿 椰肉椰汁燉乳鴿怎麼做]( "椰肉椰汁燉乳鴿的做法 香濃椰肉椰汁燉乳鴿 椰肉椰汁燉乳鴿怎麼做")
- “市面上有各種各樣的椰子燉雞或者椰子燉乳鴿，有的是原只椰子燉的，有的是隻用椰汁燉的，有的是椰汁和椰肉塊燉的，以下這款，你喝過嗎？原汁原味的味道，一試難忘，我認為是最好喝的椰子燉湯！”食材明細主料鴿子（1只）瘦肉（1塊）輔料鹽（微量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰肉椰汁燉乳鴿的做...
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![鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做]( "鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做")
- “只要是洗乾淨,因為菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要切好了。4、切好，這個就不教大家了，各有各的切法。5、很...
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![肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法]( "肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法")
- “清爽可口，暈素搭配營養均衡。”食材明細主料豬肉（適量）椰菜花（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒椰菜花的做法步驟1、椰菜花摘成小朵加鹽泡10分鐘。2、準備:豬肉，蒜頭。3、豬肉改刀切薄片，蒜頭切片。4、肉片加醃料攪拌均勻醃...
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![花椰菜炒肉怎麼做-花椰菜炒肉的做法]( "花椰菜炒肉怎麼做-花椰菜炒肉的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）肉（適量）米椒（幾個）蒜苗（適量）輔料油（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）花椰菜炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起鍋燒水，水裏加少許油和鹽。4、水開後，下入花椰菜焯水一分...
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![白椰子椰肉能吃嗎]( "白椰子椰肉能吃嗎")
- 可以。白椰子的椰肉是可以吃的，只是説口感上因為缺少汁水，口感並不是特別好，非常的幹，所以可以加工後製作椰汁糖、椰蓉、蜜餞、椰肉雞湯等，能夠給甜品增加風味，若想要直接吃的話，最好蒸一下，口感會更加的好。吃不完的椰肉可以密封起來放在冰箱冷藏室中。...
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![肥臘肉炒椰菜花怎麼做-肥臘肉炒椰菜花的做法]( "肥臘肉炒椰菜花怎麼做-肥臘肉炒椰菜花的做法")
- “葷素搭配，完美組合，非常美味家常小炒。”食材明細主料椰菜花（適量）肥臘肉（適量）輔料蒜末（少許）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥臘肉炒椰菜花的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，椰菜花用鹽水泡10分鐘再清洗乾淨。2、電煮鍋裏水燒開放入椰菜花燙熟三分鐘左右。3、...
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![紅椰菜炒肉絲怎麼做-紅椰菜炒肉絲的做法]( "紅椰菜炒肉絲怎麼做-紅椰菜炒肉絲的做法")
- “今天來分享一個紅椰菜炒肉絲，味道出奇的好，吃出了魚香肉絲的感覺，老公説紅椰菜下次得多放😂！”食材明細主料肉絲（1小碗）冠利紅椰菜（適量）青紅椒（5個）薑絲（少許）輔料料酒（1勺）油（1勺）豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）鹽、糖（少許）原味（口味）未知（難度）紅椰菜炒肉絲的做法步驟1、肉絲加薑絲、料酒、生抽...
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味味甜
