![香葱燜山藥怎麼做-香葱燜山藥的做法]( "香葱燜山藥怎麼做-香葱燜山藥的做法")
- “山藥粉糯，既可當菜又可當主食，非常的不錯哦！”食材明細主料山藥（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱燜山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨切成小段備用。2、香葱切成小段，葱白，葱葉分開放。3、熱鍋冷油，放入葱白煸香4、放入山藥翻炒...
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![蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法]( "蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法")
- “山藥粉糯，湯汁鮮香，是一道美味下飯菜！”食材明細主料山藥（適量）蝦皮（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮葱香燜山藥的做法步驟1、山藥去皮切成塊備用，葱白，葱花切成段備用。2、蝦皮適量（剛炒好的）。3、熱鍋倒入適量稻米油，下葱白及蝦...
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![白菜山藥燜豬蹄 怎麼做-白菜山藥燜豬蹄 的做法]( "白菜山藥燜豬蹄 怎麼做-白菜山藥燜豬蹄 的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，它在烹調過程中轉化成明膠。明膠能結合許多水分，有效改善皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，延緩皮膚的衰老過程。因此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
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![燜山藥條怎麼做-燜山藥條的做法]( "燜山藥條怎麼做-燜山藥條的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料辣椒（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燜山藥條的做法步驟1、山藥少許，。2、去皮。3、切條。4、不粘鍋裏燒油下入山藥條炒勻。5、放點鹽。6、燜熟。7、放進辣椒和香葱，調味鮮炒勻裝盤。8、燜好的山藥條。...
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![山藥炒香腸的做法 營養山藥續-----山藥炒香腸 山藥炒香腸怎麼做]( "山藥炒香腸的做法 營養山藥續-----山藥炒香腸 山藥炒香腸怎麼做")
- “平時俺特喜歡吃山藥，因此家裏基本上很多燒的菜、湯內會放。大家知道：多吃山藥對身體可有好處了，在美食也有拿山藥做餡餅，各式各樣。另外常吃胡蘿蔔可增強免疫力，滿足人體對維生素A的需要，可使血中膽固醇降低，胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。俺有前些發過【山藥炒...
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![香芒山藥怎麼做-香芒山藥的做法]( "香芒山藥怎麼做-香芒山藥的做法")
- “霧霾來襲時，最適合吃的食材是山藥哦。換個果味的做法，美味又別有新意。”食材明細主料山藥（150克）白果（15顆）芒果（1個）松子仁（1大匙）荷蘭豆（6片）輔料橄欖油（適量）鹽（1/2茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香芒山藥的做法步驟1、主要材料備齊。2、山藥削皮後沖洗一下，切片後放入淡鹽...
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![葱香山藥魚餅怎麼做-葱香山藥魚餅的做法]( "葱香山藥魚餅怎麼做-葱香山藥魚餅的做法")
- “把魚換一種吃法。有時候會覺得麻煩，怎麼也動不了手。真正行動起來，其實也並不費多少事兒。料理機幾乎搞定一切。不過，清洗也會是阻礙行動的理由之一。終於投入行動之，終於見到成果，才知道，這餅還真是不錯。鮮香軟嫩。。。。”食材明細主料淨魚肉（100克）山藥（100克）葱花（10克）生薑（2...
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![葱油山藥怎麼做-葱油山藥的做法]( "葱油山藥怎麼做-葱油山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）高湯（適量(或雞精、水)）糖（適量）食用油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油山藥的做法步驟1、山藥洗淨，切片2、鍋中放水燒開，下山藥焯熟撈出，漓幹水分3、鍋中放少許油燒熱，下葱花炒香4、加入山藥片稍炒5、加入鹽，白糖，少許高湯（或雞精+水...
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![排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法]( "排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）輔料山藥（一根）配料大葱（一段）大蒜（3瓣）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燜山藥的做法步驟1、新鮮肋排一塊。2、肋排焯水後放去鍋中燉20分鐘。3、山藥去皮洗淨。4、山藥切大塊放入碗中用水泡着。5、蒜拍碎備用。6、大葱切斜塊備用。7、...
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![葱燒山藥怎麼做-葱燒山藥的做法]( "葱燒山藥怎麼做-葱燒山藥的做法")
- “山藥是非常的的藥食兩用的菜。尤其是胃不好的人更可多吃山藥。山藥入菜味道也很美，平時多用它燉湯或煮熟沾食。山藥分菜山藥和鐵棍山藥。由於鐵棍山藥不好削皮，最好煮熟後去皮沾食。今天介紹的這道菜品用的是菜山藥。用葱燒海蔘的方法來燒山藥。別説，還真有點海蔘味。”食...
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![山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做]( "山藥葱油餅的做法 營養美味兩不誤——山藥葱油餅 山藥葱油餅怎麼做")
- “個人覺得在什麼季節裏吃什麼食物是最營養不過的了。這不，又是山藥季了，山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等諸多功效，對身體特別地好，適量食用對身體好處多多哦。但就是這麼一個好東東，我家寶貝卻不是很喜歡吃，尤其是炒的...
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![葱香山藥餅怎麼做-葱香山藥餅的做法]( "葱香山藥餅怎麼做-葱香山藥餅的做法")
- “鐵餛山藥炒着吃，燉湯吃，蒸得吃，三種都試過，都不受家裏人的喜愛。於是我就想着煎着吃。煎了三種，這是其中之一。”食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香山藥餅的做法步驟1、鐵錕山藥洗去泥沙，在蒸鍋中蒸熟，去皮，打碎。加...
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![山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法]( "山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）山藥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）白糖（適量）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燜雞腿的做法步驟1、材料：雞腿、山藥、葱。2、雞腿斬塊用料酒、鹽、生抽醃製30分鐘；山藥去皮切塊用清水浸泡以...
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![三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法]( "三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法")
- “【三汁燜山藥】赤油濃醬吃素菜米家吃飯，以清淡為主，赤油濃醬的很少，所以老抽一這類的深色醬油用也也很少。偶爾來一次，也很下飯呢。這裏的三汁是指醬油，醋和油，醬油可以按比例加入生抽和老抽，三汁的比例大約為1：1：1，也就是説各自取同樣的份量。至於總共用多少，那要看你要燒的菜有...
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![秤砣山藥葱腸餅怎麼做-秤砣山藥葱腸餅的做法]( "秤砣山藥葱腸餅怎麼做-秤砣山藥葱腸餅的做法")
- “外酥裏嫩，有滋有味。”食材明細主料秤砣山藥（一小個）麪粉（適量）雞蛋（一個）火腿腸（兩根）香葱（一把）輔料熟芝麻（少許）調料酵母（適量）食用油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）烙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）秤砣山藥葱腸餅的做法步驟1、第一次買秤砣山藥，好大個，奇形怪狀確實像秤砣。2、去皮，洗乾淨切...
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![洋葱炒山藥怎麼做-洋葱炒山藥的做法]( "洋葱炒山藥怎麼做-洋葱炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（260克）洋葱（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒山藥的做法步驟1、食材：山藥（已洗淨去皮切片）、洋葱（已清水切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、煮開，煮上3——4分鐘。5、然後，合入切好的...
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![山藥燜米飯怎麼做-山藥燜米飯的做法]( "山藥燜米飯怎麼做-山藥燜米飯的做法")
- “山藥有健胃補脾、滋陰潤肺、降糖降脂的作用。體質偏胖的、容易上火的儘量少食。”食材明細主料大米（300g）輔料鐵棍山藥（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燜米飯的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨，切成寸段。2、免淘米放入電飯煲中，提前用純淨水浸泡20分...
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![山藥臘鴨頭燜燒粥怎麼做-山藥臘鴨頭燜燒粥的做法]( "山藥臘鴨頭燜燒粥怎麼做-山藥臘鴨頭燜燒粥的做法")
- “再來一款快手營養早餐，山藥燜燒臘鴨頭粥。煮5分鐘，燜一個晚上，第二天就能吃了，非常不錯。”食材明細主料山藥（130克）清水（700毫升）臘鴨頭（1個）粳米（30克）輔料姜（1小塊）橄欖油（1大勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥臘鴨頭燜燒粥的做法步驟1、這次用的是鐵棍山藥，斷了的幾根用來煮...
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![香菇山藥怎麼做-香菇山藥的做法]( "香菇山藥怎麼做-香菇山藥的做法")
- “胡蘿蔔做為配菜，那將是再適合不過的嘍，介紹一下我的胡蘿蔔宴第三品——香菇山藥。”食材明細主料山藥（300克）鮮香菇（5朵）胡蘿蔔（100克）輔料色拉油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）葱花（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇山藥的做法步驟1、將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片，（山...
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![葱香雞蛋山藥餅怎麼做-葱香雞蛋山藥餅的做法]( "葱香雞蛋山藥餅怎麼做-葱香雞蛋山藥餅的做法")
- “好像曾經做過一次山藥餅，沒什麼雞蛋好像也沒什麼麪粉。這次來個雞蛋麪粉版。其實，確切地説，它應該是在葱香雞蛋餅里加入山藥，鐵棍山藥，只是山藥的分量比麪粉多而已。這一根鐵棍山藥大約有150克，蒸熟去皮，應該會減少分量。倒麪粉的時候，糾結了數秒，還是狠了狠心將準備的50克麪粉...
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![燜鐵棍山藥怎麼做-燜鐵棍山藥的做法]( "燜鐵棍山藥怎麼做-燜鐵棍山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料葱花（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鬆鮮鮮（少許）葱香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）燜鐵棍山藥的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨切成狀備用(帶手套操作)。2、葱花備用。3、熱鍋入油，放入山藥煸炒兩分鐘。4、加入適量清水，鹽大火燒開轉中火燜煮...
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![山藥葱花餅怎麼做-山藥葱花餅的做法]( "山藥葱花餅怎麼做-山藥葱花餅的做法")
- “口感軟糯，香香的，作為小點心及早點都是不錯的！”食材明細主料鐵棍山藥（一根）熟芝麻（少許）麪粉（適量）葱花（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥葱花餅的做法步驟1、山藥蒸熟壓成泥，加入適量麪粉，少許鹽及油，葱花（忘拍了）混合均勻2、熟黑芝麻備用3、撒入適量...
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![火腿腸山藥燜飯怎麼做-火腿腸山藥燜飯的做法]( "火腿腸山藥燜飯怎麼做-火腿腸山藥燜飯的做法")
- ““花樣米飯”簡單美味，有食慾。”食材明細主料五常米（150g）火腿腸（一根）山藥（一根）輔料純淨水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸山藥燜飯的做法步驟1、食材。2、火腿腸切片。3、去皮切片。4、大米洗淨。5、電飯煲中倒入大米、火腿腸和山藥加適量水，按米飯鍵。6、已蒸...
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![燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法]( "燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法")
- “紫山藥，客家人餐桌上的常客，不用華麗的打扮，複雜的做法，簡單的烹飪，體現它的本質。”食材明細主料紫山藥（300克）輔料油（適量）鹽（少許）葱（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜紫山藥的做法步驟1、把紫山藥洗淨去皮。2、切成薄片。3、鍋燒熱，加入油、葱炒香，下紫山藥略炒...
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![葱燒山藥杏鮑菇怎麼做-葱燒山藥杏鮑菇的做法]( "葱燒山藥杏鮑菇怎麼做-葱燒山藥杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（500g）杏鮑菇（1個）葱（1段）輔料油（2勺）蠔油（2勺）老抽（2勺）海鮮醬油（2勺）鹽（1勺）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱燒山藥杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇一顆，鐵棍山藥若干個，洗淨打皮切段。2、裝盤備用3、葱切段4、鍋中放油小火加熱5、放葱段翻炒6、倒入山藥杏鮑菇段翻炒7...
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味味甜
