![青菜蘑菇燉豆腐怎麼做-青菜蘑菇燉豆腐的做法]( "青菜蘑菇燉豆腐怎麼做-青菜蘑菇燉豆腐的做法")
- 食材明細主料大青菜（500g）輔料姬菇（100g）老豆腐（一塊）調料葱（適量）豬油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青菜蘑菇燉豆腐的做法步驟1、食材，大青菜，姬菇，老豆腐。2、老豆腐切塊在鹽水裏浸泡一下入底味，放入平底鍋用少許油煎。3、煎黃。4、盛出備用。5、...
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![蘑菇豆腐怎麼做-蘑菇豆腐的做法]( "蘑菇豆腐怎麼做-蘑菇豆腐的做法")
- 食材明細主料蘑菇（200G）豆腐（一塊）空心菜葉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蘑菇豆腐的做法步驟1、蘑菇洗淨待用。2、豆腐切塊待用。3、熱油下鍋炸豆腐塊。4、豆腐炸至金黃盛出待用。5、熱油葱爆香。6、放入蘑菇。7、翻炒變色後加入炸好的豆腐，並加入鹽、醬油。8、最後放...
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![青菜蘑菇怎麼做-青菜蘑菇的做法]( "青菜蘑菇怎麼做-青菜蘑菇的做法")
- “一款小清新的菜品，有營養味道好！小白必備款！”食材明細主料青菜（一把）細蘑菇（500g）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅辣椒段（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蘑菇的做法步驟1、蘑菇青菜洗淨備用2、葱薑蒜切碎備用3、熱鍋涼油，爆香葱薑蒜4、倒入青菜蘑菇，加...
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![油豆腐蘑菇炒菜芯怎麼做-油豆腐蘑菇炒菜芯的做法]( "油豆腐蘑菇炒菜芯怎麼做-油豆腐蘑菇炒菜芯的做法")
- “【油豆腐蘑菇炒菜芯】簡單的家常菜，味道清淡、好營養。。。”食材明細主料菜芯（160克）蘑菇（85克）油豆腐（35克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐蘑菇炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯（已洗淨）、蘑菇（已清洗切開）、油豆腐2、將已洗淨的菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油...
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![香菇青豆燉豆腐怎麼做-香菇青豆燉豆腐的做法]( "香菇青豆燉豆腐怎麼做-香菇青豆燉豆腐的做法")
- “香菇豆腐加上胡椒粉燉出來有魚的味道，在放上青豆。有新鮮又有食慾。”食材明細主料豆腐（適量）香菇（適量）輔料青豆（適量）配料胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青豆燉豆腐的做法步驟1、豆腐切塊，香菇一朵切四瓣，油熱後放入香菇煸炒，炒出香味，放入豆腐。2...
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![蘑菇燉豆腐怎麼做-蘑菇燉豆腐的做法]( "蘑菇燉豆腐怎麼做-蘑菇燉豆腐的做法")
- “非常家常的一道菜，食材簡單，做法簡單，營養卻豐富，而且是一道下飯菜。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）蘑菇（50克）輔料海鮮醬（1勺）豆瓣醬（1勺）鹽（1小撮）糖（適量）油（少許）青蒜葉（1根）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇燉豆腐的做法步驟1、蘑菇洗淨後切成片。2、鍋中倒適量油，放入蘑菇翻炒。3...
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![鹹菜蘑菇煮豆腐怎麼做-鹹菜蘑菇煮豆腐的做法]( "鹹菜蘑菇煮豆腐怎麼做-鹹菜蘑菇煮豆腐的做法")
- 食材明細主料鹹菜（110克）蘑菇（110克）老豆腐（500克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鹹菜蘑菇煮豆腐的做法步驟1、食材：鹹菜（已清洗）、蘑菇（已洗淨）、老豆腐。2、將鹹菜放在案板上切成段，蘑菇切成片。3、將老豆腐放在案板上切成厚片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐煎至...
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![蘑菇青豆怎麼做-蘑菇青豆的做法]( "蘑菇青豆怎麼做-蘑菇青豆的做法")
- “今天要説的蘑菇就是很好的食材，蘑菇帶有獨特的香味，能增進食慾，蘑菇中含有大量的粗纖維，半纖維和木質素等胃腸難以消化的物質，能刺激胃腸蠕動，有潤腸通便的作用。蘑菇中含有鎮痛鎮靜成分，蘑菇中含有鎮咳化痰的活性物質，食用蘑菇的話有一定的止咳作用，蘑菇中蛋白質含量極高，還有較...
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![榨菜蘑菇豆腐羹怎麼做-榨菜蘑菇豆腐羹的做法]( "榨菜蘑菇豆腐羹怎麼做-榨菜蘑菇豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（350克）榨菜絲（100克）蘑菇（180克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蘑菇豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐、榨菜絲、蘑菇（已清洗）、水澱粉2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、將已清洗好的蘑菇，放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![青豆炒蘑菇怎麼做-青豆炒蘑菇的做法]( "青豆炒蘑菇怎麼做-青豆炒蘑菇的做法")
- “蘑菇富含氨基酸，維生素，礦物質和多糖類成分，是一類高蛋白低脂肪的保健食材，加之蘑菇肉質鮮嫩，因此成為我們餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿腸一起炒制，即有營養又好看好吃！”食材明細主料青豆（80克）蘑菇（100克）火腿腸（1根）大蒜（1瓣）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蘑菇油豆腐炒菜芯的做法 蘑菇油豆腐炒天菜芯 蘑菇油豆腐炒菜芯怎麼做]( "蘑菇油豆腐炒菜芯的做法 蘑菇油豆腐炒天菜芯 蘑菇油豆腐炒菜芯怎麼做")
- 食材明細主料天菜芯（230克）蘑菇（65克）油豆腐（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇油豆腐炒菜芯的做法步驟1、食材：天菜芯（已洗淨切開）、蘑菇（已清洗）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的天...
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![娃娃菜蘑菇豆腐湯怎麼做-娃娃菜蘑菇豆腐湯的做法]( "娃娃菜蘑菇豆腐湯怎麼做-娃娃菜蘑菇豆腐湯的做法")
- “冬季貼膘？不存在的！我有低脂健康湯，怎麼吃都不胖！清甜爽口，連喝三碗都不過癮！低脂低卡更健康，大人小孩都超愛！”食材明細主料娃娃菜（2顆）蟹味菇（2盒）內酯豆腐（1盒）葱蒜（少許）輔料鹽（2g）胡椒粉（少許）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）娃娃菜蘑菇豆腐湯的做法步驟1、來個全家福，先把娃娃菜洗淨切塊，就蟹...
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![青菜燉豆腐怎麼做-青菜燉豆腐的做法]( "青菜燉豆腐怎麼做-青菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）豆腐（適量）西紅柿（適量）輔料姜（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燉豆腐的做法步驟1、準備材料。2、豆腐切塊，青菜切碎，西紅杭切塊，姜切末。3、鍋熱油，爆香薑末。4、下入西紅柿翻炒，把西紅柿炒爛炒軟。5、然後加水燒開。6、下入豆腐，加鹽雞精，燉十分鐘。...
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![蘑菇油菜豆腐湯怎麼做-蘑菇油菜豆腐湯的做法]( "蘑菇油菜豆腐湯怎麼做-蘑菇油菜豆腐湯的做法")
- “今天的蘑菇是那位我經常跟他買豆腐的大叔送給我的，蘑菇和豆腐都很好很新鮮，下次我得回送些東西才好。相比超市，在市場裏買菜充滿了人情味，這也是我喜歡去市場裏買菜的原因。”食材明細主料蘑菇（50克）豆腐（100克）小油菜（50克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘...
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![青菜蘑菇燴豆腐怎麼做-青菜蘑菇燴豆腐的做法]( "青菜蘑菇燴豆腐怎麼做-青菜蘑菇燴豆腐的做法")
- 食材明細主料青菜（300g）輔料蘑菇（150g）豆腐（350g）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青菜蘑菇燴豆腐的做法步驟1、食材，青菜蘑菇。2、老豆腐切塊。3、平底鍋放油下豆腐煎。4、兩面煎黃備用。5、鍋中留底油下葱蒜煸香。6、下入切碎的青菜蘑菇。7、翻炒均勻，烹黃酒，炒至...
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![豆腐蘑菇燉鯽魚怎麼做-豆腐蘑菇燉鯽魚的做法]( "豆腐蘑菇燉鯽魚怎麼做-豆腐蘑菇燉鯽魚的做法")
- “不過要怎樣才能燉出這白如奶汁的魚湯呢？注意兩點：用色拉油和豬油搭配來煎魚，這樣燉出來的魚會很香；再就是煎過的魚燉湯時要一定要加入開水，這樣防止蛋白質凝固； 再熬上三十分鐘，讓魚皮中的蛋白包括比較多的膠原蛋白和魚肉中的蛋白質被加熱重複溶解在水中形成膠解狀態。這時...
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![蘑菇青菜怎麼做-蘑菇青菜的做法]( "蘑菇青菜怎麼做-蘑菇青菜的做法")
- “老少皆宜，味道鮮美，米飯與面可通用此菜”食材明細主料蘑菇（500g）青菜（6顆）洋葱（1個）輔料鹽（1勺半）味精（1勺）雞精（1勺）十三香（1勺）料酒（適量）紅醋（幾滴）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇青菜的做法步驟1、準備好蘑菇，洋葱，青菜2、首先將油燒開，放入洋葱，扁出香味，再加入洗好的蘑菇，加入少許料...
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![青豆蘑菇豆腐湯怎麼做-青豆蘑菇豆腐湯的做法]( "青豆蘑菇豆腐湯怎麼做-青豆蘑菇豆腐湯的做法")
- “青豆蘑菇豆腐湯，豆腐嫩滑，青豆粉糯，湯汁鮮美，好喝零負擔！”食材明細主料青豆（適量）蘑菇（適量）豆腐（適量）香菜（少許）輔料稻米油（適量）澱粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蘑菇豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，蘑菇洗淨切成薄片，豆腐用鹽水浸泡一會兒，...
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![豆腐燉青菜怎麼做-豆腐燉青菜的做法]( "豆腐燉青菜怎麼做-豆腐燉青菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）青菜（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）豆腐燉青菜的做法步驟1、豆腐切塊，青菜洗淨，紅椒切絲備用。2、鍋裏少放點油，下肉，和蝦米炒炒，放葱薑蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐塊進去，放鹽，味精，胡椒粉什麼的，少燉片刻，下入青菜，再片...
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![薺菜蘑菇豆腐羹怎麼做-薺菜蘑菇豆腐羹的做法]( "薺菜蘑菇豆腐羹怎麼做-薺菜蘑菇豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（350克）蘑菇（90克）薺菜（50克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蘑菇豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐、蘑菇（已清洗）、薺菜（已洗淨）、水澱粉2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、將已清洗好的蘑菇，放在案板上切成片，待用。4、將已洗淨的薺菜放...
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![青豆炒蘑菇的做法 【寧波】青豆炒蘑菇 青豆炒蘑菇怎麼做]( "青豆炒蘑菇的做法 【寧波】青豆炒蘑菇 青豆炒蘑菇怎麼做")
- “蘑菇味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，既可炒食，又可焯水涼拌，可以和很多食物一起混合烹飪，能給這些食物增加“鮮美之味”，口感風味更佳。另一方面，由於蘑菇熱量極低，所以在食量和吃法上都比較自由。它能預防骨質疏鬆、防癌、抗氧化減肥。。。”食材明細主料蘑菇（145克）青豆（90克）輔...
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![榨菜絲蘑菇豆腐湯怎麼做-榨菜絲蘑菇豆腐湯的做法]( "榨菜絲蘑菇豆腐湯怎麼做-榨菜絲蘑菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）蘑菇（100克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲蘑菇豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、蘑菇（已洗淨切片）、榨菜絲。2、將豆腐撕開包裝用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入蘑菇和榨菜絲翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加適量的清水。5、...
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![雞腿土豆燉蘑菇 雞腿土豆燉蘑菇怎麼做-雞腿土豆燉蘑菇的做法 下飯菜]( "雞腿土豆燉蘑菇 雞腿土豆燉蘑菇怎麼做-雞腿土豆燉蘑菇的做法 下飯菜")
- 食材明細主料雞腿（1個）土豆（1個）幹香菇（1把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞腿土豆燉蘑菇的做法步驟1、雞腿一個。2、去骨。3、切塊。4、焯水。5、土豆切塊香菇泡水，焯好的雞腿肉。6、鍋中加油，加薑片。7、放入葱花...
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![豆腐蘑菇羹的做法 輔食--豆腐蘑菇羹 豆腐蘑菇羹怎麼做]( "豆腐蘑菇羹的做法 輔食--豆腐蘑菇羹 豆腐蘑菇羹怎麼做")
- “杏鮑菇營養價值豐富,可以提高人體免疫功能.有助於胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降壓.豆腐可以調和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血.將其調成羹作為寶寶輔食也是合適不過呢.”食材明細主料杏鮑菇（30g）豆腐（50g）輔料生菜絲（適量）玉米澱粉（20g）水（200ml）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗...
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![蝦醬燉蘑菇豆腐怎麼做-蝦醬燉蘑菇豆腐的做法]( "蝦醬燉蘑菇豆腐怎麼做-蝦醬燉蘑菇豆腐的做法")
- “一款鮮美的菜餚，選了老豆腐，老豆腐營養比較全面。”食材明細主料老豆腐（1塊）輔料蘑菇（200g）蝦醬（60-80g）調料鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬燉蘑菇豆腐的做法步驟1、蘑菇洗淨，切片。老豆腐洗淨，切片。2、鍋內放油，加入蘑菇煸炒。3、放入豆腐，蝦醬。最後放入少許的鹽。一...
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味味甜
