![雞蛋絲瓜湯的做法 春天裏的清鮮湯～雞蛋絲瓜湯 雞蛋絲瓜湯怎麼做]( "雞蛋絲瓜湯的做法 春天裏的清鮮湯～雞蛋絲瓜湯 雞蛋絲瓜湯怎麼做")
- “現在正是吃絲瓜的季節，不僅營養豐富，又美容養顏，絲瓜湯飯前喝可以增加飽腹感，還是減肥人士的最愛哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)”食材明細主料絲瓜（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、準備食材，葱花切小段，絲瓜去皮2、把絲...
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![雞蛋絲瓜湯怎麼做-雞蛋絲瓜湯的做法]( "雞蛋絲瓜湯怎麼做-雞蛋絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）絲瓜（一根）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切斷，雞蛋打散備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊炒熟。3、撈出來備用。4、鍋內留底油倒入絲瓜煸炒。5、加入適量清水，加入絲瓜...
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![湯 絲瓜木耳炒雞蛋湯怎麼做-絲瓜木耳炒雞蛋湯的做法 絲瓜木耳炒雞蛋]( "湯 絲瓜木耳炒雞蛋湯怎麼做-絲瓜木耳炒雞蛋湯的做法 絲瓜木耳炒雞蛋")
- “絲瓜，屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲瓜的藥用價值很高，全身都可入。常吃絲瓜可以提高人體免...
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![絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做-絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法]( "絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做-絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（2個）蝦頭（適量）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、絲瓜去皮切斷。3、蝦頭準備一些備用。4、雞蛋入鍋炒熟。5、蝦頭入鍋炒均勻。6、倒入絲瓜炒均勻。7、倒入適量清水。8、燒到五分...
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![絲瓜香菇雞蛋湯怎麼做-絲瓜香菇雞蛋湯的做法]( "絲瓜香菇雞蛋湯怎麼做-絲瓜香菇雞蛋湯的做法")
- “這個季節，做一碗美味的蔬菜湯，暖胃暖心。絲瓜的清香配上香菇的美味，別有風味。”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（二個）香菇（5個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）色拉油（半匙）雞精（少許）料酒（少許8）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜香菇雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切薄片。2、香菇...
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![雞蛋蝦皮絲瓜湯怎麼做-雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法]( "雞蛋蝦皮絲瓜湯怎麼做-雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法步驟1、鍋內熱油、下絲瓜炒軟。2、加水煮開後煮兩分鐘。3、放入蝦皮。4、倒入雞蛋液，加鹽調味即可。...
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![雞蛋絲瓜湯麪怎麼做-雞蛋絲瓜湯麪的做法]( "雞蛋絲瓜湯麪怎麼做-雞蛋絲瓜湯麪的做法")
- 食材明細主料絲瓜（半截）紅蘿蔔（半截）雞蛋（1個）面（1塊）輔料葱片（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲瓜湯麪的做法步驟1、絲瓜，只用了一半。2、絲瓜去皮切塊、紅蘿蔔塊、雞蛋、葱片。3、準備一人量的面，煮開水燙熟，裝盤備用。4、起鍋熱油，雞...
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![黃瓜絲雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲雞蛋湯的做法]( "黃瓜絲雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲雞蛋湯的做法")
- “陽台上種的水果黃瓜，搭配着雞蛋燒湯，不用過多的調料，就要這一份清淡”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜絲雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜和雞蛋清洗乾淨。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、黃瓜擦成絲。4、鍋中放水燒開後，放入黃瓜絲，...
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![牛尾絲瓜雞蛋湯怎麼做-牛尾絲瓜雞蛋湯的做法]( "牛尾絲瓜雞蛋湯怎麼做-牛尾絲瓜雞蛋湯的做法")
- “一直都喜歡亂燉，而本人無辣不歡，就嘗試做了這道菜，菜譜的味道嘗來還不錯。”食材明細主料牛尾（100克）絲瓜（1根）輔料香菜（20克）尖椒（20克）大蒜（5克）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛尾絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、先把牛尾浸泡一小時2、把牛尾添涼水煮開淖一下，瀝乾水放在電砂鍋燉兩小...
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![絲瓜蝦米雞蛋湯怎麼做-絲瓜蝦米雞蛋湯的做法]( "絲瓜蝦米雞蛋湯怎麼做-絲瓜蝦米雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根（400克左右））蝦米（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦米雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去掉外皮，切成柳葉型的薄片，大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時，下...
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![絲瓜雞蛋菌菇湯怎麼做-絲瓜雞蛋菌菇湯的做法]( "絲瓜雞蛋菌菇湯怎麼做-絲瓜雞蛋菌菇湯的做法")
- “夏日的清淡美味營養湯。”食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）白玉菇（適量）輔料枸杞（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋菌菇湯的做法步驟1、絲瓜去皮，白玉菇、雞蛋清洗備用。2、白玉菇切段。3、下沸水鍋焯水2分鐘撈出。4、絲瓜切滾刀...
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![絲瓜煎雞蛋湯怎麼做-絲瓜煎雞蛋湯的做法]( "絲瓜煎雞蛋湯怎麼做-絲瓜煎雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（三個）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜煎雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊備用。2、三個雞蛋入鍋煎好備用。3、油鍋炒絲瓜。4、加入雞蛋。5、加入適量清水，大火燒五分鐘加入少許鹽。6、拌均勻，成品，好喝的湯。...
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![雞蛋瘦肉絲瓜湯怎麼做-雞蛋瘦肉絲瓜湯的做法]( "雞蛋瘦肉絲瓜湯怎麼做-雞蛋瘦肉絲瓜湯的做法")
- “清甜的湯品”食材明細主料絲瓜（一條）雞蛋（一個）瘦肉（少許）輔料蒜末（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋瘦肉絲瓜湯的做法步驟1、準備食材:絲瓜，雞蛋，瘦肉，蒜頭。2、絲瓜削皮，切滾刀塊，剁點蒜末，瘦肉切片放點鹽抓勻。3、熱鍋放油，下雞蛋煎熟備用。4、...
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![絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做-絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法]( "絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做-絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鱗蝦（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋加鹽、料酒打散。2、絲瓜去皮，鱗蝦用水沖洗。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋中放油，放入絲瓜翻炒片刻。5、加水，放入鱗蝦燒煮至絲瓜變軟。6、淋入蛋液，加鹽調...
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![絲瓜雞蛋豆腐湯怎麼做-絲瓜雞蛋豆腐湯的做法]( "絲瓜雞蛋豆腐湯怎麼做-絲瓜雞蛋豆腐湯的做法")
- “清清爽爽，絲瓜很鮮甜，很適合夏季的清淡又營養的湯品。”食材明細主料絲瓜（1條約500克）豆腐（1塊）雞蛋（1個）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、豆腐切小塊，絲瓜切滾刀塊，切點葱花薑絲沒入鏡。3、...
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![絲瓜雞蛋湯怎麼做-絲瓜雞蛋湯的做法]( "絲瓜雞蛋湯怎麼做-絲瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切薄片。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、將雞蛋煎至兩面金黃。4、鍋中水大火煮開。5、放入煎好的雞蛋。6、大火煮開至湯色變白。7、放入絲...
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![絲瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐雞蛋湯的做法]( "絲瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（半根）豆腐（半塊）雞蛋（1個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切滾刀，雞蛋煎熟切塊，豆腐切塊。2、少油小火翻炒絲瓜，倒入兩碗開水。3、倒入雞蛋和豆腐煮3分鐘，加點鹽調味。小竅門湯水奶白色的關鍵是煎蛋加開水！...
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![瑤柱雞蛋絲瓜湯怎麼做-瑤柱雞蛋絲瓜湯的做法]( "瑤柱雞蛋絲瓜湯怎麼做-瑤柱雞蛋絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）瑤柱（適量）雞蛋（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切片。2、瑤柱泡發。3、鍋子燒熱放入雞蛋煎至金黃色。4、放入瑤柱。5、加入適量開水。6、放入絲瓜。7、煮熟調味即可。8、開動...
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![番茄絲瓜雞蛋湯的做法 夏季好湯水——番茄絲瓜雞蛋湯 番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做]( "番茄絲瓜雞蛋湯的做法 夏季好湯水——番茄絲瓜雞蛋湯 番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做")
- “好熱的天啊，很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯，但是不吃飯總不行吧，這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西，還有防曬的作用，絲瓜是夏季的時令蔬菜，夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯融合了番茄微微的酸、絲瓜的清爽、雞蛋的香，夏季喝是很...
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![雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法]( "雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一個（400克））雞蛋（兩個）米飯（一碗）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片，大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時，下雞蛋快速翻炒6、下絲瓜翻炒斷生7、翻炒...
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![絲瓜雞蛋油條湯怎麼做-絲瓜雞蛋油條湯的做法]( "絲瓜雞蛋油條湯怎麼做-絲瓜雞蛋油條湯的做法")
- “早餐吃剩的油條，放到中午就硬了咬不動，用它和絲瓜燉湯，清淡的絲瓜湯不僅稀釋了油膩，也增加了香味，是一道快手湯。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）油殺（半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香草（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋油條湯的做法步驟1、食材。絲瓜去皮切片，葱薑蒜切好。2...
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![番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做-番茄絲瓜雞蛋湯的做法]( "番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做-番茄絲瓜雞蛋湯的做法")
- “現在，大家的飲食已經不只是為了滿足口腹之需，一日三餐中養生保健佔了很大的比重。而秋季更是養生的好時節。這道番茄絲瓜雞蛋湯很不錯。絲瓜的藥用價值很高，常吃絲瓜可以提高人體免疫力，預防疾病，健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有着抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。女性食用...
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![鮮貝雞蛋絲瓜湯怎麼做-鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法]( "鮮貝雞蛋絲瓜湯怎麼做-鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法")
- “絲瓜搭配小海鮮真的美味。”食材明細主料絲瓜（2根）鮮貝（100g）雞蛋（1顆）輔料純淨水（200g）食用油（半湯匙）調料葱（小許）食鹽（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨切塊。3、鮮貝洗淨。4、葱姜切碎。5、葱姜放鮮貝中。6、熱鍋倒油。7...
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![絲瓜雞蛋米麪湯怎麼做-絲瓜雞蛋米麪湯的做法]( "絲瓜雞蛋米麪湯怎麼做-絲瓜雞蛋米麪湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）米粉幹（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋米麪湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、鍋中放油燒熱，下入絲瓜翻炒。3、加水燒開。4、放入米粉幹，打入雞蛋，米粉燒熟後加鹽、生抽調味。5、絲瓜清淡，米麪柔軟。...
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![絲瓜油條雞蛋湯怎麼做-絲瓜油條雞蛋湯的做法]( "絲瓜油條雞蛋湯怎麼做-絲瓜油條雞蛋湯的做法")
- “翻冰箱時看到了上次炸的油條還剩一點，正好家裏有絲瓜，於是就臨時自由發揮做了一個湯，味道清淡還蠻好喝的，嘻嘻。”食材明細主料絲瓜（一根）油條（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）食用油（適量）小葱（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油條雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。2、...
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味味甜
