![木耳番茄魚片湯的做法 【河北】木耳番茄魚片湯 木耳番茄魚片湯怎麼做]( "木耳番茄魚片湯的做法 【河北】木耳番茄魚片湯 木耳番茄魚片湯怎麼做")
- “木耳中含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，具有清毛、洗腸、潤肺等作用，是人體的清道夫，對進入人體的雜質具有較強的吸附作用”食材明細主料幹木耳（2g）魚片（70g）番茄（2個）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度...
- 16710
![好吃的菠菜魚片湯如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑魚：100菠菜：100輔料西式火腿：15料酒：2茶匙（10ml）老薑：2鹽：5油：1湯匙（15ml）水：2碗（500ml）具體步驟1.將黑魚洗淨片成薄片，加料酒醃30分鐘；菠菜洗淨切段；西式火腿切末；老薑切片。2.大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入薑片爆香，放...
- 8932
![美味的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃]( "美味的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳番茄魚片一種簡單易學的美味，也是很多人的最愛。木耳的清香和番茄的香甜與魚片的完美融合，香味兒沁人心脾，真的很讓人垂涎欲滴。在味蕾得到滿足的同時，還特別營養健康。簡直就是人間的美味。如果喜歡吃魚...
- 27634
![番茄豆芽魚片湯如何做簡單又好吃]( "番茄豆芽魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海魚：100番茄：一個黃豆芽：一把輔料澱粉：適量雞蛋：一個具體步驟1.豆芽洗淨，番茄切成小丁狀。海魚切成片（沒有刺很方便），用蛋清，胡椒粉，酒，蛋粉抓勻醃製15分鐘。2.鍋內入油，將番茄丁放入油中炒熟，可以用鏟子不斷壓細膩一...
- 23792
![鮮草菇絲瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "鮮草菇絲瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：160絲瓜：160草菇：120豆腐(北)：100輔料鹽：3花生油：10胡椒粉：2姜：3大葱：5香菜：8香油：5具體步驟1.絲瓜去皮洗淨，開邊去瓤，切如筷子頭大粒。豆腐洗淨切粒，鮮菇洗淨切開邊。2.姜1片，葱1條入鍋，加入水2杯燒開，放下板豆腐煮3...
- 8065
![美味木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃]( "美味木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳本身就是一道美容菜，雖然外表黑黑的，可是它擁有豐富的植物膠原、含鐵極為豐富和還有維生素k;而番茄的修復作用就挺好的，夏天就很適合吃了；魚乃是蛋白質之源，身體發育最好的保障，由此一道木耳番茄魚片湯實際...
- 4566
![營養的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃]( "營養的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘木耳番茄魚片湯對於愛美的女孩子是非常有好處的，我們都知道在醫學上：木耳有活血，美容養顏的功效，還能疏通腸道，使人容光煥發。番茄在炎熱的夏日也是非常受歡迎的，因為不僅是開胃的蔬菜，更能夠起到美白的作用，所以...
- 10078
![南瓜花魚片湯如何做簡單又好吃]( "南瓜花魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜花：適量鯇魚肉：適量蒜頭：適量薑絲：適量輔料油：適量生抽：些許生粉：適量開水：適量具體步驟1.鯇魚肉切薄片，用油、薑絲、些許生抽、生粉抓勻醃一會；2..熱鍋下油爆蒜頭番炒兩分鐘花，加入適量開水；3.燒開後放入魚片，劃...
- 30241
![番茄木耳菜肉丸湯怎麼做-番茄木耳菜肉丸湯的做法]( "番茄木耳菜肉丸湯怎麼做-番茄木耳菜肉丸湯的做法")
- “夏季不想吃得過於油膩，就來道清爽簡單的―――番茄木耳菜肉丸湯吧。木耳菜營養極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效，特別適宜老年人食用。木耳菜還是補鈣的優選經濟菜，同時它對抗癌防癌有很好的作用。番茄呢不僅好吃，而且營養豐富，既能緩解疲勞...
- 31054
![番茄炒木耳怎麼做-番茄炒木耳的做法]( "番茄炒木耳怎麼做-番茄炒木耳的做法")
- “新春必不可少的家常小炒，做串串香剩下的木耳，剛好家裏有番茄和西芹，搭配一起不但顏色漂亮，還是一道非常美味的家常菜。”食材明細主料番茄（1個）木耳（適量）西芹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）毛葱（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒木耳的...
- 29470
![番茄魚片湯菜怎麼做-番茄魚片湯菜的做法]( "番茄魚片湯菜怎麼做-番茄魚片湯菜的做法")
- “和菜比--湯比較多，和湯比--菜比較多。一個人吃的話，一個湯菜一碗米飯足以。”食材明細主料西紅柿（一個或二個）巴沙魚片（一條）海帶（少許）白玉菇（少許）豆苗（少許）輔料生抽（隨意）鹽（隨意）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚片湯菜的做法步驟1、買的袋裝巴沙魚，我感覺袋裝的比菜場買的...
- 32804
![番茄魚片湯粉怎麼做-番茄魚片湯粉的做法]( "番茄魚片湯粉怎麼做-番茄魚片湯粉的做法")
- 食材明細主料青魚片（適量）番茄（適量）豇豆（適量）米粉幹（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄魚片湯粉的做法步驟1、青魚肉去骨片成片。2、加鹽、料酒、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、番茄去皮切小塊。4、鍋中放油，小火炒...
- 24404
![番茄黑木耳燒肉片怎麼做-番茄黑木耳燒肉片的做法]( "番茄黑木耳燒肉片怎麼做-番茄黑木耳燒肉片的做法")
- “葷素搭配，營養加分。”食材明細主料番茄（4個）瘦肉（適量）輔料黑木耳（少許）姜（少許）蒜頭（少許）葱（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料：（適量）蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑木耳燒肉片的做法步驟1、準備好食材：如圖，黑木耳需提前泡發。2、瘦肉...
- 31022
![番茄豆皮木耳雞蛋湯怎麼做-番茄豆皮木耳雞蛋湯的做法]( "番茄豆皮木耳雞蛋湯怎麼做-番茄豆皮木耳雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）豆皮絲（適量）木耳（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆皮木耳雞蛋湯的做法步驟1、番茄切塊。2、木耳提前泡發。3、我這是冷凍過得豆皮絲。4、豆皮絲焯下水備用。5、鍋中油熱下入葱花炒香。6、下入...
- 22982
![番茄魚片湯怎麼做-番茄魚片湯的做法]( "番茄魚片湯怎麼做-番茄魚片湯的做法")
- 食材明細主料龍利魚（1片）番茄（1個）雞蛋清（25克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）雞精（適量）葱花薑片（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）番茄魚片湯的做法步驟1、準備食材：龍利魚，番茄。2、龍利魚切薄片。3、裝入盆中，加入食鹽，胡椒粉，澱粉。4、打入一個蛋清。5、抓拌均勻。6、番茄洗淨後切十...
- 19079
![番茄木耳丸子湯怎麼做-番茄木耳丸子湯的做法]( "番茄木耳丸子湯怎麼做-番茄木耳丸子湯的做法")
- “這道菜味鮮柔嫩、老少皆宜”食材明細主料肉餡（100g）番茄（150g）輔料水發木耳（80g）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）麪包渣（適量）醋（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄木耳丸子湯的做法步驟1、肉餡內放入雞精、薑末...
- 5105
![番茄魚片湯 番茄魚片湯怎麼做-番茄魚片湯的做法 宮廷至尊無雙]( "番茄魚片湯 番茄魚片湯怎麼做-番茄魚片湯的做法 宮廷至尊無雙")
- “炎熱的夏季到來，體內的養分容易流失，夏天喝湯可以開胃養顏,滋潤健脾。來一碗魚片湯，既不會發胖還很有營養哦！翻滾吧！小魚片”食材明細主料草魚（1條）番茄（2個）輔料姜（適量）小葱（適量）蒜（適量）色拉油（適量）鹽（2勺）胡椒粉（適量）澱粉（2勺）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄魚片湯的做法步驟1、...
- 26386
![木耳番茄雞蛋湯怎麼做-木耳番茄雞蛋湯的做法]( "木耳番茄雞蛋湯怎麼做-木耳番茄雞蛋湯的做法")
- “這番茄雞蛋湯，雖很簡單很家常，卻是能讓人感到幸福感，不需要複雜的食材,不需要繁瑣的作法,不需要精湛的刀工,只是帶着一顆簡單的心去做的湯。今天我還在這道湯品中加入了些黑木耳，它素有腸道清道夫之稱，能排出毒素為我們身體做大掃除。簡單和美味並存，讓我們的生活如此的平淡...
- 15357
![番茄木耳蛋湯怎麼做-番茄木耳蛋湯的做法]( "番茄木耳蛋湯怎麼做-番茄木耳蛋湯的做法")
- “這是中國人家最普通的家常湯菜，但是如果掌握不好幾個要點，番茄蛋湯也是做不好的，最失敗的是湯、菜、蛋分離的那種，西紅柿一塊一塊的，雞蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是湯都清澈見底，看着就沒有胃口了。還有一個故事是説一幫中國人到墨西哥一家餐館用餐，出門在外突然特別想喝西紅柿...
- 20371
![番茄黑木耳蛋花湯怎麼做-番茄黑木耳蛋花湯的做法]( "番茄黑木耳蛋花湯怎麼做-番茄黑木耳蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（105克）番茄（295克）黑木耳（適量）輔料葱花（適量）配料料酒（適量）豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑木耳蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、番茄、黑木耳（已泡發）、葱花2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將番茄去蒂清洗一下...
- 14923
![豬血番茄木耳湯怎麼做-豬血番茄木耳湯的做法]( "豬血番茄木耳湯怎麼做-豬血番茄木耳湯的做法")
- “豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。目前市場流行的排毒養顏膠囊等藥物,及大城市人們熱衷的洗腸健身健美項目,均與醫學所説的"要...
- 7553
![木耳黃瓜番茄爆炒肉片圖解]( "木耳黃瓜番茄爆炒肉片圖解")
- 素食愛好者必備，吃素人士可以選擇不放肉哦，不是吃素的那就隨便啦，自己喜歡吃什麼就放什麼，提前醃製過的肉片滑滑嫩嫩的超級下飯，配上西紅柿的酸甜，和黃瓜的清香，這味道也真的是絕了，自己在家就能做，簡單方便。主料豬肉：四兩黃瓜：一根西紅柿：一個木耳：一小把輔料蒜：適量料酒：適量味精：適量...
- 28362
![木耳冬筍魚片湯怎麼做-木耳冬筍魚片湯的做法]( "木耳冬筍魚片湯怎麼做-木耳冬筍魚片湯的做法")
- “顏色亮麗，食材豐富，魚片潔白，蓬鬆，滑嫩，味道清淡鮮美。”食材明細主料青魚（200g）黑木耳（適量）冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蛋清（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）米糠油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳冬筍魚片湯的做法步驟1、青魚段去骨切成片，加鹽、料酒...
- 24796
![番茄木耳杏鮑菇湯怎麼做-番茄木耳杏鮑菇湯的做法]( "番茄木耳杏鮑菇湯怎麼做-番茄木耳杏鮑菇湯的做法")
- “大夏天實在是不知道吃什麼，，於是把幾個喜愛的食材放一塊創新下也可以，這次用了濃湯寶，因為木有高湯”食材明細主料番茄（適量）木耳（適量）杏鮑菇（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料濃湯寶（適量）豬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄木耳杏鮑菇湯的做法步驟1、材料：杏...
- 5706
![黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法]( "黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法")
- “春節期間也不知在忙啥，只拍了幾道菜，這是其中之一。鮮美的魚肉用原味的湯汁來煮，更美了。”食材明細主料大石斑魚（一條）輔料黑木耳（適量）青葱（適量）薑片（適量）當歸（一小段）生粉（少許）配料白酒（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑木耳魚片湯的做法步驟1、魚收拾乾淨2、把魚頭...
- 5691
味味甜
