![青蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "青蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）胡蘿蔔（適量）青蒜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉、米糠油拌勻醃製10分鐘。2、青蒜切段，胡蘿蔔切片。3、鍋中放油燒熱，下入...
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![胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）胡蘿蔔（1段）輔料小葱（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，青椒切片，小葱切末備用。2、雞蛋打入容器中，加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋中放少量油，倒入攪拌好的雞蛋液。4、待一面稍微凝固後，...
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![家常青蘿蔔炒肉絲怎麼做-家常青蘿蔔炒肉絲的做法]( "家常青蘿蔔炒肉絲怎麼做-家常青蘿蔔炒肉絲的做法")
- “最近買了2個青蘿蔔，挺水靈的，切絲加點肉絲一起炒，還蠻好吃的。”食材明細主料青蘿蔔（1個）五花肉（100克）輔料大蒜（3瓣）紅辣椒（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常青蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青蘿蔔削皮，切絲。2、紅辣椒切絲，大蒜切碎。辣椒是為了好看，不辣...
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![青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青瓜（一條）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）薑絲（少許）油（適量）鹽（少許）醃料蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、準備:青瓜削去部分的皮改刀切成片，胡蘿蔔也切片，備點薑絲，蒜末。2、牛肉切薄片放...
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![青椒胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "青椒胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- “牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人，適當食用牛肉，通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
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![胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡蘿蔔包菜炒牛肉 胡蘿蔔包菜炒牛肉怎麼做]( "胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡蘿蔔包菜炒牛肉 胡蘿蔔包菜炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）包包菜（適量）胡蘿蔔（一個）葱花（適量）青椒（一個）生薑絲（適量）輔料鹽（2克）玉米油（6毫升）玉米澱粉，（3克）生抽（2克）料酒（3克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法步驟1、素菜類食材備齊。2、牛肉逆着紋路切片，加入生薑絲，料酒，生抽，玉米澱粉醃製一會待用。3、...
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![肉炒蒜薹胡蘿蔔怎麼做-肉炒蒜薹胡蘿蔔的做法]( "肉炒蒜薹胡蘿蔔怎麼做-肉炒蒜薹胡蘿蔔的做法")
- “簡簡單單的家常菜，加了胡蘿蔔顏色搭配更好看，而且小朋友吃了胡蘿蔔對眼睛好。”食材明細主料肉（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）葱花（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜薹胡蘿蔔的做法步驟1、蒜薹切段，過蘿蔔切條。2、肉切絲。3、鍋...
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![胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![青蒜胡蘿蔔炒香乾怎麼做-青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法]( "青蒜胡蘿蔔炒香乾怎麼做-青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法")
- 食材明細主料青蒜（250g）輔料胡蘿蔔（半根）香乾（3塊）葵花籽油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法步驟1、食材，理淨清洗好的青蒜，香乾，去皮胡蘿蔔。2、香乾切絲，胡蘿蔔切起。3、青蒜拍鬆切段。4、起鍋放油下入香乾和胡蘿蔔絲翻炒。5、炒至胡蘿蔔變軟。6、下...
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![家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法]( "家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法")
- “胡蘿蔔牛肉包在我家深受歡迎，隔些日子就要來一波！暄軟可口，美味極了！”食材明細主料麪粉（適量）牛肉（適量）葱（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔牛肉包的做法步驟1、取適...
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![大蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-大蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法]( "大蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做-大蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（適量）輔料大蒜（適量）胡蘿蔔（適量）白菜梗（適量）紅椒（適量）配料薑末（適量）滷水（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、1準備的食材。2、配料切好待用。3、鍋裏爆香辣椒。4、下菜梗胡蘿蔔翻炒。5、下牛肉翻炒。6、加滷水，把大蒜煮至斷生...
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![青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做]( "青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒，沿鍋邊烹適量陳醋，加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟，...
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![胡蘿蔔青椒炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法")
- “美味營養的家常菜與大家分享。”食材明細主料牛肉（180克）胡蘿蔔（1個）青椒（少許）輔料蒜末（少許）油（少許）鹽（少許）薑絲（少許）醃料胡椒粉（少許）蠔油（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔削皮切絲，青椒切絲，備蒜末，薑絲，牛肉切片放...
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![青椒胡蘿蔔炒牛柳怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法]( "青椒胡蘿蔔炒牛柳怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法")
- “新的一年祝大家牛氣沖天。”食材明細主料牛排（一片）青椒（一個）胡蘿蔔（一個（小號））輔料料酒（兩勺）黑胡椒粉（少許）黑胡椒醬（一勺）食用油（適量）生抽（一小勺）蠔油（一勺）雞精（半匙）鹽（少許）葱花（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法步驟1、將牛排化凍，改刀切成細條，將青椒胡蘿...
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![青椒胡蘿蔔煸炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法]( "青椒胡蘿蔔煸炒牛肉怎麼做-青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（250克）青椒（一顆）胡蘿蔔（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）玉米澱粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，加入玉米澱粉，生抽，生薑片醃製一會備用，2、油鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒胡蘿蔔，青椒，加入少許鹽，3...
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![青蒜炒胡蘿蔔怎麼做-青蒜炒胡蘿蔔的做法]( "青蒜炒胡蘿蔔怎麼做-青蒜炒胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔是一種營養豐富家常蔬菜，有健脾和胃、清熱解毒、壯陽補腎、降氣止咳等功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素為脂溶性物質，雖然有人喜歡生吃和涼拌，但卻無味吸收其營養；只有通過加油熱炒或燒燉的方式，才能將胡蘿蔔素完全釋放，經人體消化吸...
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![香乾青蒜炒胡蘿蔔怎麼做-香乾青蒜炒胡蘿蔔的做法]( "香乾青蒜炒胡蘿蔔怎麼做-香乾青蒜炒胡蘿蔔的做法")
- “香乾是人們很愛吃的一種豆制食品，能製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制，做成後鮮香可口，價廉物美，營養豐富。”食材明細主料香乾（2塊）胡蘿蔔（1個）青蒜（260g）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾青蒜炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔、香乾分別切片2、蒜白和蒜葉分開...
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![胡蘿蔔雞蛋炒青蒜怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法]( "胡蘿蔔雞蛋炒青蒜怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法")
- “用青蒜一起炒着吃味道還不錯啦！我還加了雞蛋，很適合老人孩子吃哦。”食材明細主料胡蘿蔔（280克）青蒜（150克）雞蛋（100克）輔料鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法步驟1、準備材料。2、將胡蘿蔔用擦絲器擦成絲。3、將青蒜切段備用。4、炒鍋中加油將雞蛋...
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![胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法]( "胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青瓜絲（適量）牛肉（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切絲2、青瓜洗淨也切絲3、牛肉洗去血水後切薄片4、切好的牛肉加入少許花生油，玉米澱粉，生抽抓勻5、熱...
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![青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜怎麼做-青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法]( "青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜怎麼做-青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法")
- 食材明細主料滷鴨雜（適量）青蒜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）紅燒醬油（適量）乾紅辣椒末（適量）花生油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法步驟1、青蒜擇洗乾淨切絲2、胡蘿蔔切絲3、熱鍋冷油放入乾紅辣椒爆香，倒入鴨雜翻炒，加入少許紅燒醬油調色翻炒均勻盛起4...
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![青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛排的做法]( "青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛排的做法")
- “小朋友不愛吃牛排，加點素炒炒一炒，他一個人可以吃一盤。”食材明細主料牛排（1塊）胡蘿蔔（1.5根）大青椒（1個）輔料大蒜（1瓣）生薑（1塊）鹽（少許）食用油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒牛排的做法步驟1、食材如圖。2、配菜切好。3、牛排切條。4、熱鍋倒入少許食用油。5、...
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![胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉，翻炒均勻。6、下胡蘿蔔青椒片。7、翻炒均勻，...
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![胡蘿蔔大蒜牛肉麪怎麼做-胡蘿蔔大蒜牛肉麪的做法]( "胡蘿蔔大蒜牛肉麪怎麼做-胡蘿蔔大蒜牛肉麪的做法")
- “麻辣入味兒，麪筋道。”食材明細主料自制麪條（適量）胡蘿蔔牛肉滷（適量）輔料香菜（適量）香葱（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔大蒜牛肉麪的做法步驟1、胡蘿蔔大蒜燉牛犍適量。詳細做法見主頁。2、香菜，香葱備好。3、自己用麪條機壓的麪條。4、鍋內適量水燒開，麪條放入煮...
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![青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法]( "青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀切小塊備用。4、胡蘿蔔半根去皮，改刀切片備用。5、瘦肉...
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![胡蘿蔔蒜薹炒肉怎麼做-胡蘿蔔蒜薹炒肉的做法]( "胡蘿蔔蒜薹炒肉怎麼做-胡蘿蔔蒜薹炒肉的做法")
- “給孩子做菜想要多樣化，必須花點兒心思巧搭配。平時蒜薹炒肉很平常，哪怕是紅燒肉也一樣，二者之外沒有其他食材了。家裏常備胡蘿蔔，可以做飯，燉湯，炒菜配一點進去，添了幾分姿色，也添了營養。比如今天的胡蘿蔔蒜薹炒肉，是不是很養眼呢？【胡蘿蔔蒜薹炒肉】食材：蒜薹190克，豬前腿肉100克...
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味味甜
