![豆豉蒸三文魚怎麼做-豆豉蒸三文魚的做法]( "豆豉蒸三文魚怎麼做-豆豉蒸三文魚的做法")
- “為孩子預備的，今天買到新鮮三文魚1塊，兒子吃不完這麼多，一半用來蒸，另外一半放冰箱過幾天再煎。”食材明細主料三文魚（適量）輔料豆豉（適量）薑絲（適量）葱絲（適量）調料蒸魚醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸三文魚的做法步驟1、新鮮三文魚，洗乾淨，用廚房紙吸...
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![清蒸三文魚頭怎麼做-清蒸三文魚頭的做法]( "清蒸三文魚頭怎麼做-清蒸三文魚頭的做法")
- “居家過日子，圖的是營養和簡單。三文魚富含不飽和脂肪酸，對身體的好處不用多説，三文魚頭應該也含有同樣的營養。清蒸的方式非常簡單，同時又能在很大程度上保留食材的新鮮和營養。今天介紹的這道清蒸三文魚頭能很好地滿足現代人營養、便捷的飲食訴求。”食材明細主料三文魚頭...
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![三文魚蒸蛋的做法 三文魚蒸蛋（寶寶菜) 三文魚蒸蛋怎麼做]( "三文魚蒸蛋的做法 三文魚蒸蛋（寶寶菜) 三文魚蒸蛋怎麼做")
- “這是一款適合小寶貝的美食，，，最近入了些三文魚，想着應該給寶貝也嚐嚐這來自深海的美味，於是就嘗試了這款簡單的菜品。。製作簡單，比較適合寶貝們吃哦”食材明細主料三文魚（50g）雞蛋（2個）輔料水（100ml）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蒸蛋的做法步驟1、三文魚切丁備用...
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![三文魚要蒸多久]( "三文魚要蒸多久")
- 5-8分鐘。三文魚不能蒸太久，否則肉質會變硬。三文魚主為冷水魚，肉質極其鮮嫩鮮美，被譽為冰海之皇。三文魚食用方法多樣，北歐人喜愛熏製的或醃製的鮭魚，日本人則喜愛吃三文魚片，中國食用三文魚不多。...
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![清蒸三文魚怎麼做-清蒸三文魚的做法]( "清蒸三文魚怎麼做-清蒸三文魚的做法")
- “先給大家拜年!祝福大家新春快樂!年年有餘!簡單介紹清蒸三文魚的做法”食材明細主料三文魚（三兩）輔料紅酒（一勺）十三香粉（少許）鹽（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、準備紅酒，鹽，十三香粉。三文魚三兩。2、把三文魚洗乾淨,用鹽一勺,十三香粉一勺,紅酒...
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![三文魚蒸餃怎麼做-三文魚蒸餃的做法]( "三文魚蒸餃怎麼做-三文魚蒸餃的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）豬肉（適量）薑末（適量）葱末（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）小蘇打（1g）花生油（適量）小磨麻油（適量）荸薺（8個）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）黑胡椒粉（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚蒸餃的做法步驟1、選肥瘦各半的豬肉加入生薑用料理機打成肉末2、葱末倒入熱油，逼...
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![三文魚蒸糕怎麼做-三文魚蒸糕的做法]( "三文魚蒸糕怎麼做-三文魚蒸糕的做法")
- “🥙1【三文魚蒸糕】12m+食材：三文魚30g、澱粉15g、西蘭花10g、雞蛋一枚1、三文魚，蛋清、澱粉打成泥，拌入切碎的西蘭花，撒入堅果粉提味。2、蒸碗刷些熱炒油、將魚泥鋪到碗底；表面放好蛋黃；蓋好保鮮膜蒸15分鐘。3、出鍋倒扣、涼涼脱模切塊。”食材明細主料三文魚（30g）澱粉（15g）輔料...
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![清蒸三文魚的做法 鹹鮮味美易做的清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做]( "清蒸三文魚的做法 鹹鮮味美易做的清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做")
- “肉質軟嫩，口感極佳。”食材明細主料三文魚排（1塊）輔料香菇（1朵）洋葱（半個）調料白胡椒粉（半勺）檸檬蒸魚醬油（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、材料特簡單，一塊三文魚，一朵大香菇、半個洋葱、一塊姜。把三文魚洗淨，用白胡椒粉醃一下。洋葱切絲，香菇切片，姜切...
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![怎麼蒸三文魚]( "怎麼蒸三文魚")
- 眾所周知，三文魚具有美容養顏、保護心血管的功效，因此廣受廣大消費者的青睞。三文魚的吃法有許多種，但清蒸使其最大限度地保護營養價值和原味，因此多數時候都選擇清蒸。可是怎麼蒸三文魚又是一個不得不去考慮的問題，需要什麼調料，需要蒸多久都是我們要去學習的，下面我們就一起來...
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![三文魚怎麼蒸]( "三文魚怎麼蒸")
- 人們最喜愛吃魚，當然少不了三文魚的位置，因為三文魚好吃美味，而且營養價值十分的高，做法也不復雜。那麼接下來我會告訴大家三文魚怎麼蒸。感興趣的寶媽，朋友們，要繼續閲讀文章哦，有詳細的步驟講解，叫你們怎麼做出好吃的三文魚。三文魚怎麼蒸1.蒸三文魚做法一主料：三文魚3條、火腿4...
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![三文魚的蒸多久]( "三文魚的蒸多久")
- 5分鐘左右。平時購買的三文魚，上鍋裏面蒸上五分鐘左右就可以了，這是因為三文魚的肉質非常的嫩，如果真的時間太久的話，會影響三文魚的口感。我們在蒸三文魚之前，需要把三文魚切得非常的薄，這樣有利於我們蒸熟三文魚，而且味道鮮嫩。...
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![三文魚丸蒸多久]( "三文魚丸蒸多久")
- 8到10分鐘。蒸三文魚丸子可以直接用冷水上鍋蒸，不過需要用保鮮膜將三文魚丸子蓋住，避免水蒸汽流入裝有三文魚丸子的容器裏。三文魚出來，可以製作成丸子之外，還可以製作成三文魚刺身、三文魚壽司或者是香草煙燻三文魚等等一系列的菜品。...
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![蒸三文魚用什麼三文魚]( "蒸三文魚用什麼三文魚")
- 要選新鮮的三文魚。新鮮的三文魚有清晰純淨的魚眼，鮮紅澤亮的魚鰓，彈性結實的魚體，線條分明、勻稱完整的魚肉。野生三文魚偏光滑，養殖的三文魚有斑點。如果三文魚魚眼渾濁，魚身體毫無彈性、質地偏軟、顏色黑暗，不建議購買。...
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![三文魚蒸茄盒怎麼做-三文魚蒸茄盒的做法]( "三文魚蒸茄盒怎麼做-三文魚蒸茄盒的做法")
- 食材明細主料三文魚蒸（30g）蓮藕（20g）長條茄子（半個）雞蛋（1個）胡蘿蔔（10g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚蒸茄盒的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製三文魚15min，去腥。3、三文魚去皮，剁成魚泥。4、胡蘿蔔去皮切碎，蓮藕去皮切碎。5、長條茄子切斷，中間不完全切斷...
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![三文魚蒸多久]( "三文魚蒸多久")
- 8分鐘左右。三文魚肉質鮮嫩，含有豐富的水分和脂肪，大火蒸8分鐘即可，如果蒸制時間過長，會讓肉質變老，營養成分流失，口感變差。如果肉片較厚可以多燜兩分鐘。蒸過的三文魚，不僅能殺死寄生蟲，還有獨特的口感，並且營養價值也不會有什麼損失。...
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![雪菜蒸三文魚的做法 蒸出來的美容菜——【雪菜蒸三文魚】 雪菜蒸三文魚怎麼做]( "雪菜蒸三文魚的做法 蒸出來的美容菜——【雪菜蒸三文魚】 雪菜蒸三文魚怎麼做")
- “自從看到報道説三文魚是“skinsavingmiraclefood”(拯救肌膚的神奇食物)後，我就不錯過每次吃三文魚的機會，好吃、還能美容，多美的事啊。生吃是最省事的吃法，而且新鮮的三文魚刺身，口感確實超級棒，寫到這想到那肥美的口感，我都直咽口水、、、、、、不過，我向來不會買三文魚回來...
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![好吃的豆豉蒜末蒸三文魚如何做簡單又好吃]( "好吃的豆豉蒜末蒸三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆豉蒜末蒸三文魚是一道非常適合一起分享的家常菜，用豆豉跟三文魚搭配是一種做魚慣用的方式，豆豉的香味使得三文魚更加的甘香，回味無窮，同時也能掩蓋三文魚本身的腥味，加入的薑絲也能起到去腥的作用。三文魚肉...
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![蒜蓉豆豉蒸三文魚如何做簡單又好吃]( "蒜蓉豆豉蒸三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘蒜蓉豆豉蒸三文魚製作簡單，需要蒜蓉和三文魚。蒜蓉中富含了豐富的營養，富含了可以促進青少年的成長的鈣，還可以預防甲狀腺腫大，蒜蓉可以促進牙齒的生長還能增強人體的記憶力。三文魚的肉質鮮美細膩，吃起來很美...
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![鮮香的豆豉蒜末蒸三文魚如何做簡單又好吃]( "鮮香的豆豉蒜末蒸三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘三文魚的營養價值高，它富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫，可以提高免疫力，同時調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。豆豉蒜末蒸三文魚，利用豆豉和蒜末來將三文魚提味，可以讓三文魚口感更佳，蒸的做法能夠保持住...
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![三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做]( "三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做")
- “這個蛋不是水蒸蛋，其實就是整個蛋做的，特別簡單也非常好吃，適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃，或者只用蛋清來做，分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早餐也非常贊，營養豐富味道也很好，如果孩子大一些還可以加一點點醬油調味，大人也可以吃的。...
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![如何挑選新鮮的三文魚-三文魚怎麼蒸]( "如何挑選新鮮的三文魚-三文魚怎麼蒸")
- 三文魚是最常見的可食用的魚類之一，它的名片很小，是銀灰色的。三文魚主要生活在海洋裏。三文魚的肉質鮮美是粉紅色的，很有彈性，由於三文魚的捕撈比較麻煩和困難，所以它的價格也比較高，也許我們吃的三文魚是假的，這都不好判斷。三文魚的烹飪方法也很多，可以和很多食材一起搭配。即...
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![紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚的做法]( "紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚的做法")
- “家裏種了大量的紫蘇自己都沒什麼機會去用，反倒是經常有朋友問我要，我都是整棵拔着送去。其實紫蘇不但有藥用功效而且味道芬芳，尤其是烹飪的時候搭配魚效果很好。”食材明細主料三文魚（250克）輔料紫蘇（適量）蒜頭（適量）豆豉（適量）葱（適量）生抽（適量）芝麻油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口...
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![豉汁三文魚頭怎麼做-豉汁三文魚頭的做法]( "豉汁三文魚頭怎麼做-豉汁三文魚頭的做法")
- “三文魚即鮭魚，它含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效，還能有效抵抗諸如糖尿病等慢性疾病，享有“水中珍品”的美譽。三文魚頭肉質細...
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![豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做]( "豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200克）輔料豆豉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）法香（適量）紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆香三文魚的做法步驟1、製作這道菜的材料。2、三文魚切成大片狀。3、先加適量的料酒醃製一會兒。4、再加入適量的精鹽。5、鍋中加入少...
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![清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做]( "清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做")
- “據説三文魚最好的吃法是清蒸，因為只有清蒸才能讓營養成分最大限度的保留下來，進到咱們的肚子裏。”食材明細主料三文魚（1塊）輔料檸檬（70g）蘆筍（一小把）紅酒（2湯勺）鹽（1茶勺）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、三文魚一塊，自然化凍。2、檸檬半個，直接...
- 9308
味味甜
