![香草太陽魚怎麼做-香草太陽魚的做法]( "香草太陽魚怎麼做-香草太陽魚的做法")
- “太陽魚具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效，別看它個頭小，肉質可豐厚啦，骨刺也不算多，鮮美可口，做法隨意，容易用上手。我做這個香草太陽魚中用披薩草醃過再幹煎，非常香濃美味，下飯下酒都不錯的”食材明細主料太陽魚（兩條）輔料披薩草（適量）色拉油（適量）配料鹽...
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![紅燒太陽魚的做法 紅燒魚的做法--紅燒太陽魚 紅燒太陽魚怎麼做]( "紅燒太陽魚的做法 紅燒魚的做法--紅燒太陽魚 紅燒太陽魚怎麼做")
- “太陽魚的刺少、肉質非常鮮嫩!非常適合老人和小孩食用，正好我家的老太太和小寶貝都非常喜歡吃魚呢並取其意太陽，孩子就像初升的太陽充滿陽光和希望!”食材明細主料太陽魚（兩條）蒜薹（葫蘿蔔）輔料薑絲（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![煎燒太陽魚怎麼做-煎燒太陽魚的做法]( "煎燒太陽魚怎麼做-煎燒太陽魚的做法")
- “我是怕魚腥味的人，外出吃飯也不常點魚，就怕腥了吃不下。但是魚有營養呀，不能因為腥就不吃了，所以要學習學習魚的做法。太陽魚個頭下，肉質又豐厚鮮甜，不用花很多時間就能煮熟。”食材明細主料太陽魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度...
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![剁椒蒸太陽魚怎麼做-剁椒蒸太陽魚的做法]( "剁椒蒸太陽魚怎麼做-剁椒蒸太陽魚的做法")
- “簡單又美味的一到菜，鮮香嫩。”食材明細主料太陽魚（2只（400）g）輔料自制剁椒（一大勺.）生薑（一塊兒）生抽（一大勺.）料酒（一小勺）食用油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒蒸太陽魚的做法步驟1、魚洗殺乾淨，放入幾片姜，一小勺料酒，醃製20分鐘，自制泡椒生薑一小塊兒剁成末2、魚上開水...
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![蒸太陽魚怎麼做-蒸太陽魚的做法]( "蒸太陽魚怎麼做-蒸太陽魚的做法")
- “新鮮的食材，簡單蒸，鮮美好吃。”食材明細主料太陽魚（兩條約450克）輔料姜（少許）蒜（少許）香菜（少許）幹辣椒（少許）調料油（適量）蒸魚醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸太陽魚的做法步驟1、處理好的太陽魚，放於長盤中，鋪上薑絲。2、入開水鍋中蒸約12分鐘(以蒸熟為準)。3、蒸好的太...
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![葱油太陽魚怎麼做-葱油太陽魚的做法]( "葱油太陽魚怎麼做-葱油太陽魚的做法")
- “去買魚苗的時候，帶回了幾條贈送的觀賞魚——藍鰓太陽魚。一寸多長，那大腳盆養着，實在不方便，後來送去魚塘，沒想到才過了沒多久就長得很大了，有人釣來吃，我們也嘗試着做菜吃，沒想到肉質細膩，還沒什麼刺，給孩子吃也很好。近來偷吃的人多了，自己家反倒不怎麼捉得到了。上次回趟老家，老...
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![美味香煎太陽魚如何做簡單又好吃]( "美味香煎太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味香煎太陽魚，從名字上就可以知道是一道很好看的家常菜，主料就是魚，它的營養也很豐富，煎熟了之後顏色就像太陽的顏色一樣鮮豔，看着都特別有食慾，這道菜沒什麼輔料，主要就是香菜，葱之類，不過在擺盤時可以加一些小...
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![曬太陽的魚怎麼做-曬太陽的魚的做法]( "曬太陽的魚怎麼做-曬太陽的魚的做法")
- “太陽是温暖的，大風車一直在轉着，在沙灘上悠閒的曬太陽是一條小魚兒的夢想。”食材明細主料魚子（適量）雞蛋（兩個）枇杷（一顆）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）曬太陽的魚的做法步驟1、準備魚子洗淨，搗開，魚泡刺破。2、打入一隻雞蛋攪拌均勻。3、鍋中...
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![啤酒香燜太陽魚怎麼做-啤酒香燜太陽魚的做法]( "啤酒香燜太陽魚怎麼做-啤酒香燜太陽魚的做法")
- “去鱗後的太陽魚雖長得像非洲鯽，但是肉質卻比非洲鯽好吃數倍，它全是大刺，肉質厚且嫩，用來熬湯，香煎或清蒸都十分鮮美，這個季節釣上的太陽魚腹部還有很多魚腩，一口下肚滑溜得很呢。我家人最喜愛的做法就是香煎過後加啤酒燜，每次做這菜，香味飄滿整個大院，個個都知道我家又釣上太陽魚...
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![魚香草蠶豆的做法 蠶豆這樣做太好吃了！ 魚香草蠶豆怎麼做]( "魚香草蠶豆的做法 蠶豆這樣做太好吃了！ 魚香草蠶豆怎麼做")
- “魚香草蠶豆。”食材明細主料蠶豆（1000g）輔料魚香草（5g）姜（2g）葱（2g）調料食用油（5ml）鹽（2ml）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香草蠶豆的做法步驟1、蠶豆洗淨備用。2、魚香草切碎備用。3、小葱切小段備用。4、姜切絲，蒜切片備用。5、鍋里加適量水，把蠶豆放入鍋中煮至豆豆軟爛撈出！起...
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![醬燒太陽魚怎麼做-醬燒太陽魚的做法]( "醬燒太陽魚怎麼做-醬燒太陽魚的做法")
- “最近新學到了一個燒魚的方法，燒出來的魚肉非常鮮美，很滑嫩。最重要的是這方法非常非常簡單，幾乎沒有什麼技術難度，而且還可以很好的保持魚的完整無缺。整個過程也不會超過10分鐘。相信廚房新手也可以很容易就學會上手，好的方法當然要跟大家分享。”食材明細主料太陽魚（3條）輔...
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![醬汁太陽魚怎麼做-醬汁太陽魚的做法]( "醬汁太陽魚怎麼做-醬汁太陽魚的做法")
- “對於不會煎魚的偶來説，吃魚向來都是清蒸或者是剁椒蒸。今天本來是打算清蒸鱸魚的，沒有買到小鱸魚，在賣家的建議下買了一條太陽魚，然後回家搜索怎麼做，然後。。。。。開始吧(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料太陽魚（一條）輔料醬油（一勺）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）老抽（一勺）醋（適量）料酒（適量）生...
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![西檸太陽魚怎麼做-西檸太陽魚的做法]( "西檸太陽魚怎麼做-西檸太陽魚的做法")
- “在燒魚的時候放點檸檬，不僅鮮嫩，味道清香，還很開胃；同時，煎魚一定要用茶籽油，耐高温，在煎炸的過程不會產生有害物質，而且用茶籽油的話油煙會比較少。”食材明細主料太陽魚（適量）檸檬（適量）葱白（適量）朝天椒（適量）姜（適量）香菜（適量）生粉（適量）輔料有機茶油（適量）鹽（適量）香醋（適量）酒（適量）糖（適量）醬油...
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![紅燒太陽魚怎麼做-紅燒太陽魚的做法]( "紅燒太陽魚怎麼做-紅燒太陽魚的做法")
- “買了兩條太陽魚，應我們家吃貨的要求，一條清蒸，一條紅燒，同樣的魚，不同的味道。”食材明細主料太陽魚（1條）輔料小黃姜（5片）小米辣（3個）大蒜（3瓣）香菜（1顆）調料生抽（1匙）老抽（半匙）蠔油（半匙）料酒（1匙）豆瓣醬（少許）鹽（適量）菜籽油（適量）清水（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒太陽魚的做法步驟1...
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![美味的香辣太陽魚如何做簡單又好吃]( "美味的香辣太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘美味的香辣太陽魚是一道簡單的家常菜，以鯽魚為主要食材是做而成的一道美味的私房菜，製作步驟簡單，在把魚清理乾淨就可以着手準備調料了，大家在製作的時候可以加入一些什錦菜，這樣可以很好地保留食材的原始風味...
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![鮮香的清蒸太陽魚如何做簡單又好吃]( "鮮香的清蒸太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料太陽魚：2條輔料油：適量姜：適量生抽：適量細香葱：適量白砂糖：適量鹽：適量芫荽：適量具體步驟1.將魚去除內臟及魚鰓，洗淨瀝乾水。將魚擺入碟中，在魚身抹上一些油。2.蒸鍋內加開水，上鍋大火蒸7分鐘。3.取出蒸好的太陽...
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![清蒸太陽魚怎麼做-清蒸太陽魚的做法]( "清蒸太陽魚怎麼做-清蒸太陽魚的做法")
- “特別愛吃魚，太陽魚肉質很嫩，魚刺很少，非常鮮美。”食材明細主料太陽魚（1條）輔料小黃姜（1塊）葱（1根）小米辣（3個）調料生抽（1匙）蒸魚豉油（2匙）蠔油（半匙）黑胡椒粉（適量）鹽（少許）糖（少許）玉米油（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸太陽魚的做法步驟1、賣魚的老闆把魚殺好了的，回家後洗淨，改花...
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![香煎太陽魚怎麼做-香煎太陽魚的做法]( "香煎太陽魚怎麼做-香煎太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（一條）輔料香葱（少許）香菜（少許）生薑（適量）食用油（適量）食鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎太陽魚的做法步驟1、將處理好的魚洗淨瀝乾水分，為了入味可以在魚的兩面劃幾刀。2、在魚的兩面塗抹些許食鹽，可放入些薑片一起醃一下。3、醃魚的過程中，將配料準...
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![黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法]( "黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（1條）輔料普寧黃豆醬（2勺）芹菜（適量）香葱（適量）薑片（適量）調料清水（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜太陽魚的做法步驟1、芹菜香葱洗淨切段，生薑切細備用。2、太陽洗淨備用。3、砂鍋熱油爆香生薑。4、加入兩勺黃豆醬。5、加入適量的水煮開。6、放入太...
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![香腸太陽花怎麼做-香腸太陽花的做法]( "香腸太陽花怎麼做-香腸太陽花的做法")
- “冬天是吃香腸的季節，美味又營養而且簡單漂亮的香腸太陽花，你怎能錯過？”食材明細主料香腸（1根）雞蛋（2個）輔料葱末（少許）料酒（1小勺）色拉油（少許）鹽（適量）雞精（半小勺）薑末（少許）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸太陽花的做法步驟1、把香腸斜切成片，碼在碗裏2、把雞蛋打在碗中間，在雞蛋...
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![香蕉太陽花怎麼做-香蕉太陽花的做法]( "香蕉太陽花怎麼做-香蕉太陽花的做法")
- “前兩天上了一個炸香蕉的菜譜，賣相實在太差。清明節放假，小朋友來我們家玩，就又做了一次炸香蕉，賣相不錯。還有點追求的做了個造型菜，小朋友很喜歡，我也很嗨皮。”食材明細主料香蕉（2）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（1小勺）麪包糠（些許）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉太陽花的做...
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![美味的香煎太陽魚如何做簡單又好吃]( "美味的香煎太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘太陽魚肉質十分的細膩，可能很少聽説過這種魚。魚肉十分的好熟，營養十分的豐富。香煎太陽魚是用太陽魚，在加入一些白糖，料酒，鹽，生抽製作而成的，在製作中一定要考慮到油量的多少，要不然在煎的過程中，很容易粘鍋，魚肉...
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![香煎太陽魚如何做簡單又好吃]( "香煎太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料太陽魚：3條鹽：2勺輔料具體步驟1.魚清理乾淨後，用鹽將魚的兩邊都抹均勻，醃兩小時以上。我通常是早上買，搞好後醃到晚上才煎2.鍋倒油燒熱，下魚煎。建議煎的過程中蓋下鍋蓋，這樣煎東西會非常漂亮。反過來的時候...
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![好吃的香辣太陽魚如何做簡單又好吃]( "好吃的香辣太陽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天休假，去了菜市場買了些魚，打算做個香辣太陽魚給家人嘗試一下。香辣太陽魚做法簡單，做出來的香辣太陽魚味道鮮美。做的時候，不喜歡腥的朋友，可以加點薑片去腥味，買魚的時候，選擇一些新鮮的魚，做出來的香辣太陽...
- 26357
![太陽魚醬油水怎麼做-太陽魚醬油水的做法]( "太陽魚醬油水怎麼做-太陽魚醬油水的做法")
- “第一次買這個魚，據説叫太陽魚，我也不懂。三隻5塊錢是貴還是便宜，沒有概念。用了新買的不粘鍋，很好用，第一次煎魚成功。O(∩_∩)O”食材明細主料太陽魚（3條）輔料葱姜（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽魚醬油水的做法步驟1、太陽魚去魚鱗和...
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味味甜
