![五穀雜糧小米饅頭如何做簡單又好吃]( "五穀雜糧小米饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘饅頭是嗯，我們南方人民，就是非常喜歡的語種嗯，食品真的屯的是五穀雜糧，小米，饅頭，雜糧饅頭，非常的有營養，在其中方案豐富的膳食纖維，可以有效地促進人體胃腸道蠕動的作用，而且對於人體來説可以去提升人體代謝的速率...
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![五穀雜糧米糊怎麼做-五穀雜糧米糊的做法]( "五穀雜糧米糊怎麼做-五穀雜糧米糊的做法")
- “隨着經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高，飲食也越來越精細，慢慢地“富貴病”人羣越來越多，近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧，減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元素，經常食用五穀雜糧能幫助清除身體內的毒素，改善腦部功...
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![五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做]( "五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做")
- “為了支持美食家的活動，僅此一帖，這粽子在相機裏呆了有一個月的時間了，因為過程繁瑣，一直懶得整理。為什麼僅此一帖呢，是因為單位發了粽子，這段時間也不會再包粽子了。這個包法的粽子，揚州人叫小腳粽子，特點是非常緊實，不容易漏米，而這個餡的是我最喜歡吃的，因為只有稍稍的鹹味，更適...
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![五穀雜糧營養米糊怎麼做-五穀雜糧營養米糊的做法]( "五穀雜糧營養米糊怎麼做-五穀雜糧營養米糊的做法")
- “今天給大家推薦我的一種營養早餐------五穀雜糧營養米糊，雖然這不是什麼最美的，也登不上大雅之堂，但卻是冬日養身最好的選擇，我喜歡它只因它的質樸與醇厚滿足我們全家人的需求.這裏面有芡實，薏米，紫糯米，花生，黃豆，黑豆，糯米，小米，黑芝麻，龍眼肉，它們的價值不用説大夥也知道，總之，女人...
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![五穀雜糧的好處-五穀雜糧是什麼]( "五穀雜糧的好處-五穀雜糧是什麼")
- 一説起五穀雜糧，老一輩的人沒有不覺得它是個寶的,富含維生素，又減肥健康養顏，但是屏幕前的你對於五穀雜糧的瞭解又是多少呢？你知道它的培育時間是多長時間嗎？培育的環境又是什麼呢？多長時間可以成熟呢？五穀雜糧是什麼，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧的好處？是不是已經被小編的問題砸暈了...
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![五穀雜糧粥的做法 十全十美五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 十全十美五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做")
- “大火燒開，小火慢熬。”食材明細主料黑米（少許）糙米（少許）燕麥（少許）蕎麥仁（少許）高梁米（少許）輔料紅豇豆（少許）扁豆（少許）花生（少許）紅棗（少許）百合（少許）調料水（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、將百合幹提前洗淨，用清水浸泡4小時以上。2、將所有的食材放入盆中...
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![五穀雜糧怎麼做-五穀雜糧的做法]( "五穀雜糧怎麼做-五穀雜糧的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五穀雜糧的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切條。2、山藥去皮切條。3、紅薯切段。4、玉米切段。5、放入蒸烤箱中蒸熟即可。6、放入蒸屜上。7、成品。...
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![小米是五穀雜糧之一嗎]( "小米是五穀雜糧之一嗎")
- 是。五穀雜糧是指糧食作物，指麥子、稻穀、薯類、玉米、大豆。是一個統稱。小米屬於稻穀累類，自然是五穀雜糧之一了，主要原因是小米植物纖維含量高，含有豐富的維生素及礦物質種類，有益成分豐富。小米是生活中常見的穀物，顏色有黃、白、黃等，可以煮粥，也可以釀酒。...
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![五穀雜糧饅頭怎麼做-五穀雜糧饅頭的做法]( "五穀雜糧饅頭怎麼做-五穀雜糧饅頭的做法")
- “各種米、各種豆、蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻，用豆漿機做的糊糊，這是我這幾年的晚餐配方，這天做好後，臨時有事沒喝，也不能浪費，就加入酵母、麪粉、拌勻，用三分之二蒸了發糕，這三分之一發酵48個小時成老面（冬天室內發酵真的需耐心），想着做了這款營養豐富的饅頭。”食材明細主料五穀雜...
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![五穀雜糧柱杖饅頭怎麼做-五穀雜糧柱杖饅頭的做法]( "五穀雜糧柱杖饅頭怎麼做-五穀雜糧柱杖饅頭的做法")
- 食材明細主料五穀雜糧粉（120克）中筋麪粉（100克）酵母（3克）輔料白糖（20克）鹽（2克）水（120克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧柱杖饅頭的做法步驟1、準備材料。2、先把粉類糖和鹽放在一起。3、酵母用少許温水兑開，靜置5分鐘。4、然後倒入到做法2中，再慢慢加入温水，用筷子攪勻成棉...
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![饅頭等。哪些可以加盟-五穀雜糧烝包孑]( "饅頭等。哪些可以加盟-五穀雜糧烝包孑")
- 餐飲提問：五穀雜糧烝包孑，饅頭等.哪些可以加盟我ai美樂蒂回答：這個你要看你在哪裏做先因為好多包子加盟是提供直接加工好的餡料的你就算找到再好的加盟店不適合你想做的地方的口味價位那都是不合適的些加盟店口味偏甜味道不重北方一些的就不會太甜且味道重一些而且餡料的搭...
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![五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清洗乾淨的食材放入電飯煲內，設置預約鍵。4、清早預約煮好...
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![五穀雜糧饅頭配方比例是多少]( "五穀雜糧饅頭配方比例是多少")
- 麪粉與雜糧的比例為3：1或者是4：1。製作雜糧饅頭的時候需要先將麪粉與雜糧混合均勻，之後加入開水，切記一定要加入開水，平時做饅頭的時候用的是温水，但是製作雜糧饅頭的時候要用到開水，這樣吃起來口感才會更筋道，另外製作的也可以加入少許白糖。...
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![五穀雜糧窩窩頭是什麼]( "五穀雜糧窩窩頭是什麼")
- 一説到五穀雜糧窩窩頭，想必現在的父母及老人們一定會印象深刻吧，在以前貧窮的時候，根本沒有白麪饅頭，有一個雜麪窩窩頭就已經很開心了，根本不敢往更高的吃的方面去想，然而現在，有許多人為了養生，又開始重新吃五穀雜糧窩窩頭，使自己的身體更加健康，據説吃五穀雜糧少生病哦！一、五穀雜...
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![五穀雜糧糊怎麼做-五穀雜糧糊的做法]( "五穀雜糧糊怎麼做-五穀雜糧糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）燕麥（適量）糙米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧糊的做法步驟1、所有食材備好洗淨，黑芝麻要熟的，一會兒直接放進去就行。2、紅棗洗淨去核兒。3、全部食材放入破壁機裏面。4、放入適量清...
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![五穀雜糧全麥饅頭怎麼做-五穀雜糧全麥饅頭的做法]( "五穀雜糧全麥饅頭怎麼做-五穀雜糧全麥饅頭的做法")
- 食材明細主料五穀雜糧粉（50g）全麥小麥粉（100g）黑麥粉（50g）蕎麥粉（50g）麥麩（50g）輔料老面（250g）鹽（4g）糙米（50g）小米（25g）芝麻（25g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧全麥饅頭的做法步驟1、別全部配料稱好。別老面加水拌好2、麪粉里加老面攪成這樣用手揉3、揉成這樣的麪糰就可以了。放...
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![雜糧小饅頭怎麼做-雜糧小饅頭的做法]( "雜糧小饅頭怎麼做-雜糧小饅頭的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）紅豆（適量）大米（適量）薏米（適量）黑香米（適量）燕麥（適量）高粱米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧小饅頭的做法步驟1、煮好的雜糧粥。2、放料理機打成糊糊。3、加入適量的麪粉和酵母和成光滑的麪糰，發酵至原來的兩倍大。4、發酵好的面...
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![五穀雜糧裏有小米嗎]( "五穀雜糧裏有小米嗎")
- 有的。五穀雜糧中的小米有兩種，分別為黃小米和糯小米。兩者性喜温暖,適應性強，含有微量營養元素。黃小米粥顏色淡黃，顆粒較細分明，用黃小米煮的粥濃郁。糯小米比小米的顆粒要大一些，且具有較強的糯性，所以常被拿來做年糕，軟糯可口。...
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![五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法]( "五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法")
- “家裏買的養生粥料吃了一半剩下了，昨天想起用它來包點雜糧小腳粽吧！第一次學做的小腳粽！”食材明細主料養生粥料（200克）糯米（200克）輔料紅棗（適量）砂糖（適量）蘆葦葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧小腳粽的做法步驟1、我的是養生粥，裏面有黑米、糙米、紅豆、花生、黑...
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![小米算不算五穀雜糧]( "小米算不算五穀雜糧")
- 算。小米是典型的五穀雜糧，小米的營養比較均衡，小米中含有的維生素和礦物質種類較多，含量也比較高，並且小米比較容易消化吸收，所以也不會給胃帶來很大負擔。將小米洗淨涼水下鍋，待沸騰後轉至中小火，期間需不斷攪拌，煮制30分鐘左右即可。...
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![煎雜糧小饅頭怎麼做-煎雜糧小饅頭的做法]( "煎雜糧小饅頭怎麼做-煎雜糧小饅頭的做法")
- “生活中的樂趣很多，做飯不只是為了填飽肚子，同時也會帶給我們樂趣，面對家人越來越挑剔的嘴，我也得想着法兒變換方式做主食。不僅好看、還好吃、更是營養噢，咱們換着花樣吃粗糧。”食材明細主料麪粉（220克）玉米麪（40克）小米麪（50克）輔料發酵粉（2克）清水（165克）食用油（少許）原味（口味）煎（工藝）...
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![黑米雜糧饅頭怎麼做-黑米雜糧饅頭的做法]( "黑米雜糧饅頭怎麼做-黑米雜糧饅頭的做法")
- 食材明細主料黑米（4大湯勺）輔料玉米麪（半湯勺）高梁面（半湯勺）酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米雜糧饅頭的做法步驟1、酵母一杯温水溶解放置3分鐘；2、各種粉粉拌勻，用酵母水和成光滑麪糰，蓋上濕布，放濕暖處發至2倍太，裏面全是蜂窩3、揉麪板上撒上乾麪，把發好的面揉好分成...
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![五穀雜糧是哪五穀]( "五穀雜糧是哪五穀")
- 説到五穀雜糧，大家應該都非常的熟悉，作為中國人，我們都是吃着五穀雜糧長大的。五穀雜糧具有豐富的營養價值，而且對人的身體有好處。但是大家知道，五穀雜糧是哪五穀嗎？五穀雜糧包括哪些，下面小編帶大家瞭解一下，五穀雜糧到底是哪五穀。五穀雜糧是哪五穀我們常説「五穀雜糧」，但五穀...
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![五穀雜糧米飯怎麼做-五穀雜糧米飯的做法]( "五穀雜糧米飯怎麼做-五穀雜糧米飯的做法")
- “五穀雜糧除了喜歡做米糊外，還經常喜歡煮雜糧米飯，米飯中搭配上各種雜糧，除了吃得健康，還會變得更加有食慾。這次的五穀雜糧米飯中的部分食材來自加立商城的首農五色養生禮盒。”食材明細主料大米（1.5杯）燕麥米（1/3杯）高粱米（1/3杯）紫薯（1個）南瓜（1小塊）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半...
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![玉米雜糧饅頭怎麼做-玉米雜糧饅頭的做法]( "玉米雜糧饅頭怎麼做-玉米雜糧饅頭的做法")
- “美女送了家鄉河南的玉米茬，想着方兒做各種健康美食。今天就做這款玉米風味的雜糧饅頭～”食材明細主料有機麪粉（350g）玉米麪（100g）玉米茬（50g）白糖（40g）淨水（250g（揉麪用））輔料酵母粉（5g）淨水（100g（溶解酵母用））原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米雜糧饅頭的做法步驟1、稱取麪粉、玉米麪...
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味味甜
