![香酥豆的做法 微波孜然香酥豆 香酥豆怎麼做]( "香酥豆的做法 微波孜然香酥豆 香酥豆怎麼做")
- “在植物性食物中，唯有黃豆的高蛋白、高脂肪可與動物性食物相媲美，蛋白質含量高達35%-40%，是瘦豬肉的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“綠色牛奶”之美譽。黃豆有健脾補血、利水的功效。可促進腦細胞的發育，增強記憶力，增強骨密度，促進骨骼健康；有效...
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![微波炒孜然土豆手擀麪如何做簡單又好吃]( "微波炒孜然土豆手擀麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：適量土豆：一個火腿腸：一根香菇：10朵輔料花生油：適量冷水：適量鹽：適量孜然粉：適量花椒：5個生抽：適量醋：適量辣椒油：適量具體步驟1.用適量的麪粉，加上一點鹽，慢慢加水，弄成麪糰。水不要一次加太多，慢慢加，這樣不...
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![葱香孜然小土豆的做法 【葱香孜然小土豆】 葱香孜然小土豆怎麼做]( "葱香孜然小土豆的做法 【葱香孜然小土豆】 葱香孜然小土豆怎麼做")
- “土豆我不常買，因為一買就一袋子，吃不完容易發芽。不過這種土豆我很喜歡，個頭很小，洗乾淨了，皮也不用剝，焯過水在烤箱裏烤上一會兒就皮焦內軟的好吃，簡單得很，零廚藝也能做。”食材明細主料小土豆（適量）葱（適量）輔料橄欖油（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香...
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![孜然葱香烤雞的做法 大吉大利--年菜之熱菜--微波孜然葱香烤雞 孜然葱香烤雞怎麼做]( "孜然葱香烤雞的做法 大吉大利--年菜之熱菜--微波孜然葱香烤雞 孜然葱香烤雞怎麼做")
- “雞與吉同音，寓意吉祥。每逢過年時候，家家户户都會做上幾道有雞的佳餚。吃雞，就是為了圖個大吉大利。為自己和親人們討個吉利，保佑家人和自己平安。我選用了三黃雞，用孜然粉和洋葱粒等調料醃製，最後在微波爐中烤制而成。成品香酥入味，鮮嫩可口。微波孜然烤雞，我選用的三黃雞。雞...
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![烤孜然剁椒茄子的做法 微波爐烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎麼做]( "烤孜然剁椒茄子的做法 微波爐烤孜然剁椒茄子 烤孜然剁椒茄子怎麼做")
- “茄子營養豐富，但茄子很吸油，烤茄子簡單方便，用油少，更健康，這道烤茄子味道鮮美，保管你吃了還想吃...”食材明細主料茄子（1個）剁椒（2茶匙）輔料食用油（適量）生抽（1茶匙）花椒粉（適量）孜然粉（適量）蒸魚豉油（1茶匙）雞精（適量）老抽（1茶匙）大蒜（半個）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤孜然剁椒茄子的做...
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![山藥孜然香菜油酥餅怎麼做-山藥孜然香菜油酥餅的做法]( "山藥孜然香菜油酥餅怎麼做-山藥孜然香菜油酥餅的做法")
- “我們家今年山藥又大豐收了。先生老家的人們這幾年都是靠種山藥致富的，所以每到豐收季，我們家就會有很多山藥吃，一直可以吃到明年開春。山藥營養豐富地球人都知道，可是食用方法不是很多，今天我嘗試了一下用山藥做餅吃，還真的不錯呢。”食材明細主料山藥（200克）麪粉（200克）香菜（30克...
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![孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎麼做]( "孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎麼做")
- “街頭小吃，每次兒子經過都要排隊買來幾塊，我想自己在家做做也很方便啊！”食材明細主料豆腐（適量）香葱（適量）輔料椒鹽粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然豆腐的做法步驟1、準備材料2、將豆腐先片成幾片3、平底鍋放油，將豆腐片放入煎至兩面微黃4、撒上椒鹽粉5...
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![孜然香酥雞的做法 家鄉孜然香酥雞 孜然香酥雞怎麼做]( "孜然香酥雞的做法 家鄉孜然香酥雞 孜然香酥雞怎麼做")
- 食材明細主料子雞（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱末（適量）碎辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）十三香（適量）辣椒粉（適量）蜂蜜（適量）孜然（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）孜然香酥雞的做法步驟1、子雞，姜，蒜，。2、將雞切丁，蒜和薑切片。3、備尖椒和香葱。4、切碎。5、切好的雞...
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![孜然烤魚的做法 微波爐菜譜--孜然烤魚 孜然烤魚怎麼做]( "孜然烤魚的做法 微波爐菜譜--孜然烤魚 孜然烤魚怎麼做")
- “這道孜然烤魚很簡單，也非常美味。如果不喜歡孜然味道，孜然步驟省略，就變成一道鮮美的紅燒味道烤魚了，^_^”食材明細主料羅非魚（適量（鯽魚也可以））輔料蒸魚豉油（適量（味道鮮美的醬油也可））陳醋（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）孜然（適量）孜然（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然烤魚的...
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![微波蘋果酥怎麼做-微波蘋果酥的做法]( "微波蘋果酥怎麼做-微波蘋果酥的做法")
- “新春佳節，家人聚會，其樂融融。那那都是魚肉、山珍、海味。午後休閒，話語之間，品味着淡淡的香茗，一碟小點心也能帶來無比的欣喜······”食材明細主料蘋果（1個）輔料飛餅（1張）奶酪（2片）果味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微波蘋果酥的做法步驟1、準備好全部食材。2、蘋果去皮、...
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![奧爾良孜然羊肉串的做法 【江蘇】奧爾良孜然羊肉串（微波版） 奧爾良孜然羊肉串怎麼做]( "奧爾良孜然羊肉串的做法 【江蘇】奧爾良孜然羊肉串（微波版） 奧爾良孜然羊肉串怎麼做")
- “烤羊肉串是近幾年來流行很廣的大眾飲食，基本上沒有淡旺季之分；燒烤的風格結合地域特色有了創新和變化品種呈多樣性；原始烤羊肉串吃法是隻撒辣椒和孜然兩種作料，但演變後的燒烤一般都會在此基礎上根據當地消費者口味調配佐料。烤羊肉串出現最多的地方多是大排檔或是街頭流動...
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![香酥孜然海苔怎麼做-香酥孜然海苔的做法]( "香酥孜然海苔怎麼做-香酥孜然海苔的做法")
- 食材明細主料壽司海苔（5片）輔料玉米油（5勺）孜然粉（1勺）白芝麻（1勺）鹽（1勺）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥孜然海苔的做法步驟1、先把烤箱165°預熱2、壽司海苔一片鋪在烤盤裏3、刷一層油4、撒上孜然粉5、撒點鹽6、用刷子來回刷一遍把那個調料刷勻7、撒點生的白芝麻並且撒點...
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![微波豆香土豆粉怎麼做-微波豆香土豆粉的做法]( "微波豆香土豆粉怎麼做-微波豆香土豆粉的做法")
- 食材明細主料土豆粉（適量）輔料絲瓜（適量）豆豉（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）調味鮮（適量）高湯（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）微波豆香土豆粉的做法步驟1、土豆粉，豆豉，絲瓜，辣椒。2、將絲瓜去皮切片，辣椒切碎。3、將土豆粉倒出清洗後放進能進微波爐的鍋裏，碼上絲瓜片，倒進高湯或清...
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![微波爐雞翅根的做法 微波爐燒烤【麻辣孜然味的雞翅根】 微波爐雞翅根怎麼做]( "微波爐雞翅根的做法 微波爐燒烤【麻辣孜然味的雞翅根】 微波爐雞翅根怎麼做")
- “醃製過程一樣的，燒烤過程中你可以根據口味放料。”食材明細主料雞翅根（1250克）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）小茴香（適量）丁香（適量）桂皮（適量）肉蔻（適量）白芷（適量）烤翅料（適量）葱（適量）姜（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）香葉（適量）鮮辣粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分...
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![懶人版微波孜然土豆如何做簡單又好吃]( "懶人版微波孜然土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小土豆：5個輔料黑胡椒：適量蒸魚豉油：2勺孜然：適量具體步驟1.土豆洗淨去皮。2.切塊裝碗。3.倒入蒸魚豉油4.拌勻醃製，蒙上保鮮膜。好豆達人醃製2小時。我中午放料，到下午下班，就醃了3個多小時了。5.熱鍋，倒油，轉小火...
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![微波版孜然小土豆怎麼做-微波版孜然小土豆的做法]( "微波版孜然小土豆怎麼做-微波版孜然小土豆的做法")
- “既省油又好吃的微波版--孜然小土豆。”食材明細主料小土豆（適量）輔料橄欖油（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）孜然（適量）黑胡椒粉（適量）辣椒末（適量）花椒麻椒（適量）孜然（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波版孜然小土豆的做法步驟1、土豆去皮（也可不去皮但要洗淨去掉土渣子），洗好後...
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![孜然味薯片的做法 微波爐版孜然味薯片 孜然味薯片怎麼做]( "孜然味薯片的做法 微波爐版孜然味薯片 孜然味薯片怎麼做")
- “健康非油炸的薯片”食材明細主料土豆（一個）輔料孜然粉（適量）胡椒粉（適量）孜然（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）孜然味薯片的做法步驟1、土豆去皮切片（儘量薄）2、土豆片用水泡5--10分鐘去除部分澱粉3、撈出用乾淨的廚房用毛巾擦乾土豆片表面的水分4、倒進孜然粉和少量胡椒粉攪拌...
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![孜然微波爐烤羊肉串如何做簡單又好吃]( "孜然微波爐烤羊肉串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料羊腿肉：150輔料鹽：適量具體步驟1.羊腿肉切成長約1.5釐米的小塊2.將切好的羊腿肉放在一個小碗內，撒入適量的鹽3.再加入1小勺料酒和1小勺生粉，抓勻，然後靜止醃製約20分鐘4.將醃製好的羊肉用竹籤串起來，表面撒...
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![減肥餐微波孜然鯽魚怎麼做-減肥餐微波孜然鯽魚的做法]( "減肥餐微波孜然鯽魚怎麼做-減肥餐微波孜然鯽魚的做法")
- “在公司想吃健康簡便的減肥餐，只有微波爐啥也沒有，又喜歡吃魚突然靈機一動，全程不到半小時就出爐”食材明細主料鯽魚（1條）輔料姜（1個）葱（1棵）蒜（1個）麻辣孜然醃料（4勺）麻辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減肥餐微波孜然鯽魚的做法步驟1、鯽魚洗淨，肚子裏塞姜葱蒜，加少許水，水裏也加姜葱...
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![微波爐孜然烤翅如何做簡單又好吃]( "微波爐孜然烤翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅中：8個輔料孜然燒烤粉：適量鹽：適量白砂糖：適量油（煮中餐的油都行）：適量具體步驟1.把雞翅洗乾淨，用刀切幾下，加點孜然燒烤粉、鹽、糖、油醃半小時。。不要太多鹽，一點就好，燒烤粉會鹹的…2.用的是這種燒烤粉。...
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![香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎麼做]( "香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎麼做")
- “春的氣息越來越濃，新鮮小土豆也帶着泥土的芬芳上市了···新土豆不是指剛挖的土豆，而是指未完全成熟、個兒比較小、一般在土豆皮還沒長成熟時就收穫的土豆。由於還沒成熟，新土豆在處理過程中往往部分掉脱了皮或薄皮是翹起來的。在我國，土豆只有兩個品種，並且都沒當主食食用...
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![香酥孜然蝦怎麼做-香酥孜然蝦的做法]( "香酥孜然蝦怎麼做-香酥孜然蝦的做法")
- “蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，所以肉質細嫩，容易消化吸收，適合病人、老年人和兒...
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![香酥孜然平菇怎麼做-香酥孜然平菇的做法]( "香酥孜然平菇怎麼做-香酥孜然平菇的做法")
- “平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期綜合症可起調理作用。”食材明細...
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![孜然香酥雞翅怎麼做-孜然香酥雞翅的做法]( "孜然香酥雞翅怎麼做-孜然香酥雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（12只）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鮮味辣粉（適量）孜然粉（適量）花椒粉（適量）麪粉（適量）料酒（適量）中辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）孜然香酥雞翅的做法步驟1、雞翅中化凍洗淨；2、在雞翅上劃上2刀，用鹽、料酒醃1個小時；3、醃好的雞翅放進微波爐中，用高火打4分鐘；4、準...
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![香辣孜然土豆的做法 學做香辣孜然土豆 香辣孜然土豆怎麼做]( "香辣孜然土豆的做法 學做香辣孜然土豆 香辣孜然土豆怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料葱白（適量）姜（適量）蒜（適量）孜然粉（適量）孜然粒（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣孜然土豆的做法步驟1、土豆去皮洗淨，切塊（南方沒有小土豆，只能切了）2、鍋裏放水，土豆、適量鹽，把土豆煮熟瀝乾水，待用3、姜粒、蒜...
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味味甜
