![鐵板雙椒魷魚怎麼做-鐵板雙椒魷魚的做法]( "鐵板雙椒魷魚怎麼做-鐵板雙椒魷魚的做法")
- “給你一個不一樣的魷魚味。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。魷魚可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。魷魚含的多肽和硒等...
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![鐵板魷魚的魷魚都是用哪種魷魚]( "鐵板魷魚的魷魚都是用哪種魷魚")
- 鮮魷魚。魷魚需要用清水清洗乾淨，避免有雜質殘留。魷魚可以用料酒浸泡10到15分鐘，這樣可以去除魷魚的腥味。魷魚需要切成魷魚絲，這樣有利於在鐵板上燒熟。切好的魷魚絲可以和調料胡椒粉，生抽，蒜蓉，孜然粉一起在鐵板上燒，口感會更好。...
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![鐵板魷魚一般烤多久]( "鐵板魷魚一般烤多久")
- 3~5分鐘。烤魷魚之前要準備一塊3~5毫米厚度，且直徑為30釐米左右的圓鐵板。要求這個鐵板表面光滑、平整。選魷魚要選擇質量較好、無腐爛和外觀完整，顏色新鮮的，這樣烤出來的魷魚味道鮮美。注意可以在鐵板邊緣焊兩個把手，這樣方便操作。...
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![鐵板魷魚怎麼做-鐵板魷魚的做法]( "鐵板魷魚怎麼做-鐵板魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（2條）芹菜（100g）圓葱（半個）大蒜（3瓣）輔料韓國辣醬（1勺）蠔油（1.5勺）豆瓣醬（1勺）白糖（1勺）醬油（0.5勺）孜然（適量）芝麻（適量）小葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板魷魚的做法步驟1、魷魚改花刀、芹菜切段、圓葱切絲、蒜切片。2、鍋中燒開水將芹菜汆水2分鐘，撈出瀝乾水份備...
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![鐵板魷魚須怎麼做-鐵板魷魚須的做法]( "鐵板魷魚須怎麼做-鐵板魷魚須的做法")
- “什麼鐵板我只不過是用厚的鐵鍋而已，在大排檔鐵板魷魚須是非常受歡迎的一道小吃，遠遠就能聞到魷魚的鮮香，看着小販用小鏟擠壓分割着，聽到魷魚在鐵板上發出滋滋的聲響，真是口水直流呀。女兒很愛吃呢，可是我和老公都不讓她吃，總覺得不衞生，只好回家做給她吃了。在國慶長假裏，可以試...
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![家庭版鐵板魷魚-鐵板魷魚]( "家庭版鐵板魷魚-鐵板魷魚")
- “鐵板魷魚總是街邊最引人注目的小吃之一，但種種曝光的衞生問題讓人望而卻步，不如自己在家做，不是很難，又開胃誘人，是一道非常適合一家人一起吃的菜~”食材明細主料魷魚（500g）輔料辣椒醬（1勺）生抽（1勺）料酒（少許）魚露（少許）海鮮醬（少許）蠔油（少許）葱（少許）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家...
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![簡易之鐵板魷魚怎麼做-簡易之鐵板魷魚的做法]( "簡易之鐵板魷魚怎麼做-簡易之鐵板魷魚的做法")
- “隨着天氣轉暖的夜市街頭，各種燒烤小吃熱鬧起來，除了肉竄之外鐵板魷魚也是很受歡迎的一款街頭小吃。隨着家寶年齡的增長，所見所聞的增加，作為父母的我們也會象徵性的帶他品嚐，最讓他念念不忘的是那鐵板魷魚。當媽的當然會放在心上。外買存在的健康隱患太多，不允許外買，當然要想...
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![鐵板年糕魷魚須怎麼做-鐵板年糕魷魚須的做法]( "鐵板年糕魷魚須怎麼做-鐵板年糕魷魚須的做法")
- “很有氣氛的一道菜，醬汁在滾燙的鐵板上發出茲茲的響聲，洋葱和魷魚的香味不斷的散發開來。”食材明細主料年糕（200克）魷魚須（150克）尖椒（50克）洋葱（1個）熟芝麻（少許）蒜米（少許）輔料辣椒醬（30克）蠔油（20克）鮮醬油（1匙）孜然粉（適量）糖（少許）孜然（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鐵板年糕魷魚須的做法步...
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![鐵板魷魚的做法 鐵板（平鍋）魷魚 鐵板魷魚怎麼做]( "鐵板魷魚的做法 鐵板（平鍋）魷魚 鐵板魷魚怎麼做")
- “一道簡單到不能再簡單的菜，口感爽脆、彈牙，不錯的下酒菜！”食材明細主料鮮魷魚（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）輔料鹽（2克）香葱（50可）香芹（50克）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板魷魚的做法步驟1、將鮮魷魚洗淨、控水、撕去外薄膜，切去鬚子2、將魷魚切塊或切條均可，用香葱、香...
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![鐵板魷魚加盟好嗎？]( "鐵板魷魚加盟好嗎？")
- 餐飲提問：鐵板魷魚加盟好嗎？向左走向右走回答：挺好的啊，找下申曉鵬吧，是魷樂源創始人呢。其主打的鐵板魷魚，反響很好。米袋兒217回答：很好的創業項目，我感覺只要是那種隨時隨地任何地點都可以賣的，生意就不錯，現在人都愛吃，只要味道好，就不錯，這個沒有淡旺季，並且利潤高！...
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![鐵板魷魚的做法 家庭版鐵板魷魚 鐵板魷魚怎麼做]( "鐵板魷魚的做法 家庭版鐵板魷魚 鐵板魷魚怎麼做")
- “自己做的始終比外面買的吃着放心。愛吃鐵板魷魚的，嘗試下，不會後悔的。有好的建議歡迎拿出來分享喲”食材明細主料洋葱（半個（或1個））辣椒粉（1—2勺）魷魚（1只）郫縣豆瓣醬（1勺）輔料香菜（適量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））鹽（適量）小葱（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鐵板魷魚...
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![鐵板魷魚的做法 簡單2步打造夜市經典小吃——鐵板魷魚 鐵板魷魚怎麼做]( "鐵板魷魚的做法 簡單2步打造夜市經典小吃——鐵板魷魚 鐵板魷魚怎麼做")
- “特別喜歡逛夜市喜歡那濃濃的市井味道當然更喜歡各式各樣的小吃特別喜歡的就是鐵板魷魚離很遠聞到濃濃的醬香混合着鮮美的魷魚味道就走不動啦不過夜市的東西雖説好吃但是衞生問題實在是讓人憂心在家琢磨琢磨這些小吃其實也是很簡單的一家人也能吃得熱火朝天”食材明細主...
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![家庭鐵板魷魚-鐵板魷魚]( "家庭鐵板魷魚-鐵板魷魚")
- “經常在公司和同事午餐時去大食代吃鐵板燒，有雞腿啊，魷魚、明蝦啥的。放些捲心菜和洋葱絲。烤的吱吱冒油的説。想想應該不難做的。用不粘鍋嘛，家裏的材料什麼都有，還有進口的黑胡椒醬呢。”食材明細主料魷魚（500克）洋葱（150克）輔料黃酒（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![鐵板魷魚用的鐵板是普通鐵板嗎]( "鐵板魷魚用的鐵板是普通鐵板嗎")
- 是的。製作鐵板魷魚用的鐵板就是普通的鐵板，一般選擇的厚度為5至10毫米之間，在鐵板的下面可以用煤氣瓶對食材進行加熱。同時要注意，鐵板的冷卻速度也快，需要對鐵板的温度進行合理的控制，把控好鐵板魷魚的火候，要不斷地刷油和翻面，以免烤糊影響魷魚的口感。...
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![鐵板魷魚須的做法 家庭式——鐵板魷魚須 鐵板魷魚須怎麼做]( "鐵板魷魚須的做法 家庭式——鐵板魷魚須 鐵板魷魚須怎麼做")
- “總是會想起大學時學校門口的魷魚烤串，那香辣的口感真是魂牽夢縈！於是去飯館時，常常會點鐵板魷魚來過過癮，總是覺得缺少那股香辣的口感，那就讓我們動手來做做吧！”食材明細主料魷魚須（3個）蒜薹（200克）紅辣椒（4個）輔料姜（適量）大蒜（適量）孜然粉（適量）郫縣豆瓣（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十...
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![鐵板醬爆魷魚須怎麼做-鐵板醬爆魷魚須的做法]( "鐵板醬爆魷魚須怎麼做-鐵板醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（一個）配料鹽（2克）甜麪醬（一勺）韓式辣醬（半勺）黑胡椒粉（小半勺）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板醬爆魷魚須的做法步驟1、準備工作。洋葱切絲，青紅椒切塊。冰鮮魷魚須洗淨笠幹水份後改小刀，放入半勺鹽醃製一會兒。2、炒...
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![雙椒爆魷魚怎麼做-雙椒爆魷魚的做法]( "雙椒爆魷魚怎麼做-雙椒爆魷魚的做法")
- “魷魚，是我們家孩子的最愛，燒烤味的，紅燒的，都喜歡，就是需要味濃，辣，麻，今天，我燒的辣椒放少些，他就覺得缺那麼點味，哈哈，這孩子，還要求不低……我是希望他不要吃太辣，所以家裏燒總會扣住點，希望迴歸點原味，希望口味不要那麼重……”食材明細主料魷魚（1條）紅椒（1個）青椒（1個）洋葱（1個）輔料鹽（3克）...
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![鐵板豉椒魷魚怎麼做-鐵板豉椒魷魚的做法]( "鐵板豉椒魷魚怎麼做-鐵板豉椒魷魚的做法")
- “今天再次用鐵板做了一道茶菜，最經典的鐵板魷魚，很不錯那！”食材明細主料鮮魷魚（一條）胡蘿蔔（半個）輔料洋葱（半個）青紅椒（各一個）泡椒（兩個）葱薑蒜（適量）配料豆豉醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鐵板豉椒魷魚的做法步驟1、材料：鮮魷魚一條洗淨切絲，胡蘿蔔半個，洋葱半個，青紅椒各一...
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![鐵板魷魚 怎麼做-鐵板魷魚 的做法]( "鐵板魷魚 怎麼做-鐵板魷魚 的做法")
- “鐵板魷魚是一道很受歡迎的街邊小吃，聽着油漬着魷魚發出的滋滋響聲，醬料散發出讓人難以抗拒的香味，誘惑着你的味蕾。其實做鐵板魷魚醬料是關鍵，點睛之料就是魚露，在家用烤盤也能做出誘人的街邊小吃。”食材明細主料魷魚（1條）洋葱（半個）青椒（半個）小米椒（2個）紅椒（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1...
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![大連鐵板魷魚須的做法 用炒鍋自制夜市小吃-—大連鐵板魷魚須 大連鐵板魷魚須怎麼做]( "大連鐵板魷魚須的做法 用炒鍋自制夜市小吃-—大連鐵板魷魚須 大連鐵板魷魚須怎麼做")
- “一向愛吃鐵板魷魚須，只是現在時不時爆發飲食危機困擾，對那些攤販兜售的不太敢信任，好吧，自己DIY，既美味又健康，不輸攤點哦!”食材明細主料魷魚須（350g）輔料洋葱（數片）配料食用油（適量）辣椒粉（一小勺）孜然粉（一大勺）甜麪醬（一大勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大連鐵板魷魚須的做法步...
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![韓式鐵板魷魚怎麼做-韓式鐵板魷魚的做法]( "韓式鐵板魷魚怎麼做-韓式鐵板魷魚的做法")
- “魷魚是我最愛吃的,尤其是魷魚鬚子.韓式口味也是孩子們愛吃的。這個菜我做了幾次了，每次都在瞬間光盤。”食材明細主料魷魚（500g）輔料洋葱（半個）配料魚露（適量）韓式辣醬（適量）白芝麻（適量）耗油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韓式鐵板魷魚的做法步驟1、將魷魚洗淨，瀝...
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![魷魚遇上鐵板讓人吃的停不下來圖解-鐵板燒魷魚]( "魷魚遇上鐵板讓人吃的停不下來圖解-鐵板燒魷魚")
- 不知道你們喜歡吃魷魚嗎？我還是很喜歡吃魷魚的有魷魚的各種做法，我都特別愛吃不論是烤魷魚，還是炸魚都特別好吃，但是最好吃的做法還是這道幹鍋魷魚了。魷魚在幹鍋上面脆脆的而且裹滿的辣辣地醬汁。跟我一起學起來吧，這道菜。主料魷魚須：適量洋葱：適量輔料芹菜：適量詳細步驟：第一步...
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![鐵板魷魚絲怎麼做-鐵板魷魚絲的做法]( "鐵板魷魚絲怎麼做-鐵板魷魚絲的做法")
- “鐵板魷魚是街頭名小吃，自己在家給娃娃做，衞生又美味”食材明細主料魷魚（一塊）輔料洋葱（半個）葱薑蒜（適量）調料鹽（少許）油（少許）黃豆醬（半匙）豆瓣醬（半匙）蠔油（半匙）燒烤粉（少許）醃肉粉（二匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板魷魚絲的做法步驟1、新鮮的魷魚反覆洗進去，調筋膜，切成粗一點的...
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![雙椒魷魚的做法 【四川】雙椒魷魚 雙椒魷魚怎麼做]( "雙椒魷魚的做法 【四川】雙椒魷魚 雙椒魷魚怎麼做")
- “家裏終於有一個不粘鍋啦~質量非常好~~用不粘炒鍋炒菜，掂起來手感好，沉甸甸的~~炒菜用的油也少~~~~烹飪過程中無油煙~~~~鍋體比較厚實，導熱也均勻~~~炒出來的菜也很美味~~炒完後，也不用費力刷鍋，用清水衝一衝就乾淨了~~一點殘餘食物都沒有~~對於常常做各種家常炒菜的我來説，不...
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![鐵板魷魚的做法 鐵板魷魚（炒鍋版） 鐵板魷魚怎麼做]( "鐵板魷魚的做法 鐵板魷魚（炒鍋版） 鐵板魷魚怎麼做")
- “鐵板魷魚是我們喜歡的一道街邊小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很簡單，非常適合上班族的一道快手菜，一口一口好解饞啊。”食材明細主料去內臟魷魚（3條）輔料甜麪醬（1勺）蠔油（1勺）生抽（少許）孜然（適量）辣椒粉（適量）熟芝麻（少許）油（少許）原味（口味）鐵板（工藝）普通（難度）鐵板魷魚的做法步驟1、1.先...
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味味甜
